Διατροφή στα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - σημάδια νερού

Τα υδατογραφήματα δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψουν τα λαχανικά και τα θαλασσινά.Πρέπει επίσης να πίνουν πολύ, και απλά νερό, αυτό θα βοηθήσει τα πεπτικά και εκκρίνουν τα συστήματα, για τα οποία το στοιχείο του νερού είναι υπεύθυνο.Επιπλέον, τα οφέλη των προϊόντων που εμπλουτίζονται με κάλιο.Ανάμεσά τους, τα πιο συνηθισμένα είναι ραπανάκια, σπαράγγια, πατάτες, φράουλες και μπανάνες.Δεν αποκλείεται η δυνατότητα λήψης καλίου με τη μορφή δισκίων και συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά σε αυτή τη μορφή απορροφάται χειρότερα.Οι καρκίνοι

είναι αρκετά επιδεκτικοί, η παρουσία στο τραπέζι ενός αδέσποτου πιάτου μπορεί να αποθαρρύνει εντελώς την όρεξή τους.Λόγω του αδύναμου στομάχου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ποιότητα και η καθαρότητα των προϊόντων.Η έμφαση δίνεται στην παρασκευή θαλασσινών και φρέσκων λαχανικών και φρούτων, ειδικά εάν πρόκειται για σταφύλια, καρπούζια, καρύδες και πορτοκάλια.Μην ξεχάσετε για τις συνήθεις πατάτες.Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς οποιοδήποτε αλκοόλ.Εύκολα ευερέθιστοι και νευρικοί, οι καρκίνοι συχνά αρχίζουν να τρώνε πάρα πολύ, να παρασύρονται με γλυκά και αλεύρι, και αυτό οδηγεί όχι μόνο σε λιπαρότητα αλλά και σε μεταβολικές διαταραχές.Ως εκ τούτου, ο καλύτερος φίλος του καρκίνου είναι μια αυστηρή διατροφή.Για μια ποικιλία γεύσεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο βοτανικό καρύκευμα.

Η βάση της διατροφής οποιουδήποτε Scorpion θα πρέπει να είναι λαχανικά και θαλασσινά.Τα πιάτα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι αιχμηρά, προσθέστε λιγότερα μπαχαρικά, είναι καλύτερα να προσθέσετε κρεμμύδια, σκόρδο ή χόρτα.Κρέατα πολλά δεν αξίζει τον κόπο, περιλαμβάνουν μόνο το πιο απαραίτητο ελάχιστο στο μενού.Για τη βελτίωση της εργασίας των εντέρων, το γιαούρτι και το γιαούρτι δεν θα βλάψει.Πίνετε φρέσκο ​​γάλα, αλλά, σε γενικές γραμμές, είναι ανεπιθύμητη η κατάχρηση λιπαρών και γαλακτοκομικών προϊόντων.Αλλά τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να τρώγονται περισσότερο: κεράσια, φραγκοστάφυλα, γκρέιπφρουτ και καρπούζια θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.

Ανάμεσα σε όλα τα μενού σας πρέπει να επικρατήσετε πλούσια σε πρωτεϊνούχα προϊόντα, αλλά η ζάχαρη και τα λίπη θα πρέπει να κάνουν χώρο.Είναι καλύτερα να προσέχετε να μην πίνετε αλκοόλ, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, αλλά πρώτα απ 'όλα τη διάθεσή σας.Δώστε προσοχή στα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο.Διδάξτε τον εαυτό σας για να ξεκινήσετε τη μέρα με το κουάκερ, για γεύση μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό κομμάτια φρούτων.Το θαλασσινό λάχανο και άλλα θαλασσινά θα είναι χρήσιμα.Είναι υπέροχο αν έχετε πολλά θαλασσινά στη διατροφή σας, πλούσια σε ιώδιο.Το νερό είναι το στοιχείο σας, επομένως τα φύκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλά ως καρυκεύματα.Για να διατηρηθεί το κανονικό επίπεδο σιδήρου στο αίμα, ειδικά είναι σημαντικό για τις γυναίκες Ιχθείς, τρώνε αμύγδαλα, φράουλες, σταφίδες και ραπάνια.