Wie man selbstbewusst wird - wie man sich sicher fühlt
Was bedeutet es, sich selbst als Frau zu vertrauen? Viele Frauen glauben fälschlicherweise, dass dies genug ist, in den modischen Dingen zu kleiden, die teuren Schönheitssalons zu besuchen, fangen sie in den Ansichten der Menschen interessieren.
Zweifellos für das Aussehen einer Frau und Verfügbarkeit von Mitteln es möglich machen, durch das Leben zu gehen bequemer, aber es grenzt oft an Selbstzufriedenheit, Wunsch und Verachtung für andere zu bieten, die die Verletzlichkeit und die illusionäre Natur dieser Qualität zeigt, bezogen auf das Drum und Dran. Zweifellos ein angesehener Job, komfortable Wohnung, ein Bankkonto ermöglicht es uns, bedeutend und eindrucksvoll in ihren eigenen Augen und in den Augen des anderen zu fühlen. Aber wenn plötzlich eines Tages dieses ganze Gefolge verschwindet, was oft passiert, was wird bleiben?
Psychologen glauben, dass eine Frau das Geheimnis des Selbstvertrauens kennt, wenn sie sich ohne Make-up, Schmuck und Mode wohl fühlt. Dazu wird der vitale Vitalkern benötigt, der sich in einem schwierigen Moment nicht fallen lässt und sich unter dem Druck der Umstände beugt. Selbstvertrauen ist eine hundertprozentige innere Qualität, es kann angeboren sein, in den Bildungsprozess eingepfropft oder selbst entwickelt werden.
Wie man selbstbewusst wird? Um dies zu tun, musst du lernen, nicht vor Problemen davonzulaufen oder sie auf andere zu verlagern, sondern dich selbst entscheiden, hier und jetzt! Der erste Schritt sollte darin bestehen, die Ursache für Selbstzweifel zu ermitteln. Dies kann durch Selbstfindung oder durch die Hilfe eines Psychoanalytikers geschehen.
Aber selbst ohne einen Psychologen ist klar, dass die meisten unserer internen Probleme in der Kindheit wurzeln. Irgendwo im Labyrinth unserer Erinnerung und auch im Unterbewusstsein immer noch einer lebt, die uns schwer beleidigt, negativ beeinflusst uns, untergraben unsere innere Stärke und Selbstvertrauen.
In diesem Fall, wirf es sicher aus der Vergangenheit, vergib es und lass es los. Die Fähigkeit, alle inhärenten Natur stark, zuversichtlich, Groll und Verbitterung zu vergeben - für die Schwachen.„Ghost of the Past“ auf einmal gehen, aber jeden Tag weniger und weniger wird von selbst erinnert werden, rastaivaya allmählich.
Confidence - es
Ausrüstung Next Sie sich selbst davon überzeugen müssen, dass Sie in sich geschlossen sind, schön, klug und glücklich, aber so zu tun, ist nicht einfach, weil die Realität oft eklatant ist diese Behauptungen widersprechen. Hier können Sie auf Bestätigungen zurückgreifen. Trotz einiger Kakophonie des Wortes, bedeutet es positive Aussagen, die wiederholte Wiederholung erfordern, und keinem Zweifel unterliegen. Genauer gesagt können Affirmationen in jedem Buch über psychologisches Autotraining gefunden werden.
Nachdem Sie die für Sie am besten geeignete, überzeugend für sich selbst angenommen haben, wiederholen Sie sie mehrmals täglich vor dem Spiegel. Dabei müssen Sie direkt in Ihre eigenen Augen schauen, was nicht immer einfach ist. Sagen Sie jeder, das Sie nicht einmal glauben, aber jeden Tag der Glaube an sich selbst wird stärker sein, und die Zeit wird kommen, wenn Sie erkennen wird, dass die Art und Weise ist es, Sie - sind autarke, intelligent, schön und glücklich! Wenn Sie uns für das Vertrauen
müssen gut aussehen, können Sie beginnen mit ihrem Aussehen zu engagieren - um Gewicht zu verlieren, eine neue Frisur machen, Make-up, etwas von der Kleidung kaufen, aber es ist nur die äußeren Zeichen des Vertrauens. Plötzlich ist so schön und stilvoll, Naham Verkäuferin in einem schmutzigen Schürze und lassen Sie es als Sie tausendmal schlimmer sein, lassen Sie es „falsch“, aber aus irgendeinem Grund der ganzen Ihr Vertrauen irgendwo verschwindet, und Sie falten vor ihnen...
