Luft und Sonne

Unser internes Umfeld ist von außen durch ein einzigartiges Organ - die Haut - getrennt. Die Haut ist nicht nur eine Trennwand, sondern ein Organ, das auch die Verbindung zwischen äußerer und innerer Umwelt herstellt. Luft und Sonnenstrahlen - das ist die natürliche Umgebung, mit der die Haut ständig in Kontakt ist und dank der ihr normaler Zustand erhalten bleibt und dadurch - das normale Funktionieren unseres Körpers.

In der traditionellen Praxis, Kinder zu temperieren, wird angenommen, dass diese banalen Fakten für die ersten Lebensmonate nicht relevant sind. Kindern wird nicht nur Luft und Sonne entzogen, sondern die Einstellung zu diesen Faktoren grenzt an ihre pathologische Angst. Als sonst zu erklären, dass "Luftbäder vorsichtig ausgegeben werden sollten, sollte ihre Dauer am Anfang 2-3 Minuten nicht überschreiten".Und "Sonnenbäder. .. zum Kind des ersten Jahrs eines Lebens zu nehmen, wird es nicht empfohlen".

Im Alter von 1 Jahr alten Baby „erlaubt“ Ihren Körper in der Luft 40-50 Minuten pro Tag bei einer Temperatur von 18-20 ° C( mit entsprechender Ausbildung) zu genießen, sondern ein ganz kleines Kind - eine Sache von Minuten. Den ganzen Rest der Zeit wird frische Luft auf der Haut eines Kindes durch Windeln und Kleidung behindert. Es ist leicht zu verstehen, dass solch ein kurzer Kontakt mit der Luft eindeutig nicht ausreicht, um sicherzustellen, dass das Baby gesund ist. Die Praxis solcher „Härten“ führt nicht nur zu einer Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers, das Auftreten von Windelausschlag, Akne auf der Haut, sondern auch zu einer Verzögerung der geistigen Entwicklung aufgrund des Fehlen von Nervenstimulationsumgebungstemperatur ändert.

Im Kern ist das Thema Luftbäder überflüssig. Ein Kind kann für eine maximale Zeit nackt sein, wenn es keine Anzeichen von Einfrieren zeigt. Bei einer Temperatur von 18-20 ° C kann das Baby vom ersten Tag der Geburt an immer wach sein. Wenn das Kind aufwächst, nimmt die Wachzeit zu und entsprechend wird die Zeit, die im Akt verbracht wird, erhöht. Wenn das Baby kalt ist, muss er natürlich angezogen sein.

Kinder unter dem Alter von etwa 1 Jahr bei einem solchen Ansatz der Lage lange( manchmal Stunden) bei einer Temperatur von 15-17 ° C entblößt werden, ohne Anzeichen des Einfrierens zeigt.

betont, dass in den ersten Lebenswochen das Baby wach ist vor allem in den Arm seine Mutter, durch die Wärme erwärmt, so dass das Risiko von extrem niedrigem kühlte. Körperübungen und Schwimmen trainieren den Körper des Kindes, um mehr innere Wärme zu erzeugen.

Das erste Zeichen, dass das Kind nicht kalt ist, ist sein normales Verhalten. Verlust der Aktivität, Lethargie oder im Gegenteil, Launenhaftigkeit, Agitation kann darauf hinweisen, dass das Baby eingefroren ist.

Wenn Sie von Anfang an keine Schuhe zu Hause tragen, wird er sich die ganze Zeit barfuß fühlen. Selbst auf der Straße in der warmen Jahreszeit sollte man vorschlagen, dass er barfuß geht, dass die Kinder lieben. Haben Sie keine Angst vor den "blauen Beinen" - dies ist eine normale vaskuläre Reaktion, die darauf abzielt, die Hitze zu halten, und nicht ein Zeichen des Gefrierens. Wenn das Kind kalt ist, wird er es definitiv wissen lassen.

