Equilibrium-Programm für Kinder ab 4 Monaten
Diese Übungen sind wie das vorherige Programm auf das passive Verhalten des Kindes ausgerichtet. Alles was benötigt wird, Eltern tun, das Kind selbst kann nur ihre Handlungen genießen. Aber diese Reihe von Übungen erfordert bereits größere Geschicklichkeit, weil die Intensität der Ausführung zunimmt.
Vor der Übung ist auf die Sicherheit zu achten. Alle Sicherheitsanforderungen, die zuvor besprochen wurden, bleiben nicht nur in Kraft, sondern erfordern in diesem Stadium mehr Wachsamkeit von Ihnen.
Stellen Sie so viel Platz wie möglich frei. Nichts sollte Ihr Gehen oder die "Flüge" Ihres Kindes stören.
Es ist besonders wichtig, auf die Sicherheit des Halses zu achten, deshalb empfiehlt Glen Doman die Verwendung eines speziellen Halskragens. Sie können ein solches Halsband in spezialisierten orthopädischen Geschäften kaufen oder selbst herstellen.
Nehmen Sie dazu ein Stück Schaumgummi von ca. 6,5 cm2 und beschichten Sie es mit mehreren Schichten eines weichen Tuchs. Von der Innenseite an einem Ende des Kragens und mit dem Äußeren am anderen Ende, nähen Sie eine Schnalle-oder-Balken. Dein Kragen ist fertig!
Es wird empfohlen, dieses Halsband am Kind anzubringen, bevor irgendwelche Übungen durchgeführt werden.
Als Halskragen eignet sich auch ein weiches, mehrmals gefaltetes Handtuch, lose um den Hals gebunden. Es kann ein dicker Kragen aus einem gestrickten Pullover sein, wenn er aus Wolle besteht.
Während Sie die Übungen dieses Programms ausführen, seien Sie sehr vorsichtig und aufmerksam, beginnen Sie allmählich, erklären Sie dem Kind, was Sie tun, und hören Sie auf, bevor er es wünscht.
Zeigen Sie zu Beginn jeder neuen Übung Ihre Begeisterung, um dem Kind Vertrauen zu schenken. Beginnen Sie nach und nach mit ein paar Sekunden und erhöhen Sie dann allmählich die Länge und beschleunigen Sie die Rotation.
Vertraute Übungen können mit größerer Geschwindigkeit und Intensität durchgeführt werden. Tu diese Übungen nicht, die du selbst noch nicht beherrschst. Das Kind wird Ihre Unsicherheit fühlen und keine Lust bekommen. Sprich nicht über deine Angst in der Gegenwart des Kindes. Es ist besser, die Übung einfach abzubrechen. Denken Sie daran, dass kleine Kinder sehr empfindlich auf die geringsten Schattierungen Ihrer Stimmung reagieren!
Übung 1. Horizontal drehendes
.Legen Sie den Bauch Ihres Babys auf Ihre Schulter und schwimmen Sie, aber nur vorsichtig, damit Sie sich nicht schwindlig fühlen und das Gleichgewicht nicht verlieren. Dann in die entgegengesetzte Richtung drehen.
Linke Seite. Wiederholen Sie diesen Dreh, aber dieses Mal legen Sie das Kind auf seine linke Schulter auf seiner linken Schulter, so dass sein Bauch an Ihrem Hals ist. Drehe sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn.
Rechte Seite. Wiederholen Sie diesen Dreh, aber dieses Mal legen Sie das Kind rechts auf seine linke Schulter. Drehe sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn.
Übung 2. Wiggling
Wiggles, die Sie zuvor ausgeführt haben, bereiteten das Kind auf eine komplexere Version vor.
Wiggle in der Position auf der Rückseite. Nimm das Kind auf dem Rücken an den Handgelenken, und dein Mann sollte ihn an den Knöcheln halten. Heben Sie es vom Boden und beginnen Sie zu schaukeln, als ob es in der Wiege ist. Diese Übung - eine der anregendsten, also muss sie intensiver durchgeführt werden als das Schwingen in einer gewöhnlichen Wiege oder Hängematte.
Übung 3. Horizontale Drehung
Bei der Durchführung des Gleichgewichtsprogramms für Neugeborene wurde horizontal auf dem Tuch gedreht. Diese Übung wird Ihrem Kind noch mehr Freude bereiten, wenn es in der Luft durchgeführt wird.
1. Normale Rotation. Mit der linken Hand nehmen Sie das Kind am linken Handgelenk und das rechte am linken Knöchel. Zur gleichen Zeit muss das Kind mit dem Gesicht nach unten liegen. Heben Sie es an und drehen Sie es vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn.
Dann ändere die Position - nimm es mit deiner rechten Hand für dein rechtes Handgelenk und deine linke Hand - für den rechten Knöchel und drehe dich im Uhrzeigersinn.
Stellen Sie sicher, dass die Kleidung des Kindes die Übung nicht beeinträchtigt. Wenn Sie das Baby unterstützen, halten Sie es nicht für Schuhe, Stiefel oder Socken - sie können wegfliegen. Um das Kind zu versichern, ist es nur für die nackten Knöchel notwendig.
Achtung!Übe dich nicht, wenn du keine absolute Sicherheit in der sicheren Ausführung hast.
Je höher die Rotationsgeschwindigkeit, desto horizontaler wird Ihr Kind fliegen. In beiden Fällen können Sie die Drehrichtung ändern, so dass das Kind "Füße vorwärts" fliegt.
