Wie kann ich die Milchproduktion steigern?
In den meisten Fällen Probleme mit der Milchproduktion sind das Ergebnis einer oder mehrere der folgenden Faktoren: falscher Position während der Fütterung und die Brust das falsche Kind greifen, Mangel an Harmonie in der Mutter und Kind durch Dritter, die Mutter von Müdigkeit in einem überfüllten Hause oder Zeitplan Fütterung. Führen Sie die folgenden Schritte aus.
Wiegen Sie das Baby öfter ab. Verhandeln Sie mit Ihrem Arzt, um zweimal wöchentlich mit dem Baby zum Wiegen zu kommen.
Suchen Sie nach Hilfe. kontaktieren Sie bitte Ihr stillt ihn, ob Sie zu überprüfen, stehen während der Fütterung und ob das Kind nimmt die Brust richtig und bewerten, wie Ihr Baby saugt.
Suchen Sie nach Unterstützung. Kontaktieren Sie eine Organisation, die Eltern und stillenden Müttern hilft, wie die lokale La Leche League.
Unterbreche jeglichen Kontakt mit schädlichen Beratern. «Sind Sie sicher, dass das Baby genug Milch bekommt?“, ‚Auch ich zu stillen gescheitert. ..‘ Sie haben nicht entmutigend Aussagen, während Sie versuchen,
Stillen Erstellen Sie Ihre Milchbank
ist, wie Siedurch Öl. Die Menge Ihrer Milch entspricht den Bedürfnissen des Kindes, und die Vorstellung, Ihrem Kind Milch aus einer Dose zu geben, ist Ihnen unbekannt. Aber die besten Pläne für stillende Mütter sind manchmal verletzt. Umstände, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, wie plötzliche Krankenhausaufenthalte, können zu einer plötzlichen, unerwarteten Unterbrechung des Stillens führen. Bereiten Sie sich auf diesen bewölkten Tag vor."Öffnen Sie ein Konto" in Ihrem Gefrierschrank. Reservieren Sie dieses weiße Gold, so dass es mindestens ein paar Tage dauerte. Es ist eine gute Nahrungs Investition in der Zukunft Ihres Kindes( Einzelheiten zu exprimieren und Muttermilch cm zu speichern. In „den Ausdruck Milch“).
gewinnt Selbstvertrauen als junge Mutter. Umgeben Sie sich mit Menschen, die bereit sind zu unterstützen. Stillen ist ein Spiel, das Selbstvertrauen erfordert.
Überprüfe dein Nest. Ist
nicht zu voll mit Ihrem Haus? Vorübergehend verschiebe alle Taten und Verantwortlichkeiten, die Energie aus dir herausziehen, lass keine Kraft, dein Baby zu stillen.
Nimm das Baby zu deinem Bett.
Futter, bequem mit dem Kind so nah wie möglich beieinander angeordnet.während des Tages Füttern und eine Nacht Schlaf ist ein potenter Stimulator der Milchproduktion, da die Hormone verantwortlich für die Produktion von Milch wird am besten hergestellt, wenn Sie schlafen.
Ziehen Sie Ihr Baby für die Dauer der Fütterung aus. Wenn das Kind ein sehr geringes Gewicht( weniger als 3,6 kg) hat, um es warm zu halten, indem eine Decke auf Verpackung, aber immer noch den Kontakt Bauch an Bauch bereitstellt. Kontakt Haut zur Haut hilft, schläfrige Kinder zu wecken und schlechte Esser zu stimulieren.
Erhöhen Sie die Häufigkeit der Fütterung.
Füttern Sie mindestens alle zwei Stunden und wecken Sie das Baby tagsüber, wenn es mehr als drei Stunden hintereinander schläft. Wenn Sie ein sehr schläfriges Kind haben, legen Sie ihn auf seine Brust schlafen.
Dieser Hautkontakt stimuliert den Milchfluss.
Denken Sie an das Baby, denken Sie an die Milch. Wenn Sie stillen, bügeln Sie mehr und streicheln Sie Ihr Baby, indem Sie so viel Hautkontakt wie möglich haben. Dieses mütterliche Verhalten stimuliert die Freisetzung von Hormonen, die für die Milchproduktion verantwortlich sind.
Schlafen Sie, wenn Ihr Baby schläft.
Dies bedeutet, dass Sie einen Berg von Hausarbeiten verschieben oder verschieben müssen, die dringend erscheinen. Wenn Sie das Glück haben, ein Kind zu bekommen, das oft gefüttert werden muss, denken Sie vielleicht: "Ich habe keine Zeit, etwas zu tun."Aber in Wirklichkeit kann man etwas gut machen. Sie machen die wichtigste Arbeit der Welt - wachsen Sie eine neue Person.
