Dynamische Gymnastik
Dynamische Gymnastik( DG) bietet Eltern ein effektives Werkzeug zur Lösung einer Vielzahl von Aufgaben im Zusammenhang mit der körperlichen Entwicklung des Kindes. Es ist ein leistungsfähiges Werkzeug für die Korrektur einer Reihe von Anomalien, wie Hypertonus und Ki-potonus, verschiedene Asymmetrien, Klumpfuß, Torticollis, etc. .. Einige Übungen Darmperistaltik aktivieren, helfen bei Verstopfung, lose Darm der Gase.
allgemeine DG in den mehr oder weniger anwendbar praktisch überall zu üben verschiedenen Arten von Massagen, und in vielen Fällen überhaupt nicht schlechter als sie in Effizienz. Zur gleichen Zeit ist es nicht beabsichtigt, für Profis und Eltern, ganz einfach zu erlernen und Teil des Lebensstils zu werden, ermöglicht es konstant und vollständige Arbeit mit dem Kind.
In Bezug auf die körperliche Entwicklung des Kindes ist DG sehr vielseitig. Mit seiner Hilfe wird nicht nur ein effektives Training des Bewegungsapparates erreicht, sondern es wirkt sich auch positiv auf alle Körpersysteme aus. Ein hoher Energieverbrauch des Kindes während der Übung aktiviert die Stoffwechselprozesse, stimuliert die Arbeit der inneren Organe. DG-Übungen entwickeln eine Koordination von Bewegungen und Gleichgewichtsorganen, die zur geistigen Entwicklung beitragen. So wichtig die Rolle der Domänenwand in der Prävention von Verletzungen Kind, da es die Gelenke erheblich stärkt und entwickelt die Fähigkeit eines Kindes angemessen in einer traumatischen Situation, um den Körper zu reagieren.
DG perfekt kombiniert mit Härteverfahren. Während des Unterrichts ist das Kind normalerweise nackt, und wenn die Übungen auf der Straße gemacht werden, können auch die Sonnenstrahlen gleichzeitig empfangen werden. Bei Kaltluftübungen kann die Kälteexposition viel größer als üblich sein, was zur Entwicklung einer stärkeren Thermoadaptationsreaktion beiträgt.
Während Beschäftigung DG Kind viele verschiedene Gefühle, sein Nervensystem, das bei hohen und schnell wechselnden Lasten Strom von Signalen notwendig zu koordinieren die Arbeit aller Körpersysteme geladen. Ständig angeregt durch seine motorischen Reflexe werden die Reaktionen auf verschiedene äußere Einflüsse fixiert und trainiert. Diese sensorische Belastung stärkt und stimuliert perfekt die Entwicklung des gesamten Nervensystems.
Die Durchführung der Übungen ist so möglich, dass sie beruhigend auf das Nervensystem des Babys wirken, eine schnelle und tiefe Entspannung fördern. Oder, im Gegenteil, ist es möglich, zu erregen, ein zu schlaffes, "gebremstes" Kind zu aktivieren.
GD ist ein geschlossenes, autarkes System, das große Chancen für das Kind bietet. Es ist perfekt mit anderen Gesundheits- und Entwicklungsaktivitäten kombiniert - Aquasieren, Härten, Massage, mit fast jeder Art von aktiver Arbeit mit dem Baby. Abhängig von den persönlichen Neigungen der Eltern und den Eigenschaften des Kindes wird die Betonung immer in die eine oder andere Richtung verschoben.
Die Ergebnisse der DG-Sitzungen hängen letztlich vom Grad des gegenseitigen Verständnisses zwischen den Eltern und dem Kind ab. Die Entwicklung von DG beginnt mit der Herstellung dieses gegenseitigen Verständnisses, das auf der Ebene der Empfindungen auftritt. Nur wenn der Elternteil den Zustand des Babys, seine Laune, seinen Wunsch, sich mit den aktuell wichtigsten Problemen zu beschäftigen, tief einschätzen kann, kann man auf das volle Vertrauen des Kindes in seine Handlungen zählen und das Kind verstehen lassen, was mit ihm geschieht.