Wenn das Kind im Sommer geboren wurde und das Wetter warm ist, dann ist den ersten Tage ist es möglich( in dem Park, im Wald, abseits von Straßen und verschmutzten Straßen) zu gehen. Auf der Matratze des Kinderwagens ist ein Wachstuch bedeckt, oben auf der Windel wird das nackte Baby auf den Bauch gelegt und mit einer weiteren Windel oder Decke zugedeckt, wenn es kühl ist. Wenn es sehr heiß ist, dann kann man es überhaupt nicht verstecken.(Von der hellen Sonne, Insekten und neugierigen Blicken auf dem Schlitten Kasten, ist es wünschenswert, ein Stück Gaze zu werfen.)

nützlich im Winter für eine kurze Zeit ein nacktes Baby in die Luft machen, zum Beispiel auf einem Balkon, ihn zuerst zu seinem Körper halten( die auch nackt sein muss).Die Expositionsdauer in kalter Luft sollte so bemessen sein, dass keine Frostgefahr besteht. Mit zunehmender Zeit in frostigen Luft sollten Sie körperliche Übungen mit dem Kind machen. Nachdem er eine Decke über ihn geworfen und gestillt hat.

Für eine kurze Zeit können Sie die Beine des Babys auf den Schnee legen. Wenn du ihm in Zukunft ein Beispiel zeigst, wird er keine psychologischen Barrieren haben, die ihn daran hindern, dir ruhig im Schnee hinterher zulaufen.

Die Sonnenstrahlen sind auch für Babys von den ersten Tagen an nützlich. Unter dem Einfluss des Sonnenlichts sterben pathogene Bakterien ab, die Qualitätszusammensetzung des Blutes stabilisiert sich, der Stoffwechsel verbessert sich, die Resistenz gegen Krankheiten nimmt zu.

Die kleinsten Kinder, nicht weniger als andere, brauchen die Sonne. Und die Zartheit ihrer Haut und die Empfindlichkeit des Körpers sind keine überzeugenden Gründe, Kinder von Sonnenlicht bis zu 3 Monaten oder mehr zu berauben. Macht es Sinn, ihnen künstlich synthetisiertes Vitamin D zu geben( auf das Ärzte immer bestehen), wenn der Körper selbst dieses Vitamin unter dem Einfluss der Sonne produziert? Ist es sinnvoll, Puder und Salben zu verwenden, wenn die Sonne in kurzer Zeit Falten auf der Haut verursacht?

Das Kind kann von den ersten Tagen nach der Geburt an in der Sonne geboren werden, aber lange nur in reflektierten oder gestreuten Sonnenstrahlen. In der offenen Sonne sollte das Baby nur im Wachzustand sein.

Keine Notwendigkeit, den Kopf des Kindes zu bedecken. Die Natur hat Mechanismen bereitgestellt, um das Gehirn vor Kälte und Überhitzung zu schützen. Der ständige Ratschlag, eine Motorhaube oder Panama zu tragen, ist das Ergebnis einer schnellen Verstimmung dieser Mechanismen.

Sie können sich im Winter durch das Fenster "sonnen".In gewissem Maße verfehlt Glas die ultravioletten Strahlen.

In den ersten Tagen des Lebens ist die Exposition eines Neugeborenen gegenüber der Sonne sehr nützlich bei der Entwicklung von physiologischer Gelbsucht. Die Sonnenstrahlen aktivieren den Bilirubin-Ausstoß, und manchmal geht die Gelbsucht direkt vor Ihren Augen vorbei, wenn Sie das Baby regelmäßig tagsüber für einige Minuten in der Sonne nehmen. Oft ist der Effekt schon nach den ersten Minuten in der Sonne sichtbar.

Sie müssen Kinder nicht vor der Sonne verstecken. Die Sonne ist nicht nur ein Faktor, der den Körper stärkt, sondern auch eine Quelle der "Sonnen" -Stimmung. Lass es von den ersten Tagen des Lebens sein.