Fasten: Nutzen oder Schaden des heilenden, täglichen und trockenen Fastens
Vor der Beantwortung der Frage: "Ist heilendes Fasten gut oder schlecht?", Ist es notwendig, selbst zu verstehen: Was bedeutet Fasten?
Antwort darauf ist sehr einfach: Fasten verzichtet auf Nahrung.
Abnehmen oder abnehmen?
Es stellt sich heraus, dass es bei weitem nicht die beste Methode ist, durch einfaches Verhungern Gewicht zu verlieren!
Tatsache ist, dass, wenn Sie zuerst Nahrung ablehnen, eine Person nicht wegen des Verlustes der Fettmasse, sondern aufgrund einer Abnahme der Flüssigkeit im Körper abnimmt. Aber viel Flüssigkeit kann nicht verloren gehen, denn etwa 80% unseres Körpers besteht aus Wasser! Daher ist langfristiges Fasten für den Gewichtsverlust beseitigt.
Und im Allgemeinen, wenn Sie verhungern, dann müssen Sie die Methode des heilenden Fastens anwenden, so dass Hungern ein Vorteil war, der Ihrer Gesundheit nicht schadet.
Fasten ist Hunger?
Auf der anderen Seite sagt die Kirche auch, dass es notwendig ist, mehr als ein Jahr zu verhungern. Beiträge - das ist der gleiche Hunger, obwohl vielleicht nicht so streng. Aber es gibt auch strenge Posten, wo außer Wasser nichts( naja, fast nichts) gegessen werden kann.
Es gibt eine Meinung, dass mit Hilfe von Heilfasten( einschließlich Fasten), Sie können nicht nur abnehmen, sondern auch Ihr Leben verlängern, es freudiger und angenehmer machen.
Wie schnell?
Es ist notwendig, mit kurzfristigem, täglichem Fasten zu beginnen, das heißt, indem man Nahrung für 1 Tag ablehnt, kann man seinen emotionalen Zustand verbessern, lernen, mit Stress fertig zu werden.
Natürlich muss man Ihre körperliche Verfassung berücksichtigen. Also, mit Schwangerschaft und Herzerkrankungen, mit verschiedenen Arten von Hepatitis, Nierenerkrankungen - auch eine solche kurzfristige Fasten ist nicht zulässig.
Und um nicht vergebens zu leiden, muss man sich allmählich gewöhnen: Eintägiges Fasten und die Gemeinde sind willkommen und Ernährungswissenschaftler werden empfohlen. Der offensichtliche Vorteil einer solchen Enthaltsamkeit ist in der Leichtigkeit und Erleuchtung des Bewusstseins zu spüren.
Der Körper wird entladen, ihm wird die Möglichkeit gegeben, sich selbst zu reparieren, zu regenerieren.
Hier, zum Beispiel, durch die Methode des kurzfristigen Fastens Arzt der Wissenschaft Galina Grossman können Sie abnehmen und loswerden der Nahrungssucht. Und eintägiges Fasten oder wie es genannt wird - das tägliche( soweit es genug moralische Stärke gibt), bringt ein Gefühl der Leichtigkeit und Freude aus der Überwindung der eigenen Faulheit.
Trockenfasten
Diese Methode des "trockenen Fastens" besteht darin, dass an Tagen, an denen Sie fasten, die Wasseraufnahme ebenfalls ausgeschlossen ist.
Es stellt sich heraus, dass die Aufgabe von Wasser während einer kurzfristigen Hungersnot auch sehr sinnvoll ist.
Vor allem, weil das Wasser in unserem Körper es bereits geschafft hat, die Energie, die es ursprünglich trug, aufzugeben. Unter dem Einfluss von inneren Prozessen im Körper, auf dem Wasser, das in uns ist, werden alle internen Informationen über die schmerzhaften Prozesse aufgezeichnet. Der Organismus empfängt perverse Informationen und wird bereits zu unserem Wesen.
Deshalb wird empfohlen, einen Tag mindestens 1,5-2 Liter Wasser zu trinken und das gleiche zu produzieren. Und wenn der Austausch kaputt ist? Wird das Wasser mit negativer Information, wird es auch "tot" genannt, verzögert?
Dann, auf trockenes Fasten zurückgreifend, ist es möglich, das alte tote Wasser durch das "lebende" Wasser der Superqualität zu ersetzen, das von den Zellen selbst in extremen Situationen produziert wird. Und all die negativen Informationen: beide von den kranken Organen abgeschrieben und von außen eingeführt, werden ausgelöscht.
Natürlich sind der Nutzen und der Schaden von trockenem Fasten noch nicht bewiesen und werden von Gesundheitsfachleuten stark kritisiert. Daher spielen individuelle Merkmale des Organismus jedes Menschen eine wichtige Rolle. Wenn Sie die Kraft und den Wunsch verspüren, ein oder zwei Tage ohne Nahrung und Wasser zu leben, dann ist es einen Versuch wert.
Bei allen angewandten Techniken sollte man sich an den gesunden Menschenverstand und die Liebe zum eigenen Körper halten.
Das Hauptanliegen "tue keinen Schaden" in Sachen Fasten und Reinigen des Körpers ist so wichtig wie immer!