Kind ist wach und schläft von sechs Monaten bis zu einem Jahr
Der Modus des Tages. Alle Erwachsenen haben unterschiedliche Schlafbedürfnisse. Ebenso für Babys - man braucht mehr Zeit zum Schlafen, andere brauchen weniger, und das ist normal.
beispielhafte Ernährung und Menüs bis 1 Jahr des Lebens
8,00 180-200 g Milch-Brei mit Butter, Eigelb 1/2, 40-50 ml Fruchtsaft,
12,00 30-40 ml Gemüsesuppe auf einer Fleischbrühe, eine Scheibe Roggenoder Weizenbrot, Hühnerfleisch oder Fisch, 150-180 g zerdrückte Gemüse, Fruchtsaft 40 ml, 16,00
50-60 g Käse, 150 ml Joghurt, Fruchtpüree 50 g,
20.00 100 g ein Gemüsepürees, 100ml Joghurt, Fruchtpüree 50 g,
Zubettgehen 200 ml Joghurt oder acidophilus.
Einige in der zweiten Hälfte des ersten Lebensjahres müssen nicht weniger als in der ersten schlafen. Aber Kinder zwischen 6 Monaten und 1 Jahr alt müssen im Durchschnitt 10-12 Stunden pro Nacht schlafen. So ist eine Pause zum Füttern um Mitternacht möglich. Mit der Zeit nimmt die Schlafzeit ab und die Wachzeit steigt.
entwickelte sich in den ersten Lebensmonaten des Kindes eine bestimmte Art des Lebens aufrecht erhalten werden muss - es ist bequem für die Eltern und das Kind wird zu einem Faktor der Bildung, eine der Säulen der Entwicklung. Das Regime betrifft die Zeit des Fütterns, Schlafens und Wachens, gymnastische Übungen und Spiele, Wasserbehandlungen und Spaziergänge. Das Kind, das an die Routine gewöhnt ist, weiß zum Beispiel nach einem Traum oder einem Spaziergang selbst, was es zu tun gibt, und weniger um launisch zu sein. Er gewöhnt sich an die Regelmäßigkeit seiner Studien und das gibt ihm Frieden und Zuversicht.
etwa 1 Jahr Kinder sind in der Lage mich im Wachzustand zu halten, will nicht, das Spiel zu unterbrechen, und haben oft Schwierigkeiten beim Einschlafen. Wenn man lernt, wach zu bleiben, ist das Kind aufgeregt und kann sich daher nicht lange entspannen und einschlafen. Oft wird es für die Anwesenheit von Eltern beim Einschlafen schwieriger.
Der Übergang vom Wachzustand zum Schlaf sollte immer glatt sein. Sie können das Kind nicht scharf in die Arme nehmen und aus dem hellen Raum, in dem sich die Erwachsenen versammelt haben, ins Schlafzimmer bringen, ins Bett bringen und gehen. Vor Überraschung und Groll wird er höchstwahrscheinlich weinen. Deshalb müssen wir das Kind auf das Bett vorbereiten: Nach einem Bad und Abendessen mit der ganzen Familie, geben Sie ihm eine Chance, ruhig ein wenig zu spielen. Du darfst vor dem Schlafengehen keine lauten Spiele zulassen, kümmere dich nicht um das Kind. Das Baby hatte nicht das Gefühl der Tatsache resentful, dass er allein sollte schlafen, sich in der Nähe der Krippe für ca. 15-20 Minuten sein kann, und es wird schließlich einschlafen.
Viele Kinder helfen beim Beruhigen und beim Einschlafen von Schnullern. Und einige nicht
werden ohne ein Lieblingsspielzeug oder etwas Lieblingssache, eine regelmäßige Serviette oder einen Schal einschlafen. Es ist ungefähr 1 Jahr in Kindern dort sind solche "Lieblinge".Sie geben ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Zuverlässigkeit. Wenn es so süßes Kind ist, wird es eine lange Zeit für ihn das „wichtige“ Spielzeug, das unter keinen Umständen nicht verloren gehen kann oder vergessen, das Haus zu verlassen.
Entspannenden, aktiven Kindern wird geholfen, den Ruhestand in den Schlaf monoton, beruhigend, jeden Abend wiederholen zu erleichtern. Zum Beispiel, nach dem Abendessen und entspannende Spiele Mutter das Kind abholt, sie ins Bett zu bringen sein Spielzeug, ich wünsche allen eine gute Nacht, und so weiter. N.