2. Rotation in Position auf der Rückseite. In der Ausgangsposition sollte das Kind in die entgegengesetzte Richtung von Ihnen zeigen. Mit deiner rechten Hand nimmst du sein linkes Handgelenk, links - für den linken Knöchel. Danach beginnen Sie vorsichtig, das Baby im Uhrzeigersinn zu drehen. Wenn er keine Angst vor schneller Rotation hat, wird er bald in eine Position auf seinem Rücken "aufsteigen".
Dann ändern Sie die Drehrichtung und es beginnt nach vorne zu fliegen. Danach nehmen Sie die linke Hand für sein rechtes Handgelenk, und die rechte - für seinen rechten Knöchel und beginnen, gegen den Uhrzeigersinn zu drehen. Dann ändere die Richtung - und das Kind fliegt mit den Füßen nach vorne.
3. Rotation in der Position des Gesichts. Drehe das Kind zu ihm, nimm ihn an den Handgelenken und fange an, mit seinen rechten Händen zu drehen.
Sie können sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Übung 4. Horizontal werfen
Wenn Sie das Neugeborene halten und es auf und ab werfen, war es ein "Training", das sich auf diese Übung vorbereitet. Jetzt ist es so groß, dass es Mama und Papa braucht. Also liegt das Kind auf dem Rücken und dir gegenüber. Die Mutter nimmt ihn am rechten Handgelenk und rechten Knöchel, Vater an der linken. Danach schüttle es wie auf einer Schaukel.
Übung 5. Beschleunigung von
Diese Übung wird häufiger mit Papas Kindern durchgeführt.
Wenn das Kleinkind ängstlich ist, führen Sie die Übung langsam und sehr vorsichtig durch. Wenn das Baby es nicht mag, widerspricht er - stoppen Sie den Beruf.
Das Kind zu seinem Gesicht drehen und unter die Arme nehmen. Jetzt fange an, es in die Luft zu werfen und es zu fangen. Sei sehr vorsichtig!
Dank ihm fühlt das Kind sehr stark die Kraft der Schwerkraft, besonders in dem Moment, wenn er in Ihre Hände fällt.
Übung 6. Vertikale Kopfschütteln
Bei dieser Übung ist es notwendig zu beachten, dass Eltern manchmal Angst vor dem Gedanken haben, dass sie das Kind mit dem Kopf nach unten halten müssen. Diese für die meisten Erwachsenen ungewöhnliche Position ist jedoch jedem Neugeborenen vertraut. Mit dem normalen Verlauf der Schwangerschaft während der letzten vier Wochen nimmt das Kind genau diese Position ein.
Im vorherigen Programm, das für Neugeborene entwickelt wurde, haben Sie das Kind hoch und runter geworfen. Dies war eine Art Vorbereitung auf diese Übung.
Um die Übung korrekt auszuführen, legen Sie Ihr Baby zurück auf den Teppich. Steh auf, beuge dich vor und nimm fest seine Knöchel. Er muss dir gegenüber stehen. Wenn Sie eine bequeme Position einnehmen, beginnen Sie sanft wie ein Pendel, um es von der Seite des
zur Seite zu schütteln. Sie können schütteln und hin und her, Beine auseinander.
Wenn Sie das Kind zurück auf den Boden legen, seien Sie vorsichtig und senken Sie es auf den Rücken, nicht auf den Bauch. Diese Vorsichtsmaßnahme ist erforderlich, um eine Verletzung des Halses zu vermeiden, die ebenfalls zum oben beschriebenen Schutz der Halskrause beitragen sollte.
Warnung! Viele moderne Kinderärzte und Neurologen empfehlen diese Übung nicht, besonders wenn das Baby Hyperaktivität oder intrakraniellen Druck hat. Wenden Sie sich an einen Spezialisten! Wenn du dir nicht sicher bist, zweifle an etwas, du lehnst besser den Unterricht ab. Ihre Grundregel sollte sein: "Tu keinen Schaden!" Denken Sie daran, wenn Sie Ihr Studium mit dem Baby planen.
Also, alle oben genannten Übungen und bilden ein passives Gleichgewichtsprogramm, in dem Sie die folgenden Bedingungen beachten müssen.
FREQUENCY INTENSITY
Führen Sie alle Übungen mindestens einmal am Tag durch.
Um die Sicherheit jeder Übung zu gewährleisten, achten Sie besonders auf die Intensität. Gehe langsam und vorsichtig vor. Geschwindigkeit kann die Entwicklung derjenigen Bereiche des Gehirns negativ beeinflussen, die für das Gleichgewicht verantwortlich sind.
Beginnen Sie mit 30 Sekunden für jede Übung und halten Sie diese Dauer für 1-2 Monate, dann erhöhen Sie sie allmählich auf eine Minute. Das gesamte Tagesprogramm sollte nicht länger als zwanzig Minuten dauern.
1. Drehen Sie das Kind schnell genug, damit es nicht in sich hineinfällt.
2. Drehen Sie schnell, aber halten Sie gleichzeitig das Gleichgewicht. Hör auf, wenn du fühlst, dass dein Kopf sich dreht.
3. Bewegen Sie sich schneller, aber folgen Sie der Maßnahme. Halte dein Kind fest, aber nicht so fest, dass er sich unwohl fühlt.
4. Drehen und beschleunigen Sie schnell, so dass das Kind ein Fluggefühl verspürt.
5. Stoppen Sie immer früher als das Kind will.
6. Stoppen Sie früher, als Sie selbst müde werden.
Ihr Ziel ist es, das Kind auf ein aktives Gleichgewichtsprogramm vorzubereiten, das er in Zukunft durchführen wird.
Am Ende des passiven Programms nimmt die Rolle des Vaters zu - Ihr Kind ist bereits zu groß und schwer geworden, so dass es für eine Mutter nun nicht so einfach und sicher ist, diese Übungen mit einem Baby durchzuführen.