Versuchen Sie, mit der Verschiebung zu füttern. traditionelle Methode der Fütterung ist, dass Sie geben Ihrem Kind so lange auf saugen, wie er eine Brust( in der Regel etwa 10 Minuten) will, und dann seine Schicht, die Mahlzeit zu der anderen Brust, von der nächsten Zeit auf der gegenüberliegenden Brust zu vervollständigen.auf der ersten Brust, solange die Intensität seiner Saug- und Schluckbewegungen fällt und seine Augen beginnen zu schließen( in der Regel innerhalb von drei bis fünf Minuten) saugt Ihr Kind lassen: mit einer Verschiebung Füttern, auch genannt ist Aufstoßen Technik und Umlagerungen der folgenden. Sie nicht auf die Uhr schauen und ihr Kind suchen, für diese Zeichen warten Interesse an weiteren Saugen an der Brust zu verlieren. Sobald diese Symptome auftreten, subtrahieren, das Kind von der Brust, einen guten Hahn auf der Rückseite, so dass er srygnul und an der anderen Brust neu zu laden;Warte, bis das Kind wieder träge zu saugen beginnt;stoppen, geben Sie Ihr Kind erbrechen zum zweiten Mal und wiederholen Sie den Vorgang, legt das Baby zurück in die Brust zuerst, und dann wieder in den zweiten. Diese Technik hilft wieder mehr Fett, kalorienreiche Milch zu lösen, weil jedes Mal, wenn das Kind verschieben, Laktation Reflex stimuliert. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn Sie eine sehr schläfrig Baby haben, die an der Brust schläft und zeigt nicht viel Interesse an der Fütterung. Häufiges Schalten von Ort zu Ort, erlaubt ihn nicht zu schlafen, und Aufstoßen bietet in einem winzigen Magen mehr Raum für Milch.
Versuchen Sie zweimal zu füttern. Diese Technik basiert auf dem gleichen Prinzip wie die mit einer Verschiebung der Fütterung, und zielt darauf ab, das Volumen Ihrer Milch zu erhöhen und ihr Fettgehalt zu erhöhen. Sobald Sie das Kind gefüttert haben und er scheint glücklich, tragen sie für eine Weile zu Hause in einer Tasche, anstatt sofort zu schaukeln begann. Gründlich klopft ihn auf dem Rücken, so dass er srygnul, und etwa zwanzig Minuten später zum zweiten Mal füttern. Halten Sie Ihr Kind von zehn bis zwanzig Minuten in einer vertikalen Position zu aufgenommener Luftblase gehen könnte um Platz zu machen für die Befüllung Milch.
Tragen Sie ein Kind. zwischen den Fütterungen trägt das Baby in der Wickeltasche, so oft wie möglich. Brust Nähe zum Kind nicht stimuliert nur die Milchproduktion durch Ihren Körper, sondern auch das Kind über das Essen zu erinnern. Wenn das Kind für Ihre Brüste zu sehen beginnt, füttern
ihn rechts in der Tasche. Manche Kinder saugen Brüste besser auf dem Sprung.(Siehe. Die Empfehlungen, wie direkt in der Tasche zu stillen.)
Massage Ihre Brüste vor und nach der Fütterung. Dies hilft dabei, die letzte Milch freizusetzen.
Versuchen Sie, sich zu entspannen, während Sie stillen. Ihr körperlicher und emotionaler Stress kann den Laktationsreflex dämpfen. Versuchen Sie eine der Entspannungstechniken, die in den Kursen des Stillens gelehrt wurden, verwenden Kissen, lassen Sie jemand reibt den Rücken, Laufströme vorstellen, Musik hören entspannen, rufen zu einem Gefühl des Vertrauens in sich.(Siehe. Weitere Empfehlungen, wie beim Stillen entspannen.)
Kräutertees probieren. Natürliche bedeutet Milchproduktion zu erhöhen basiert weitgehend auf Folklore und nicht auf tatsächlichen Nachweis der Wirksamkeit. Aus seiner Praxis und aus eigenen Stillen Erfahrung haben wir, dass die Milchproduktion verbessert Bockshornklee oder Bockshornklee gelernt. Hier ist unser Rezept: Gießen Sie einen Teelöffel Bockshornkleesamen Tasse kochendem Wasser und lassen für etwa fünf Minuten oder bis das Wasser leicht drehen und erwirbt Aroma(
Tee hat einen süßen Geschmack erinnert an Ahorn).März festgestellt, dass mehrere Tassen dieses Tees manchmal sehr hilfreich ist, wenn sie nicht genug Milch. Einige Mütter berichten, dass die besten Ergebnisse «Mothers Milk» Tee, eine der Zutaten gibt, die auch Bockshornklee enthält, und andere Tees bezeichnet in der Literatur als fitoterapevticheskoy den Milchfluss zu stimulieren. Ob diese Tees physisch oder psychisch helfen - spielt keine Rolle. Also versuchen Sie es - entspannen und genießen.