Υγιεινή φροντίδα ενός παιδιού

Η φροντίδα του δέρματος και των βλεννογόνων του παιδιού απαιτεί αυστηρή τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής και μεγάλης προσοχής.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ιστοί του παιδιού μιας νεαρής ηλικίας μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν και μπορούν να χρησιμεύσουν ως πύλη σε έναν αριθμό παθογόνων παραγόντων.Είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι όλα τα στοιχεία της φροντίδας του δέρματος και των βλεννογόνων δεν προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις στο παιδί.Επιπλέον, είναι επιθυμητό να παραδίνουν την παιδική ευχαρίστηση.Αυτό θα διευκολύνει στο μέλλον την υγειονομική εκπαίδευση του παιδιού και την ανάπτυξη των απαραίτητων δεξιοτήτων υγιεινής.

Από τους πρώτους μήνες ζωής, το παιδί πρέπει να πλένει το πρόσωπό του και τα χέρια του 2-3 ​​φορές την ημέρα, αρχικά χρησιμοποιώντας ελαφρώς ζεστό νερό( 32-34 ° C), στη συνέχεια νερό σε θερμοκρασία δωματίου( 22-24 ° C).Κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής( κατά τη νεογέννητη περίοδο), το παιδί πρέπει να πλυθεί με βραστό νερό.

Από τη στιγμή της συμπληρωματικής διατροφής( περίπου 4,5 μήνες), το παιδί πρέπει να πλένει τα χέρια του πριν από κάθε σίτιση, αναπτύσσοντας έτσι την απαραίτητη υγιεινή ικανότητα.Κατά το πλύσιμο, ενθαρρύνετε το παιδί να δρα, μάθετε να ενεργείτε ανεξάρτητα( βάλτε τα χέρια σας κάτω από ένα ρεύμα νερού, πλύνετε το πρόσωπό σας).Το συντομότερο δυνατόν, αναπτύξτε μια αρνητική στάση απέναντι στη βρωμιά στο μωρό( για παράδειγμα, τα χέρια που χρωματίζονται κατά τη σίτιση και το πρόσωπο σκουπίζετε ή πλένετε αμέσως).

Το παιδί του δεύτερου έτους της ζωής του είναι επίμονα συνηθισμένο σε ανεξάρτητο πλύσιμο.Μέχρι την ηλικία των τριών ετών πρέπει να μπορεί να πλένει καλά τα χέρια του με σαπούνι, να πλένει, να πλένει τα πόδια του, να σκουπίζει τον εαυτό του με μια πετσέτα.

Τουαλέτα της μύτης και των αυτιών σε παιδί που θηλάζει γίνεται με βαμβάκι, βυθισμένο σε βαζελίνη ή φυτικό έλαιο.Το έλαιο βαζελίνης αγοράζεται στο φαρμακείο.Τα φυτικά έλαια( ηλίανθος, καλαμπόκι, ελαιόλαδο) πρέπει να προ-βρασμένα και να φυλάσσονται σε κλειστή φιάλη.Από την ηλικία των 1,5 ετών, το παιδί πρέπει να διδάσκεται να χρησιμοποιεί το μαντήλι μόνο του.

Τα μάτια των παιδιών κατά τους πρώτους 2-3 μήνες ζωής πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του πρώτου πρωινού πλύσης, καθώς και ανάλογα με τις ανάγκες.Τα μάτια πλένονται με βαμβακερά επιχρίσματα εμποτισμένα σε διάλυμα 2% βορικού οξέος.Κάθε μάτι πλένεται με ξεχωριστό μάκτρο προς την κατεύθυνση από την εξωτερική γωνία του ματιού μέχρι τη γέφυρα της μύτης.Η τουαλέτα των ματιών ενός μωρού 3 μηνών εκτελείται με κανονικό πλύσιμο.

