Welche Vitamine in schwarzer Johannisbeere, die Zusammensetzung der schwarzen Johannisbeere und ihre wohltuenden Eigenschaften
Schwarze Johannisbeere - ist eine Beere, die in den Wäldern fast überall wächst, an den Ufern von Flüssen, Seen und entlang der Ränder von Mooren, wächst ihr Gärtner in ihren Bereichen. Seit Juli kann es im Verkauf gefunden werden. Brilliant Black Berry mit einem unübertroffenen Aroma, der Geschmack ist süß und sauer.
seine Verwendung in dem in Rohform Kochen und zur Herstellung verschiedene Präparate:. . Konfitüre, Marmelade, Kompott usw. Es sei an dieser Beere eingefroren gelagert wird nicht seine positiven Eigenschaften verlieren. Und doch, welche Vitamine sind in der schwarzen Johannisbeere? Was ist es für eine Person nützlich? Wie man es auf die Gesundheit anwendet?
Zusammensetzung der schwarzen Johannisbeere
Es ist nicht umsonst, dass die Johannisbeere eine "Gesundheitspalette" genannt wird. Diese Pflanze eignet sich nicht nur für Beeren, sondern auch für Blätter, Zweige und Wurzeln. Es bleibt übrig, um herauszufinden, welche Vitamine in der Johannisbeere enthalten sind? Die Beeren enthalten Vitamin C, B, P Provitamin, A, auch organische Säuren, Zucker Pektine und andere nützliche Komponenten.
Es enthält auch Mineralien, die für den menschlichen Körper benötigt werden. In den Blättern der Schwarzen Johannisbeere befinden sich Ascorbinsäure, Carotinoide, verschiedene Phytonzide und Öle.
Das Hauptvitamin der schwarzen Johannisbeere ist Ascorbinsäure, in Bezug auf ihren Inhalt ist sie die führende unter den Früchten und Beeren. Vitamin C spielt eine große Rolle in praktisch allen chemischen und biologischen Prozessen, die im menschlichen Körper stattfinden und erfüllt damit die biologische Rolle des Reduktionsmittels.
Außerdem Vitamin C - das stärkste Antioxidans, schützt Organismen vor schädlichen Einflüssen der Umwelt. Er beteiligt sich auch an der Bildung von Kollagen, wandelt Cholesterin in Gallensäuren um.
In der Kosmetik Vitamin C wird in den Formulierungen zu verbessern, die restaurative Funktionen der Dermis, den Alterungsprozess verlangsamen, verbessern die Elastizität der Haut weit verbreitet.
Andere Komponenten, die in der Johannisbeere vorhanden sind, sind ebenfalls wichtig. Alle Elemente in der Johannisbeere sind in der Zusammensetzung so ausgewogen, dass diese Beere das Elixier der Gesundheit genannt werden kann.
Wie nützlich ist Johannisbeere?
Im Rahmen der schwarzen Johannisbeere eine große Menge an Vitamin C enthält, nur zwanzig Beeren für dieses Vitamin den täglichen Bedarf zur Verfügung stellen. Daher bietet es Schutz gegen verschiedene Virusinfektionen. Dies ist ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Stärkung der Immunität.
Früchte werden für Beriberi frisch und in Form von Abkochungen als Teil verschiedener Vitamindosen verwendet.
Johannisbeersaft wird empfohlen, geschwächte Patienten nach der Operation in Verbindung mit ihrer Fähigkeit zur Wiederherstellung der Stärke zu verwenden.
Johannisbeere reinigt Blutgefäße von Cholesterin und verhindert die Bildung von Plaques. Stärkt die Blutgefäße und macht sie geschmeidig.
Vitami B9 und in den Beeren enthaltenen Ascorbinsäure, ist von wesentlicher Bedeutung bei der Entfernung von radioaktiven Komponenten und Schwermetallen aus dem menschlichen Körper. Verwenden Sie dazu die getrockneten Beeren in Form eines Suds.
Wenn der Hals krank ist, wird der Johannisbeersaft helfen, diese Probleme aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften zu bewältigen. Geschiedener Saft mit Wasser( 1: 2) müssen Sie mehrmals täglich gurgeln.
Schwarze Johannisbeere ist ein wunderbares Mittel gegen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes mit geringem Säuregehalt. Die Patienten werden ermutigt, diese gesunden Beeren während der Saison in ihrer frischen Form zu verwenden.
Dank Johannisbeeren und antibakteriellen Eigenschaften schützt schwarze Johannisbeere vor Darmerkrankungen.
Analyse und Untersuchung der nützlichen Eigenschaften dieser Beere, Johannisbeere, haben Wissenschaftler die Fähigkeit entdeckt, die Entwicklung von Sklerose in Menschen im Alter zu verhindern.
Experten empfehlen die Verwendung von schwarzer Johannisbeere das ganze Jahr über in verschiedenen Formen. Praktisch ohne Kontraindikationen, bietet diese verfügbare Beere eine große Menge an Vitaminen, Energie und Vitalität.