Basierend auf dem Wissen über die allgemeine Entwicklung und den Zustand des Kindes, die dringendsten Probleme, die Aufmerksamkeit erfordern, bestimmen Eltern den Verlauf der Aktivität, ihre Ziele, setzen die notwendigen Akzente, folgen den Reaktionen des Kindes, Veränderungen in seinem Zustand und natürlicharbeiten. Die Eltern müssen sich auch daran erinnern, dass alle Nuancen ihres Zustands vom Baby feinfühlig erfasst werden und sicherlich seine Reaktionen und den Verlauf der Aktivität beeinflussen werden.
Zuerst ist es notwendig, das Kind zu überzeugen, dass alle Handlungen, die mit ihm durchgeführt werden, völlig sicher sind. Es ist notwendig, diesen Verdacht gegenüber DG, der Ausdruck seines Instinkts für Selbsterhaltung ist, zu beseitigen, um das Kind für Tätigkeiten zu "öffnen".Angst, Misstrauen gegenüber den Handlungen der Eltern ist das erste Hindernis für die Kontaktaufnahme. Dadurch verschwindet das Element des Dialogs vollständig, die Gymnastik reduziert sich nur auf körperliches Training, die Angemessenheit der durchgeführten Übungen auf die Entwicklung und den Zustand des Babys wird leicht verletzt.
Als nächstes müssen Sie das Interesse des Kindes in Studien wecken, die Wahrnehmung von DW wie Spiele, Spaß, spannendes, abwechslungsreiches Spiel, das kann manchmal schwierig, aber immer Spaß.Und alle Schwierigkeiten in diesem Spiel sind temporär, wenn etwas jetzt nicht möglich ist, wird es in der Zukunft sein.
Kind sollte den Zustand des Dialogs mit den Eltern das Gefühl, es einen Partner im Dialog sein und unterliegen nicht der elterlichen Einfluss. Bad, wenn das Kind die Besatzung als unvermeidlicher Prozess wahrnimmt, und die Eltern - als ein bestimmtes Element, welches anzeigt. Kontrolle ist absolut unmöglich. Dies führt zu dem Verlust eines Kindes und für die Eltern, reduziert den Schulungsklassen, denen das Kind eine stoische trägt, auch, wie es scheint, und mit einer positiven Einstellung. Das Fehlen von Nebenwirkungen Baby ist kein Kriterium der Richtigkeit Aktionen der Eltern - internalisiert Erfahrung ihm sagt, dass sie überleben können, dass dies alles bald vorbei sein wird. Zur gleichen Zeit lernt das Kind, das Klischee Unfähigkeit, die Situation durch ihre Reaktionen zu beeinflussen. Ein solche Einstellung der GD stellt das Kind in Lethargie, indifferenten Zustand, um Depression und Passivität führt. In diesem Fall kann es vorkommen, dass das Kind geduldig auch die Aktionen der Eltern ertragen, die ihre Fähigkeiten übersteigen.
Kind sollte das Vertrauen in die Tatsache gewinnen, dass alle seine Reaktionen, verursacht die Einstellung zur Berufstätigkeit zum Ausdruck durch die getesteten ihre Gefühle und Erfahrungen, sensibel von den Eltern erfasst und berücksichtigt werden, das heißt mit anderen Worten, die Situation in ihnen zu einem gewissen Grad steuerbar. Accounting Reaktionen sollten nicht als unmittelbare Beendigung des Beschäftigungsverhältnisses bei dem geringstenen Unmut auf Seiten des Kindes zu verstehen. Eine solche Unzufriedenheit ist manchmal unvermeidlich, vor allem in der Anfangsphase. Aber es ist wichtig zu „antworten“, um die Reaktion in irgendeiner Weise - um die Übung zu ändern, für eine Massage gehen, einfach das Baby drücken sie zu beruhigen und etc. Mit der Erfahrung von Eltern produzieren Varianten solcher Reaktionen, so dass schließlich die Schwierigkeiten überwinden. ..