Το παιδί του πρώτου έτους ζωής ξεπλένεται μετά από κάθε εκκένωση των εντέρων και τα παιδιά των πρώτων 4-6 μηνών και μετά από κάθε ούρηση.Τα νεογέννητα μπαίνουν στον πειρασμό από το ζεστό βρασμένο νερό με ένα υγρό βάτα ή ένα ρεύμα νερού από ένα νιπτήρα, μια κανάτα, μια τσαγιέρα.Το πλύσιμο εκτελείται από εμπρός προς τα πίσω, από τα γεννητικά όργανα έως τον πρωκτό, έτσι ώστε να μην μολύνει τα γεννητικά όργανα με μικρόβια.Μετά το πλύσιμο, το παιδί τοποθετείται σε μια καθαρή πάνα και ξηραίνει απαλά το δέρμα με κηλίδες.Στη συνέχεια, οι πτυχές του δέρματος αποτριχώνονται με βραστό φυτικό έλαιο ή κρέμα για βρέφη με βαμβακερό μάκτρο.Τα παιδιά ηλικίας άνω του 1 μηνός σε καλή κατάσταση του δέρματος μπορούν να πλυθούν με το συνηθισμένο νερό της βρύσης, αρχικά ελαφρώς ζεσταίνονται και στη συνέχεια σε θερμοκρασία δωματίου.Λιπάνετε το δέρμα με το πετρέλαιο ή την κρέμα μωρών θα πρέπει να είναι μόνο παρουσία εξανθήματος πάνας.Για να πλύνετε τα παιδιά είναι απαραίτητο και αφού έχουν μάθει να χρησιμοποιούν ένα δοχείο.Τα κορίτσια και τα αγόρια πρέπει να πλένονται καθημερινά πριν από τον ύπνο της νύχτας.

Τα υγιεινά λουτρά για παιδιά μέχρι ένα έτος γίνονται καθημερινά, στο 2ο και 3ο έτος - τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα( κατά προτίμηση επίσης καθημερινά).

Ένα νεογέννητο μωρό πρέπει να λούζεται σε βραστό νερό σε θερμοκρασία 37 ° C( ελέγχεται με θερμόμετρο νερού).Εάν ο ομφάλιος τραυματισμός στο παιδί δεν έχει ακόμη πλήρως θεραπευτεί, τότε στο νερό πρέπει να προστεθεί λίγο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου( μαγγάνιο), έτσι ώστε το νερό να γίνει ανοιχτό ροζ.Για να κολυμπάει το παιδί καλύτερα στο δωμάτιο όπου είναι συνεχώς, σε θερμοκρασία αέρα 21-23 ° C.Το παιδί μετά από 1 χρόνο μπορεί να πλυθεί στο μπάνιο.

Η διάρκεια του λουτρού για τα παιδιά του πρώτου έτους ζωής δεν υπερβαίνει τα 5-7 λεπτά, στο δεύτερο και το τρίτο έτος της ζωής - έως 8-10 λεπτά.Τα παιδιά άνω των 2 ετών μπορούν να πλυθούν στο ντους.Αφού τελειώσετε το μπάνιο, το παιδί πρέπει να χυθεί με νερό σε θερμοκρασία 1 ° C κάτω από τη θερμοκρασία του νερού στο λουτρό.Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, το παιδί πρέπει να πλένεται με σαπούνι για το μωρό.Τα παιδιά ηλικίας άνω του ενός μπορούν να πλύνουν τα μαλλιά τους με σαμπουάν μωρών.

Είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο το μωρό το αργότερο στις 21.00, ώστε να μην διαταραχθεί ο ύπνος της νύχτας του.Εάν το παιδί μετά από ένα μπάνιο κοιμάται ακίνητα, τότε μεταφέρετε αυτή τη διαδικασία σε μια νωρίτερη χρονική στιγμή( πριν από τον τελευταίο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα παιδιά κατά τη διάρκεια του έτους πριν το δείπνο).