Manchmal trotz aller Bemühungen, das Kind nicht ins Bett lange
und launisch setzen wollen. Sie können eine Kompromissversion des Verhaltens anbieten: das Baby nicht allein im Raum zu lassen, sondern es in die Hand zu nehmen. Eine solche Empfehlung ist natürlich nur in Bezug auf ein gesundes Kind angebracht. Wenn er weint, weil er krank war( Bauchschmerzen, zum Beispiel), dann sollten Sie Krümel vernünftig behandeln -. . Revile in ihren Armen, sanft pat usw.
Aber in jedem Fall, am Abend vor dem Schlafengehen sollte immer sehr ruhig sein undausgewogen in der Familie.
In welcher Position es besser ist zu schlafen, spielt keine Rolle. Es ist nützlich, auf dem Bauch zu schlafen, aber am wichtigsten ist, dass das Kind nicht in der gleichen Position schlafen immer verwendet wird - es hat eine Krümmung der Wirbelsäule und die Veränderungen in Kopfform führen kann.
Wenn das Kind nachts aufwacht. Obwohl Babys 12 Stunden hintereinander schlafen können, wachen einige oft auf. Das Kind wacht auf und weint nachts, wenn ihn etwas stört. Es kann jede Art von Lärm oder eine laute Konversation sein, die leicht zu beseitigen ist. Das Baby kann aufwachen, weil es nass ist, und von der Kälte, wenn es sich öffnet. Wir müssen es in trockene Wäsche verwandeln und es wärmer bedecken. Vielleicht wird es helfen, das warme Getränk zu erwärmen. Vielleicht ist das Kind von nächtlichen Schrecken beunruhigt, und er wacht mit einem verzweifelten Schrei auf. Es ist ratsam, sich ihm schnell zu nähern, zu streicheln, zu streicheln, einen Schnuller anzubieten, und er wird sich schnell beruhigen.
Aber trotz aller Bemühungen kommt es vor, dass das Baby nachts im Alter von 1 Jahr immer noch ziemlich oft aufwacht. Wir werden dies und jedes Mal ertragen müssen, um dem Kind zu helfen, sich zu beruhigen und einzuschlafen, damit sein Nervensystem nicht leidet. Frühes Erwachen
. Viele Eltern haben ein solches Problem - in fünf oder sechs Uhr morgens beginnt das verschlafene Baby wach zu bleiben. Also schlief er und wollte nicht mehr schlafen. Wenn das Baby ruhig ist, müssen Sie es wahrscheinlich ändern und es trinken. Danach kann er fast eine Stunde ruhig spielen.
Wenn das Baby mit Weinen oder Schreien aufwacht, ist es besser, zu kommen und ihn sofort zu beruhigen, vielleicht wird er wieder einschlafen.
Wenn das Baby tagsüber nicht gerne schläft. Leider ist das nicht ungewöhnlich. Es gibt Kinder, die tagsüber 2 mal nur für 30 Minuten schlafen und sich gleichzeitig gut entwickeln. Wahrscheinlich sind das ziemlich erregende Kinder. Im Allgemeinen wird einem Kind in 6-12 Monaten empfohlen, sich 2 Mal am Tag zu entspannen - am Morgen und nach dem Abendessen. Es wird sehr gut sein, wenn Sie für 4 Stunden schlafen müssen - zweimal für 2 Stunden. Wir müssen versuchen, alle Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass das Kind während des Tages ausreichend schläft. Das Aufwachsen des Kindes widersteht zunehmend einem zweitägigen Tagesschlaf, und es stellt sich oft heraus, dass er nur einmal in der Mitte des Tages schläft. Es gibt nichts zu tun.
Wir müssen sicherstellen, dass der Nachmittagsschlaf nicht zu spät ist. Dann wird das Kind Zeit haben zu spielen und "alle ihre Angelegenheiten" zu machen, bevor es nachts schläft. Sonst wird sich die Nachtschlafzeit verschieben und das Regime wird gestört werden.
Vergessen Sie nicht, den Raum vor dem Abend und vor dem Schlafen zu belüften. Noch besser, das Kind schläft bei offenem Fenster und im Sommer bei warmem Wetter - mit offenem Balkon oder Fenster. Wenn es die Zeit und das Wetter erlauben, wird es nützlich sein, mit einem Baby während des Tagesschlafs zu einem ruhigen Platz zu gehen.
Um ein Baby für den Schlaf vorzubereiten, ist es im Voraus, allmählich notwendig. Ein gemeinsames ruhiges Spiel vor dem Einschlafen hilft nur dem Baby beim Einschlafen. Vergessen Sie nicht, dem Baby sein Lieblingsspielzeug oder Spielzeug zu geben. Vergiss übrigens nicht den "Liebling" und wenn du gehst oder gehst mit dem Baby. Das wird dich vor so vielen Problemen schützen, und das Kind wird nicht nervös sein und eine Anzahl von zuverlässigen "Freunden" fühlen.