alle oben genannten Aufgaben zu lösen, die notwendigen Fähigkeiten zu erwerben, um das Kind in den ersten Tagen in der Welt von einer Vielzahl von Bewegungen, Gefühle und Erfahrungen zu geben, ohne sie der Gefahr auszusetzen und ihm nicht die Mühe nicht genügend Fähigkeit der Eltern geben, die Unvollständigkeit ihrer Erfahrungen und das Wissen über das Kind, ermöglicht den Bau vonDG als evolutionäres System. Es liegt in der Tatsache zum Ausdruck, dass jede Übung eine bestimmte Bewegung ist eine Fortsetzung und Entwicklung der Bewegung eine einfachere, weniger intensiv und besser geeignet für Eltern und Kinder. Da die Entwicklung der Domänenwand mit einem völlig neutralen Einfluss auf dem Kind, entwickeln wir als praktische Fähigkeiten, Selbst-Wachstum, wie Sucht und Entwicklung des Kindes, glatt, ohne Sprünge, gehen Sie zu irgendwelchen beliebig komplexen Bewegungen.
Im Prozess der Entwicklung und Komplexität der Bewegungen sollte durch die folgenden allgemeinen Überlegungen leiten lassen:
1. Tun Sie das nicht, was sicher ist, selbst nicht, dass noch nicht vollständig verstanden sind, nicht annähernd beherrscht, was gefühlt wird, ist die geringste Gefahr;
2. Sie überwältigen nicht den aktiven Protest, Kindersicherheit Belastbarkeit und Komplexität der Bewegungen. Bei einem solchen Widerstand ist es, dort zu bleiben ratsam, und manchmal sogar vorübergehend auf ein niedrigeres Niveau nach unten gehen. Ständig sollte ein Gefühl der Normalität, „normale“ Klassen sein.
3. Wenn all diese Einschränkungen immer versuchen, in der oberen Ebene zu gehen, und Ihr Kind kann die Arbeit der verschiedensten, komplex tun, geben Sie so viele Variationen wie möglich, sie zu entwickeln.
GD Entwicklung beginnt mit dem Kind zu berühren, das heißt, bietet ihn in der verständlichste Sprache zu kommunizieren. Kurz nach der Fütterung, wenn das Baby wach, ruhig ist, wie er mit dem Kontakt ist, es zu öffnen, legte sich auf den Rücken und bedeckte seine Hände. Seit den frühen Tagen, viele Kinder haben Angst vor ihren eigenen Bewegungen der Arme und Beine, ist es ratsam, das Kind und die Beine führen, um den Körper zu behandeln, ist es die Ähnlichkeit der intrauterinen Position zu geben. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Hände und deckt Ihr Baby, waren entspannt, null, warm, muss die Berührung sicher sein, fest, aber sanft. Kind sollte diese Berührung wahrnehmen, nicht als einen äußeren Reiz, eine Quelle der Besorgnis, aber auch als Ausdruck der Liebe, kümmern sich um sie, Schutz, Wärme und Ruhe. Hände gut vor, dass reiben gegeneinander auf die Empfindung von Wärme, die ihnen einen Hauch mehr Spaß für das Kind, erhöhen sowie ihre Empfindlichkeit macht.
Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihre Hände mit dem Körper eines Babys verschmolzen sind, werden Sie eine Einheit, es gibt keine Barrieren zwischen Ihnen und die Hindernisse zu verstehen. Tun Sie dies jedes Mal, wenn Sie die Übungen beginnen, und sehr bald werden Sie spüren, es ist wirklich Dringen. Von diesem Moment können wir von der DW als Mittel zur gezielten Kommunikation, wie zum Beispiel eines Eltern-Kind-Dialog sprechen.