Η στοματική καθαριότητα είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος προφύλαξης από την οδοντική τερηδόνα.Όταν το παιδί παύει να λάβουν μητρικό γάλα, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, θα πρέπει να δοθεί μετά από ένα γεύμα λίγο καθαρό νερό για να ξεπλύνει τα υπολείμματα των τροφίμων, τα οποία μπορεί να τα βακτήρια αναπαράγονται.Ένα μικρό παιδί που έχει φτάσει σε ένα χρόνο, διδάσκει να ξεπλένει το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα.Από 2 ετών - βουρτσίστε τα δόντια σας, πρώτα χωρίς οδοντόκρεμα, και στη συνέχεια με οδοντόκρεμα για βρέφη.Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται 2 φορές την ημέρα - το πρωί μετά το πρωινό και πριν από τον ύπνο.Το παιδί πρέπει να έχει οδοντόβουρτσα από φυσικές τρίχες.Μαζί με την πρωινή και βραδινή τουαλέτα του στόματος, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα, ειδικά εάν το τελευταίο πιάτο ήταν γλυκό.

λειτουργία

σωστή λειτουργία του παιδιού παρέχει έγκαιρη ικανοποίηση των φυσιολογικών αναγκών του παιδιού στη διατροφή, ξεκούραση, ενεργό εγρήγορση και προωθεί την ομαλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, παρέχει μια ισορροπημένη, ηρεμία του νευρικού συστήματος και προστατεύει από υπερκόπωση.Αν το καθεστώς δεν προσαρμοστεί, μπορεί να υπάρξουν παρεκκλίσεις στην ανάπτυξη και συμπεριφορά του παιδιού - η όρεξη, ο ύπνος, φαίνονται κακοήθειες, υπάρχει αυξημένη νευρική διέγερση.

Μια από τις βασικές προϋποθέσεις του σωστού καθεστώτος είναι η τήρηση μιας ορισμένης ακολουθίας στην εναλλαγή του ύπνου και της εγρήγορσης.Ένα νεογέννητο παιδί κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα, αλλά ο ύπνος του είναι ρηχός και εύκολα διακόπτεται από διάφορα ερεθίσματα.Ο ισχυρότερος από αυτούς κατά την περίοδο αυτή είναι το αίσθημα της πείνας ή της λεγόμενης διέγερσης των τροφίμων.

Ο ενθουσιασμός των τροφίμων συμβαίνει όταν το φαγητό φεύγει από το στομάχι του μωρού.Σε βρέφη που λαμβάνουν μητρικό γάλα, αυτό συμβαίνει μέσω 3-3,5 ώρες μετά τη διατροφή, έτσι ώστε το νεογέννητο συνιστάται να αποτελέσει τη βάση για τη διατροφή ρυθμό.

Το παιδί πρέπει να τροφοδοτείται αυστηρά την ώρα μετά από 3-3.5 ώρες. Οι αποκλίσεις επιτρέπονται για όχι περισσότερο από 20-30 λεπτά.Μεγαλύτερα ή μικρότερα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών διαταράσσουν τον βιολογικό ρυθμό της διέγερσης των τροφίμων.

με τη δέουσα προσοχή και υπομονή μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της ζωής καταφέρνουν να σχηματίσουν ένα κανονικό ρυθμό του ύπνου και της εγρήγορσης, αν έχουν δημιουργηθεί οι ιδανικές συνθήκες.Για παράδειγμα, ένα ήρεμο περιβάλλον, καθαρό αέρα, κατάλληλα ρούχα για ύπνο, επαρκή ποσότητα εντυπώσεων, επικοινωνία με ενήλικες, παιχνίδια για την περίοδο της αφύπνισης του μωρού.

Η διάρκεια των διαστημάτων ύπνου και αφύπνισης διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, όπως και ο αριθμός των τροφοδοσιών.Κατά το πρώτο έτος της ζωής σύμφωνα με τη σταδιακή αύξηση στην απόδοση και την αντοχή του τρόπου νευρικό σύστημα της ημέρας το μωρό έχει αλλάξει 3 φορές κατά το δεύτερο έτος της ζωής 1 φορές.

