Λαχανάκια φυτών
Φυτά βλάστησης - καθολική τροφή και ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο.Στην εποχή μας, τους σπόρους με φύτρο, σπόροι, τα φασόλια καλλιεργούνται και άγρια φυτά που χρησιμοποιούνται ως θεραπεία ενάντια σε πολλές ασθένειες, καθώς και ένα χρήσιμο συμπλήρωμα βιταμινών για να αυξήσει το γενικό τόνο του σώματος και τη βελτίωση της υγείας.Οι υποστηρικτές της διατροφής φυσικά προϊόντα κατατάσσονται
φυτρώσει σιτάρι σε υγιεινά τρόφιμα - χαμηλό κόστος, αλλά πολύ αποτελεσματική.Ένα άλλο πλεονέκτημα των φυτωρίων είναι ότι μπορούν να ληφθούν εύκολα ανά πάσα στιγμή και υπό οποιεσδήποτε κλιματολογικές συνθήκες.
Τα λαχανικά διατροφής έχουν μακρά ιστορία.Χωρίς αμφιβολία, πρόσθεσαν ποικιλομορφία στη διατροφή πρωτόγονων ανθρώπων.Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ήταν οι πρώτοι έμαθαν να καλλιεργούν σίτο, επίσης ο πρώτος για να ελέγξουν τις μεθόδους παρασκευής του, και μεταξύ τα πιάτα που χρησιμοποιήθηκαν ήταν μούσκεμα και βλαστήσει σιτηρών.Κινέζοι, έχοντας κυριαρχήσει τα αγροτεχνολογικά προϊόντα του ρυζιού μέχρι την τρίτη χιλιετία π.Χ.Ε., Άρχισε επίσης να χρησιμοποιεί τα λάχανα αυτού του δημητριακού.Οι θεραπευτικές σπορόφυτα που αναφέρονται στο «Αγιουρβέδα» - η παλαιότερη ιατρική πραγματεία ευεξίας Ινδία.Έστρεψε την προσοχή του στη διατροφή με τα λάχανα Έλληνας ιατρός Ιπποκράτης, τη σύστασή του σε ασθενείς τους.
γνώριζαν για τις θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων που έχουν βλαστήσει και τους προγόνους μας.Σλάβοι και άλλων λαών που ζουν στο έδαφος της σύγχρονης Ρωσίας ήταν έτοιμη από τα μικρόβια όλων των ειδών σούπα, στιφάδο, σούπα, δημητριακά και μαρμελάδα.Αποδεικτικά στοιχεία - η αναφορά των συνταγών για την προετοιμασία τους στο ρωσικό λαϊκό βοτανολόγο.Οι πρόγονοί μας γνώριζαν πολύ καλά για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του φυσικού αυτού προϊόντος, η τακτική κατανάλωση του οποίου συνέβαλε στη βελτίωση του σώματος.
Σε πολλές χώρες της Ευρώπης και της Ασίας, η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως εμποτισμένο πιο δημητριακών και οσπρίων που παρασκευάζονται χωρίς θέρμανση, αναγνωρίζεται πολύ χρήσιμο.
νέο γύρο ενδιαφέρον για τα βλαστήσει καλλιέργειες δημητριακών εμφανίστηκαν στον ΧΧ αιώνα., Μετά το 1949 το βιβλίο εκδόθηκε μια περίοπτη Ινδικό κοινωνικός ακτιβιστής Μαχάτμα Γκάντι «Διατροφή και τη μεταρρύθμιση της διατροφής.»Στο παράδειγμα της δικής του τρόπου ζωής, που απέδειξαν ότι η διατροφή λάχανα βελτιώνει την ψυχική και σωματική δυνάμεων του ανθρώπου.Οι νεαροί βλαστοί καλλιέργειες χρησιμεύουν ως πηγή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμα που χρησιμοποίησε, είναι μια ασκητική και υποστηρικτής των φυσικών τροφίμων.
χρήση σπόρων που έχουν βλαστήσει, σπόροι, όσπρια και ξηρούς καρπούς για τη θεραπεία πολλών, αρκετά ξεχασμένες ασθένειες έχει εμπνεύσει πολλούς από τους συγχρόνους μας, οι οποίοι έχουν εμπλακεί ενεργά στη βελτίωση της διατροφής τους.