Wenn kein Gefühl der Berührung, wenn eine Berührung lästiges Kind ihn stört, wenn er zu weinen beginnt, zu belasten, ziehen Sie den Griff, die Beine schieben - natürlich versuchen, in Kontakt zu treten nicht als erfolgreich bezeichnet werden. Es ist notwendig zu überlegen, was Ihren Kontakt verhindert. Vielleicht ist der Zustand des Kindes sehr ungünstig für externe Einflüsse können im Moment für ihn eigentlich etwas anderes( Hunger, Müdigkeit, gefüllt Darm, und so weiter. N.).Die Ursache des Scheiterns ist jedoch häufiger der Zustand oder die Art der Handlungen des Erwachsenen. Es kann Angst, Unsicherheit, Angst vor Schaden sein, das Kind, Steifigkeit, Bereitschaft jederzeit die Hand zurück zu ziehen, nicht die Antwort verstanden.
möglich, und die Situation ist anders: die Eltern sind „zu gut“ wissen, was sofort zu tun, das Kind ein bestimmtes Programm bieten, die Weisheit, die er tief glaubt und hofft, dass das Kind sein sollte - sollte es sein - das Programm zu akzeptieren und zu schätzen wissen. Der einleitende Teil wird als eine unbedeutende Formalität betrachtet, die weggelassen werden kann. Counsel Eltern in diesem Fall ist der Fokus nicht auf dem Kind, und auf der Entwicklung von Prozessen bei den Bemühungen um maximale Ergebnisse in kürzester Zeit zu bekommen. Dementsprechend erwerben die Aktion den Charakter einer obsessiven, durchsetzungsfähig und sogar unhöflich, das Baby Protest verursacht.
Nachdem Sie die Gründe für den Fehler verstanden haben, versuchen Sie diese zu beseitigen. In diesem Fall sollte es kein Gefühl des Versagens geben, da diese Schwierigkeiten ziemlich natürlich und überwindbar sind.
So wird der anfängliche Kontakt mit dem Baby in Berührung erreicht. Die Berührung wird allmählich in alle Richtungen streichend, von allgemein zu einzelnen Teilen des Körpers. Dann zusammen mit Versuch streicht seine Hände zu bewegen, die Beine, das Gefühl, den Grad der Mobilität, Ton und Stärke. Wir lernen zu entspannen, unsere eigenen Bewegungen mit den Bewegungen des Kindes in Einklang zu bringen. Zuerst folgen wir seinen Bewegungen und versuchen dann, sie zu kontrollieren. Management, der Vorschlag einiger ihrer Bewegungen ist nicht eine starre, mechanische Natur, sondern ist mit den eigenen Bewegungen des Kindes koordiniert: diejenigen, die unseren Wünschen entsprechen, unterstützen wir einfach, und andere reibungslos in einen neuen Kanal übertragen, aber so, dass das Baby nicht fühltWiderstand gegen ihre Bewegungen. So wendet sich das Kind allmählich den Handlungen zu, die ihm angeboten werden.
Diese Bewegungen können sehr unterschiedlich sein. Um damit umzugehen an der Kreuzung oder Zuchtbrustseite sein kann. .( im Folgenden: - Strecken), Kreisbewegung gerade Arme, an den Ellbogen Biegen, Dehnen Arme nach oben Overhead, usw. In ähnlicher Weise für die Beine. Die Hand eines Kindes in einer Hand nehmen, in den anderen - seine Füße, werden wir die Gelegenheit bekommen, gleichzeitig mit Händen und Füßen zu arbeiten. Wir streicheln sanft den Kopf des Babys und können unsere Handfläche unter den Hinterkopf legen. Wenn Sie mit der anderen Hand weiter streichen, können Sie den Kopf in verschiedene Richtungen bewegen, wodurch der Hals belastet wird. Die Zunahme der Amplitude der Bewegung ist allmählich und glatt.