Ένα νεογέννητο μωρό κοιμάται 20-22 ώρες την ημέρα και του χορηγείται μόνο ένα σχήμα διατροφής.Συνήθως σε νοσοκομείο μητρότητας, τα παιδιά τροφοδοτούνται 6 φορές την ημέρα σε 3,5 ώρες με διάλειμμα διάρκειας μίας ημέρας 6,5 ώρες. Είναι επιθυμητό να διατηρηθεί το ίδιο καθεστώς στο σπίτι.Ωστόσο, ορισμένα αδύναμα παιδιά μπορεί να τροφοδοτηθεί 7 φορές την ημέρα κάθε 3 ώρες έως όλη τη νύκτα διάρκεια διακοπής της 6 ωρών.

Στην ηλικία των 1 έως 2,5-3 μήνες μωρό τρέφεται τυπικά 6 φορές την ημέρα πάνω από 3,5 h( 7 φορές για εξασθενημέναπαιδιά).Σε αυτή την ηλικία, το παιδί συνήθως σχηματίζεται από μια εφάπαξ 4-ΕΣΔ για περίπου 2 ώρες. Μεταξύ τροφοδοτήσεις, το μωρό είναι ξύπνιο 30-40 λεπτά έως 1,5 ώρες. Η συνολική διάρκεια του ύπνου σε αυτήν την ηλικία είναι 17-19 ώρες την ημέρα.

παιδί από 2.5-3 έως 5-6 μήνες τρέφονται 6 φορές την ημέρα μετά από 3.5 h, και μετά την παραλαβή απογαλακτισμό( περίπου 4,5-5 μηνών) 5 φορές την ημέρα επί 4 ώρες με 8-ωρηδιανυκτέρευση.Μπορεί ήδη να είναι ξύπνιοι μεταξύ τάισμα για 1,5-2 ώρες. Ευτυχισμένο το μωρό κοιμάται 4 φορές για 1,5-2 ώρες, μερικά παιδιά με 4,5-5 μήνες να πάει σε ένα 3-ημερών εφάπαξ όνειρο, αλλά αν διαρκεί περισσότερο- 2 ώρες. Η συνολική διάρκεια του ύπνου είναι 16-17 ώρες την ημέρα.

Σε ηλικία 5-6 έως 9-10 μηνών το μωρό είναι σε 5 φορές τροφή μετά από 4 ώρες με 8ωρο διάλειμμα νύχτας.Κατά τη διάρκεια της ημέρας κοιμάται σε 1,5-2 ώρες 3 φορές, ξύπνιος μεταξύ τάισμα για 2-2,5 ώρες. Η συνολική διάρκεια του ύπνου 15-16 ώρες.

Από 9-10 μηνών έως 1 έτους μωρό τροφοδοτείται 5 φορές την ημέρα 4 ώρεςΟ ύπνος διάρκειας δύο ημερών διαρκεί 2 ώρες κατά μέσο όρο.Έτσι τα NAP( συνήθως πρωί) συνεχίζεται συχνά για 2.5 ώρες, και το βράδυ μόλις 1,5 ώρες εγρήγορσης παιδί σε αυτή την μέση ηλικία επιμηκυνθεί έως 3-3,5 ώρες, αυτό σχηματίζεται ως εξής:. . Η πρώτη περίοδος εγρήγορσης( μετά από μια ολονύκτιαύπνος) είναι μικρότερη και είναι μόνο 2,5-3 ώρες.ένα δεύτερο τμήμα εγρήγορση( μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης ύπνου διάρκεια της ημέρας) διαρκεί για 3,5-4 ώρες, και την τρίτη περίοδο εγρήγορσης( μεταξύ του δεύτερου ημέρας και νύχτας ύπνο) έως 3 ώρες.

