Schlankheits-Tee

Tee ist eines der am häufigsten verwendeten Stärkungsmittel. Es gibt schwarzen und grünen Tee. Das erste Produkt zur Gewinnung dieser Sorten ist das Teeblatt. Der Unterschied besteht nur in der Technologie des Kochens. Oxidative Enzyme werden verwendet, um schwarzen Tee zu produzieren. Bei der Herstellung von grünem Tee werden die Teeblätter mit Wasserdampf behandelt. Grüner Tee hat im Gegensatz zu Schwarz eine strohgelbe Farbe, enthält mehr Vitamine.
Tee enthält Koffein, Tannine, Vitamine. Koffein verursacht eine stärkende Wirkung, Tannine bestimmen die Fixierwirkung.
Starke Tee hat eine negative Wirkung auf das zentrale Nerven und Herz-Kreislauf-System. Dies äußert sich in erhöhter Herzfrequenz, erhöhtem Blutdruck, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit.

Tee und Mindest Essen - ein nahrhaftes Lebensmittel auch unter extremen Belastungen. Dies ist möglich dank der einzigartigen Kombination aus einer großen Anzahl von Proteinen, Vitaminen und Spurenelemente in Tee.
Verwenden Sie für die Tee-Diät nur grünen Tee, weiße Tees sind auch gut. Nach US-Forschern, in einer Tasse grünen Tees enthält 0 Kalorien, aber auch langfristige gezwungen( bis zu 5 bis 8 Tagen) Diät Tee Hungergefühl entsteht nicht, eine normale Leistung beibehalten, Körpergewichtsverlust verlangsamt. Es kann in jeder Menge kalt oder heiß getrunken werden. Er kommt perfekt mit Austrocknung zurecht und stärkt die Wände der Blutgefäße.(- 2 mal pro Monat 1)

Wenn wir über die Teediät, die empfohlenen Umgang mit „Tee Tage“ für die Prävention von Krankheiten, Ärzte sprechen. Tagsüber ist es alle 3 erforderlich - 4 Stunden( außer für den Schlaf, natürlich) trinkt eine Tasse warmen eher schwach grünen Tee ohne Zucker. Wenn Sie nicht auf Zucker verzichten können, fügen Sie Honig oder Trockenfrüchte hinzu. Die „Tee Tage“ wird empfohlen, mehr zu bewegen( zu schwitzen), aber nicht überanstrengen.

Wenn Müdigkeit und Verlust der Fähigkeit, sich zu entspannen, können Sie ein paar Tage auf Tee aus Kräutern sitzen. Es wird auch nützlich sein für diejenigen, die abnehmen wollen.

Morgentee: 10 g Salbei, Ringelblume, Lavendel, Schachtelhalm, Brombeere und Hypericum, 25 g Schafgarbe und Thymian.
Abend Tee 10 g Calendula, 15 g Schachtelhalm, Schafgarbe und Johanniskraut, 25 g Thymian, 45 g Kalkfarbe.
Zum Brauen in eine Tasse kochendes Wasser geben 1 EL.Löffel die Mischung und drücken Sie für 10 Minuten. Trinke eine Tasse ohne Zucker. Abgesehen von der Tatsache, dass solche Infusionen auch Giftstoffe auswaschen, Morgen-Tee ist groß Töne, und der Abend, im Gegenteil, fördert die Entspannung und Erholung.

Schwarzer Tee ist sehr beliebt als kaltes Tonikum. Methode: 1 Teelöffel schwarze Tee wird mit 200 ml abgekochtem Wasser gegossen und mit einem halben Liter Wasser verdünnt. Eis nach Geschmack hinzufügen.
Früchtetees - ein besonderes Vergnügen, die Lebhaftigkeit gibt, Freude und ein Teil der Vitamine. Sehr nützlich: Crocade, Tees mit Fruchtstücken.
Kräutertees werden seit langem von unseren Vorfahren verwendet. Sie werden auf unterschiedliche Art und Weise verwendet und sie müssen aufmerksam angegangen werden. Oregano, Thymian, Minze vollkommen ruhig und fördern die Entspannung, trinken sie nachts besser. Rose, Kamille, Rosmarin ist am besten am Morgen zu trinken, sie eine stärkende Wirkung haben.
Denken Sie daran, dass jeder Tee nur frisch getrunken wird. Wenn er länger als eine Stunde blieb, verlor er bereits die meisten seiner nützlichen Eigenschaften.
Mate - argentinischer Tee - stärkt die Immunität. Solcher Tee hilft dem Körper, während der Diät Stärke zu gewinnen.