Zu diesem Zeitpunkt gibt es keinen Grund, warum man über die anderen Bewegungen zu bevorzugen, weil die Hauptaufgabe - Kontakt zu machen. Am vielversprechendsten sind jedoch jene Bewegungen, deren Entwicklung es dem Baby ermöglicht, in die Position der Visiere zu kommen. Sie ziehen an den Griffen und den Beinen und heben den Kopf hinter dem Hinterkopf. Man sollte sich jedoch nicht auf diese Bewegungen konzentrieren.
Unter dem Kind durch die Hände, um ihn in der Handfläche der Daumen setzen und fühlte er drückte sie, beginnen sie mit den Griffen schlürfen, die Rückseite Ihrer Hände mit ihren Zeigefingern halten, die Erhöhung der Dauer der Bewegung und zu versuchen, ein Kind an der Hand zu heben. Und so weiter, bis er frei hängt, von den Händen gehalten. Es ist wichtig, dass die Halte- hände die Bewegungen der Handgelenksgelenke nicht einschränken. Es ist wünschenswert, dass das Baby dem Elternteil gegenüberstand.hin und her, von Seite zu Seite, nach oben und unten, kleine Drehungen um eine vertikale Achse, Zucht- Stifte in der Hand, eine teilweise Übertragung der Masse von einer Hand zur anderen rocking: Weiterhin ist es möglich, sechs elementaren Bewegungen zuzuteilen.
allmählich die Amplitude dieser einfachen Bewegungen zu erhöhen, erhalten wir 6 Einzelübungen:
1. „Cross“.Die Griffe des Kindes werden heftig zu den Seiten abgelenkt, der Körper wird nach oben gefüttert. Wenn die Griffe in ihre ursprüngliche Position zurückkehren, kehrt das Baby zum Aufhängen zurück.
2. "Frühling".Nachdem wir dem Körper des Kindes eine Beschleunigung nach oben gegeben haben, beugen wir seine entspannten Griffe an den Ellenbogen und die entgegenkommende Bewegung nach unten und etwas seitwärts senken seine Ellbogen auf die Höhe des Thorax, halten die Unterarme vertikal. In der zweiten Phase der Übung wird der Körper des Kindes in den ursprünglichen Hang abgesenkt. Es ist wichtig, diese Übung reibungslos und ohne zu ruckeln durchzuführen.
3. "Pendulum" oder "kurze Schwünge".Mit zunehmender Gewichtsübertragung von einer Hand auf die andere schwingt das Baby in Pendelrichtung in Richtung der Belastung.
4. "Affe" oder "langes Schaukeln".Durch die Erhöhung von der Seite, die Amplitude des Schwingens Gleichförmigkeit Seitengriff Last verloren, wobei eine Hand von der Seite gegenüber dem Körper des Babys Biegung belastet wird. Der Körper des Kindes schwingt zur gleichen Zeit und behält immer die vertikale Position.
5. Die Drehungen des Kindes um die vertikale Achse mit zunehmendem Bewegungsumfang gehen in Rotation, begleitet von einem Gewicht auf der einen Seite - in Rotation in einer Hand.
6. Mit zunehmender Amplitude der elementaren Bewegung schwingen Vorwärts-Rückwärts-Bewegungen mit horizontalen an Extrem-Punkten. Die Hände des Erwachsenen strecken sich allmählich und strecken sich nach vorne.
Eine weitere Steigerung der Bewegungsamplitude in einigen der beschriebenen Übungen ergibt eine Reihe neuer, komplexerer Übungen:
"Casts".Die Amplitude des "Pendel" steigt so stark an, dass die Beine des Babys über seinem Kopf sind. In dieser Position Hand eines Erwachsenen, beladen mit dem Gewicht des Kindes nähert, und die andere Hand aus der Brust entfernt, die Unterarme gekreuzt und den Körper des Babys wird von Hand von außen geworfen und liegt Bauch über den Unterarm. Dann solltest du zum ursprünglichen Hängen zurückkehren und in die andere Richtung werfen.