Naturopaths - υποστηρικτές θεραπεία χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα - είναι πεπεισμένοι ότι η τακτική συμπερίληψη στη διατροφή των λαχανάκια βελτιώνει την γενική κατάσταση, αυξάνει τον τόνο, καρδιαγγειακές, κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα, το αναπνευστικό και γαστρο-εντερική οδό.Δίαιτα με βάση σπορόφυτα, προωθεί ρίχνοντας το υπερβολικό βάρος, την αναζωογόνηση του σώματος ως συνόλου, ενισχύοντας τα δόντια και τα ούλα.Τα μαλλιά όταν εφαρμόζεται είναι παχύτερα, η όραση βελτιώνεται.
βλαστάρι - γραμμοσκιασμένη σπόρων, η οποία συγκεντρώνει όλα το απόθεμα ενέργειας συσσωρεύονται βιολογικά ενεργές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, μέταλλα, ένζυμα και άλλα βιολογικά σπορόφυτα ενέργεια είναι τόσο υψηλή ώστε η θρεπτική αξία μπορούν να αντικαταστήσουν πολλά ακριβά προϊόντα. .
Φυσικά, κάθε είδος φυτού είναι ατομικό στη χημική του σύνθεση, αλλά υπάρχουν στατιστικά στατιστικά στοιχεία.Έτσι, σε γενική μορφή κόκκων περιέχει: πρωτεΐνη 6-20% φυτικό, παρόμοια σε σύνθεση με την πρωτεΐνη του κρέατος, 1-9% λίπος, 60-88% υδατάνθρακες( ζάχαρη και άμυλο), 1-4% του διαιτητικών ινών( διαιτητικές ίνες)Το 1-3% των ανόργανων οργανικών αλάτων και το σύνολο των μικροστοιχείων είναι το βέλτιστο.
Όταν βλάστηση για αρκετές ημέρες σε αλλαγές σπορόφυτα βιταμίνη σύνθεση - αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β και PP, τα οποία αποτελούν μέρος της πλειοψηφίας των κεφαλαίων αγωνίζονται με καρδιακές προσβολές.Ο αριθμός των μικροβίων των τοκοφερόλη( βιταμίνη Ε) αυξάνει, την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, η δραστικότητα ενεργοποίησης του ανθρώπινου σώματος, το νευρικό σύστημα ομαλοποίηση.Εμφανίζεται στα βλαστικά βιταμίνη C, απουσιάζει από το συνηθισμένο σιτάρι.
Τα λάχανα και τα παράγωγα προϊόντα περιέχουν σίδηρο, το οποίο είναι πολύ απαραίτητο για τα ερυθρά αιμοσφαίρια.Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, ο σίδηρος μας σώζει από την αναιμία.Επίσης στα λαχανάκια υπάρχει κάλιο, το οποίο διατηρεί μια ισορροπία όξινης βάσης, το οποίο εμποδίζει τη μυϊκή φρεσκάδα και τους δίνει ελαστικότητα.Το κάλιο ενισχύει τον καρδιακό μυ, ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός στις καταστάσεις προ-εμφράγματος και μετά το έμφραγμα.Στους βλαστάνοντες κόκκους, τα φυτά καταστρέφονται εν μέρει, εμποδίζοντας την απορρόφηση ωφέλιμων ορυκτών στοιχείων - φωσφόρου και μαγνησίου από το έντερο.
Τα μικρόβια περιέχουν σπάνια ιχνοστοιχεία - χρώμιο και λίθιο, απαραίτητα για το σώμα μας για την πρόληψη του διαβήτη και είναι χρήσιμα για νευρική εξάντληση και κατάθλιψη.Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, καθημερινή χρήση 1 κουταλιά της σούπας.μια κουταλιά ολόκληρου εμποτισμένου κόκκου ή των βλαστών του μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Δεν πρέπει να θεωρηθεί ότι οι σπόροι που έχουν βλαστήσει είναι πανάκεια που μπορεί να προστατεύσει από όλες τις ασθένειες, αλλά δεν πρέπει να υποτιμάται η ουσία της φυσικής φυτικής ιατρικής.
Χρησιμοποιούνται διάφορες καλλιέργειες για τη βλάστηση - σιτάρι, σίκαλη, βρώμη, κριθάρι, κεχρί, καλαμπόκι, φαγόπυρο.Σχεδόν όλα τα όσπρια είναι δημοφιλή: φασόλια, μπιζέλια, φακές, σόγια και φασόλια.Για τη θεραπευτική διατροφή, χρησιμοποιούνται επίσης άγρια φυτά: βρώμη, φελούγγαλο, σιτάρι, κλπ.