Η ημερήσια αγωγή πρέπει να σχεδιάζεται έτσι ώστε το μωρό αμέσως μετά την επαγρύπνηση να παραμένει ξύπνιο και στη συνέχεια να κοιμάται μέχρι την επόμενη σίτιση.Αυτή η εναλλαγή των διαδικασιών είναι πιο σωστή, αφού ένα καλά αναπαυόμενο παιδί τρώει με όρεξη και στη συνέχεια αθόρυβα και ενεργά παίζει μέχρι το επόμενο όνειρο.Εάν το παιδί συνηθίζει να κοιμηθεί αμέσως μετά τη διατροφή, την περίοδο της εγρήγορσης θα συμπέσει με την έναρξη της κίνησης των τροφίμων, γίνεται ανήσυχο, και στη συνέχεια το επόμενο γεύμα θα πρέπει να ξεκινήσει νωρίς.Κουρασμένος και κλάμα μωρό χειρότερα φαγητό, παραβίασε το καθεστώς της ημέρας.

Στα παιδιά του δεύτερου έτους ζωής, ο χρόνος αφύπνισης αυξάνεται μάλλον γρήγορα, μειώνεται ανάλογα η ανάγκη για ύπνο.Ωστόσο, μέχρι την ηλικία των 1,5 ετών, το παιδί πρέπει να διατηρήσει έναν ύπνο διάρκειας δύο ημερών.Διαφορετικά η υπέρταση νευρικό σύστημα μπορεί να προκύψει, θα είναι διατροφικές διαταραχές, τον ύπνο, κ.λ.π. Οι φυσιολογικές ανάγκες του

παιδιού παροχή ενός πρώτου ημερήσια διάρκεια του ύπνου 2-2.5 ώρες, το δεύτερο -. . H 2-1,5 Εάν καταστεί προφανές ότι η διάρκεια της κάθε περιόδουο ημερήσιος ύπνος μειώνεται, αλλά μην βιαστείτε να ακυρώσετε τον πρωινό ή το βραδινό ύπνο.Είναι καλύτερο να αφήσουμε το μωρό κοιμάται 2 φορές την ημέρα για 1 h, από 2.5 φορές 1 ή ακόμη και 3 ώρες. Στην τελευταία περίπτωση, η διάρκεια της συνεχούς εγρήγορσης θα είναι πολύ υψηλό για αυτόν.

παιδί μπορεί να μετατραπεί σε ένα ύπνο μονοήμερη, έφθασε 1,5 χρόνια, ενώ είναι επιθυμητό να φέρει το διάρκειας έως 3-3,5 ώρες, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για αυτό( καλά αεριζόμενο χώρο, με την εξαίρεση του θορύβου, κλπ).Στην ενιαία ημερήσια διάρκεια του ύπνου του να ξυπνήσει διαστήματα έως και 5 ώρες. Η συνολική ανάγκη για ύπνο για τα παιδιά του δεύτερου έτους της ζωής είναι 13-14 ώρες.

σε ηλικία, πολλά παιδιά μπορεί να μεταφραστεί σε 4 γεύματα την τροφοδοσία ημέρα.Τα διαλείμματα μεταξύ τροφοδοσίας παραμένουν ίδια( 4 ώρες), μόνο η πέμπτη, νύχτα, η σίτιση ακυρώνεται.Εάν το παιδί εξασθενεί, έχει κακή όρεξη, η νυκτερινή σίτιση θα πρέπει να διατηρείται στο 1,5, σε σπάνιες περιπτώσεις έως και 2 χρόνια.

Κατά το τρίτο έτος της ζωής το παιδί πρέπει να τροφοδοτείται 4 φορές την ημέρα.ΕΣΔ θα πρέπει να διαρκέσει για 2,5-3 ώρες. Η διάρκεια των τμημάτων εγρήγορση αυξήθηκε σε 5-6 ώρες. Η συνολική ανάγκη για ύπνο στο παιδί από το τέλος του τρίτου έτους της ζωής είναι 12-13 ώρες.

υποδειγματική λειτουργία της ημέρας για παιδιά 0-3έτη στα επόμενα άρθρα.