"Seitenrollen".Wenn während der Ausführung des „Pendels“ Körpers des Kindes ist in einer horizontalen Position und der Griff verlängert und fast senkrecht nach unten, die Ellenbogen „obere“ erwachsene Arme und die Beine Schwenkbewegung des Babys zwischen den Eltern Händen durchgeführt. Wenn die Rolle in ihrer Gesamtheit perfekt ist, können Sie die Oberhand zu senken und den Boden heben, das Körper des Kindes bringen in einer symmetrischen Position und die Rückwärtsbewegung in der entgegengesetzten Richtung machen, zugleich erstreckt sich natürlich bewegen.
"Direktes Scrollen".Wir erhöhen die Amplitude des Hin- und Herschwingens, bis das Kind keinen Rückwärtssalto zwischen den Händen des Elternteils ausführt. In der letzten Phase müssen Sie Ihre Handgelenke entfalten, um die Drehbelastung der Griffe des Babys zu reduzieren. Die Rückkehr zur Ausgangsposition erfolgt entweder durch Loslassen eines der Griffe des Kindes oder durch Rückwärtsbewegung. Diese Übung muss zuerst gemeinsam bewältigt werden, wenn der Partner das Kind langsam über die gesamte Bewegungsbahn verbringt. Dann Fixierung in der Zwischenposition, ruhen die Beine des Babys in seiner Brust.
"Aufgeregt".Erhöhen Sie die Amplitude des Hin- und Herschaukelns so, dass sich das Kind in einer breiten Bewegung über den Kopf des Elternteils bewegt und hinter seinen Rücken fällt. Zur gleichen Zeit verliert das Kind an der Spitze vollständig an Geschwindigkeit. Im zweiten Halbkreis löscht der Elternteil die Geschwindigkeit des Sturzes und erreicht einen weichen Abstieg in die vertikale Position hinter dem Rücken. Um das Kind vor Rückenverletzungen zu schützen, sollte sich der Elternteil beugen und die Knie leicht beugen. Die Rückkehr in die Ausgangsposition erfolgt entweder durch Rückwärtsbewegung oder über die Schulter.
"Die Sonne".Diese Übung wächst von "langen Schwüngen", wenn die Erhöhung der Amplitude zu einer vollen Kreisbewegung in der Frontalebene führt.
Karussell. Dies ist eine weitere Version des „langen Schwingen“, wenn eine Erhöhung der Amplitude der „führt“ Rückwärtsbewegung, zunächst in eine Art „Lap Gelenkes“, und dann in einem vollen horizontalen Kreis dreht durch das Körper des Kindes beschrieben um einen Erwachsenen( adulte Arme über den Kopf übertragen).
Diese Reihe von Übungen, wie leicht zu sehen ist, wird in erster Linie bei der Entwicklung der Muskeln und Gelenke der Hand und den Schultergurt des Kindes gerichtet, wirkt sich auch auf die Atemwege und des Herz-Kreislauf-System und die Vestibularapparat.Übung "Casting" gibt eine Massage des Bauches und hilft gut bei Problemen mit der Verdauung.
Wenn Sie das Kind in einem Gesicht von sich selbst nehmen, können Sie die gleichen Bewegungen ausführen, ähnlich, aber etwas anders in der Art der Belastung.
Im Allgemeinen passen die meisten Übungen in ein ziemlich einfach zu merkendes Schema, das Ihnen erlaubt, Übungen auszuwählen. Dies ist eine Tabelle, deren "Spalten" unterschiedliche Griffe sind, und "Strings" sind sogenannte Grundbewegungen. Dies dient als Grundlage für die Struktur der GD.Die oben beschriebenen Übungen füllen eine Spalte in der Tabelle "Doppelgriffe" aus. Der Name dieser Spalte lautet "Greif nach den Griffen, die dir zugewandt sind", und die Zeilennamen entsprechen den Namen der Übungen. Die nächste Spalte ist "an der Hand aus dem Gesicht greifen".