durch das Leben gehen
Sinn für Humor lachen nicht nur sich selbst zu kontrollieren, sondern auch die Umstände zu beeinflussen. Ich erinnere mich, dass Pierre Beaumarchais sagte, wenn er nicht immer gelacht hätte, hätte er die ganze Zeit weinen müssen. In der Tat, eine Person, die einen Sinn für Humor hat, ist es viel schwieriger, wütend oder beleidigend zu werden.
Wie man sich sicher fühlt? Ja, Sie müssen nur alles mit guter Ironie behandeln, und dann können Sie leicht im Leben und Beziehungen von übermäßiger Dramatik vermeiden.
Zum Beispiel warf sie ihren Mann und alle Lieben Sie sympathisieren, und Sie wollen nicht hinken und zeigen, dass Sie Schmerzen haben. Witz, dass er deinen Gesang am Morgen im Badezimmer nicht ertragen konnte. Mit diesem Charakter bleibst du für kurze Zeit alleine, denn ein leichtes Temperament zieht Menschen an.
Humor ist eine gute Möglichkeit, jeden Konflikt zu lösen. Die Fähigkeit, über deine Unzulänglichkeiten und über dich als Ganzes zu lachen, entwaffnen Menschen und neutralisieren mögliche Angriffe oder Schärfe in deiner Adresse. Eine geniale Reaktion, die den Täter lächerlich macht, wird die Anzahl der Menschen reduzieren, die bereit sind, mit Ihnen in Konflikt zu geraten. Gewiss, der Witz sollte vorsichtig verwendet werden, um sich nicht zu überflüssigen Feinden zu machen, die sich nicht lächerlich machen. Eine selbstbewusste Frau muss niemals ihre Stimme erheben, um ihren Fall zu beweisen oder ihren Gegner an Ort und Stelle zu setzen, nur ein paar witzige Worte.
Einige Tipps
Um ein selbstbewusstes Mädchen zu werden, müssen Sie Ihre Stärken und Schwächen klar visualisieren. Von dem, was Unsicherheit in dir anspornt, musst du versuchen, loszuwerden, und was im Gegenteil Vertrauen gibt - sich zu entwickeln.
Nehmen Sie nicht die Kritik von jemandem zu Herzen, es ist nur die Meinung einer anderen Person und kann sich irren.
Haben Sie keine Angst davor, einen Fehler zu machen. Auf Fehlern lernen die Menschen und werden weiser.
Lernen Sie abzulehnen, lassen Sie sich nicht manipulieren und tun Sie nur das, was Sie selbst wollen oder was Sie für notwendig halten.
Lerne, dich selbst zu lieben. Dein Körper und deine Seele sind einzigartig und du bist es!
Setze Ziele und, nachdem du sie erreicht hast, lobe dich selbst. Konzentriere dich nicht auf Fehler und Misserfolge, dann werden sie weniger oft mit dir passieren, oder du wirst einfach aufhören, sie zu bemerken.
Verbessern Sie sich. Dies gilt nicht nur für innere Qualitäten, sondern auch für Ihr Aussehen.
Seien Sie immer höflich und freundlich, es entlastet die Menschen, und Sie bekommen keine negativen Emotionen.
Denken Sie immer daran, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben. Entscheiden Sie deshalb, was Sie selbst tun sollten. Menschen können nur Ihre Handlungen annehmen oder nicht akzeptieren, haben Sie keine Angst, Handlungen zu begehen, die andere missbilligen können, natürlich im Rahmen einer guten Erziehung!