Was sind die gesundheitlichen Risiken während der Ferien?

Das erste, woran die meisten Menschen bei der Planung eines Sommerurlaubs denken, sind die Sonne, das Meer und die Strände. Gleichzeitig können diese Faktoren eine gewisse Gesundheitsgefährdung verbergen, die bei richtiger Vorbereitung vermieden werden kann. Was sind die Hauptrisiken, die während eines Sommerurlaubs gefangen werden können und wie können sie verhindert werden?

1. Sonnenbrand. Die Hauptgefahr bei Sonnenbrand ist ein Sonnenbrand. Es kann der folgenden Erscheinungsformen verdächtigt werden - es gibt Rötung der Haut, seine leichte Schwellung und Schmerzen. Fachleute stellten fest, dass die Wahrscheinlichkeit, Melanome zweimal zu entwickeln, bei einer Person mit mehr als 5 Sonnenbrand erhöht wird. Auch können Verbrennungen ein Auslöser für die Entwicklung anderer Krebsarten sein - insbesondere für das Plattenepithelkarzinom der Haut und das Basalzellkarzinom. Darüber hinaus trägt Sonnenbrand zur Hautalterung und vorzeitigen Falten bei. Daher betrachten Experten jede Bräune als Hautschaden. Schutz vor diesem ungünstigen Faktor wird helfen, spezielle Produkte mit Schutz vor ultravioletter Strahlung zu verwenden oder einfach die Haut mit Kleidung zu bedecken.
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2. Reisen in Länder mit heißem Klima. Der negative Faktor ist hier die Anpassungszeit, die mehrere Wochen dauern kann. Zu dieser Zeit kann eine Person eine Anzahl von unangenehmen Symptomen erfahren - Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, manchmal ein Bewusstseinsverlust. Es gibt solche Symptome aufgrund der Tatsache, dass der Körper einem starken Anstieg der Temperatur der Umgebung nicht gewachsen ist und seine eigene Temperatur nicht kontrollieren kann. Die schwierigste Anpassung in einem heißen Klima sind ältere Menschen, Kleinkinder und übergewichtige Menschen. Die Verringerung der negativen Folgen einer solchen Anpassung wird dazu beitragen, Alkohol und starke Getränke zu vermeiden, was das Schwitzen fördert und dadurch das Temperaturgleichgewicht reguliert. Es wird auch empfohlen, den aktiven Ruhezustand zu diesem Zeitpunkt zu begrenzen.
3. Schwimmen im Pool. Forscher in den Vereinigten Staaten haben eine bedeutende Zunahme der neueren Krankheiten bemerkt, deren Quellen Parasiten waren, die in den Bassins leben. Die wahrscheinlichste Infektion wird Cryptospiridose, deren Hauptsymptome sind Schmerzen und Bauchkrämpfe, Durchfall, Erbrechen, Übelkeit, Fieber, allgemeine Austrocknung, die zu Gewichtsverlust führt. Es ist wichtig zu beachten, dass der Erreger dieser Krankheit resistent gegen Chlor ist, das oft für die Behandlung von Schwimmbädern verwendet wird.
4. Getränke und Essen. In der Regel bedeutet ein Besuch in einem anderen Land nicht nur die Bekanntschaft mit seiner Kultur, sondern auch mit der Küche. Wenn abrupte Veränderungen in der Ernährung auftreten, kann dies den Gesundheitszustand beeinträchtigen und eine Lebensmittelvergiftung verursachen. Wenn Sie bestimmte Länder besuchen, empfiehlt es sich oft, die Verwendung von Leitungswasser komplett einzustellen und nur Flaschenwasser zu verwenden. Auch beim Verzehr von Fleischgerichten und Meeresfrüchten ist äußerste Vorsicht geboten.
5. Flug zu einer anderen Zeitzone. Solche Fahrten verursachen eine Verletzung des biologischen Rhythmus, die zum Auftreten von Lethargie und allgemeiner Müdigkeit führt. Um die negativen Auswirkungen einer starken Änderung der Zeitzonen auszugleichen, empfiehlt es sich, einen Flug zu wählen, der am Abend ankommt( um sofort ins Bett zu gehen und dem Körper die Erholung zu ermöglichen).
6. Geldwechsel. In einigen Ländern können lokale Rechnungen eine Quelle vieler Krankheiten sein, da sie von verschiedenen pathologischen Mikroorganismen( Pilze und Bakterien) bewohnt werden.
7. Insektenstiche. Reisen in einzelne Länder können wegen des Bisses einiger Insekten gefährlich sein. Daher wird empfohlen, spezielle Schutzausrüstung zu verwenden.
8. Lokale Krankheiten. Präventive Impfungen helfen, einige Krankheiten zu vermeiden. Weitere Informationen zu Impfstoffen, die beim Besuch eines bestimmten Landes benötigt werden, können von einem Arzt gegeben werden.