Einige Übungen passen nicht in diese Tabelle. Zum Beispiel die folgenden zwei Bewegungen.
"Seitliches Scrollen".Wenn es das Kind zufrieden ist Körpers sowie bei der Einnahme von „face-to-Me“ bewegt - tut „Flip“ zurück, so bewegen sich die Beine Zehen nach vorn, in einem Kreis von unten gehalten vorne und nach oben und an der Brust des Erwachsenen nach unten, und der Kreisebene mehrerezur Seite gekippt.
"Direktes Scrollen" wird auch in der Richtung der Kindersocken vorwärts und aufwärts und der Eltern herunter durchgeführt. Zwischen Übung können Sie meistern gerade Scroll ist das Baby wirft so seine Beine mit den Händen zu fangen - die Daumen und Fingern( „poluprokrut“).Die Griffe des Kindes decken die Mittelfinger des Elternteils ab.
Das nächste Paar Griffe, in denen die oben beschriebenen 12 Grundbewegungen ausgeführt werden, greift die Beine zu dir und deinem Gesicht.
Im Gesicht an den Beinen wird das Kind aus der liegenden Position auf den Rücken gebracht. Die Vorbereitungsphase - streicheln, nippen, heben - geht parallel zu ähnlichen Übungen mit den Griffen des Babys. In der Regel lernen Kinder( und Eltern) fast gleichzeitig über die Visa an Armen und Beinen.
Um Klassen mit den Beinen eines Kindes durchführen zu können, müssen Sie lernen, diese vorher zu entspannen( bei Handgriffen tritt dieses Problem in der Regel nicht auf).Schütteln, padding, streicheln, massieren Bewegungen werden hier helfen. Bei einer bestimmten Fähigkeit, diese Techniken ruhig durchführte, sanft, das Maß an Intensität und Dauer zu beobachten, zwischen ihnen ständig abwechseln, ist es möglich, den „Arbeiten“ Zustand, auch die Beine von Kindern mit hohem Ton zu entspannen.
Übungen entwickeln sich auch aus elementaren Variationen im Schraubstock( von Angesicht zu Angesicht).Die Prinzipien ihrer Implementierung sind die gleichen wie für Stifte, das Aussehen von ihnen ist aus den Zeichnungen ersichtlich, so dass detaillierte Beschreibungen der Übungen nicht gegeben sind.
Nur weil in der Regel, nicht das Aussehen der Übung variiert je nachdem, wie Sie das Baby von den Beinen halten - sie selbst zu Angesicht - Zeichnungen sind nur für eine Ausführungsform der Erfassung.Ändern
„gefederte“ in der Ergreifung der Beine nach oben ein, können Sie auf einem „Frosch“ geh hin, denn dieses „gefederte“ nicht senkrecht nach unten und leicht nach vorne, nach und nach der horizontalen Position zu erreichen. Sehr oft erlauben solche Variationen von Grundbewegungen, die dieser speziellen Aufnahme eigen sind, Übungen, die diejenigen ergänzen, die "in das Gitter eingeschrieben sind".Manchmal sind mehrere verschiedene Variationen möglich und mehrere völlig verschiedene Übungen können in eine Zelle des Tisches gelangen.
Die nächsten zwei Spalten unseres Tisches füllen die Übungen, die in den Griffen für einen Griff und ein Bein des Kindes in Positionen ausgeführt werden, die der Person und dem Gesicht zugewandt sind. Diese Erfassungen existieren in zwei spiegelsymmetrischen Varianten, die nicht separat klassifiziert sind. Gewöhnlich werden diese Griffe gemeistert, wenn das Kind an die Visa an Händen und Beinen gewöhnt ist, und sie sind zunächst eine Zwischenposition im Übergang von einem zum anderen. Variationen von Grundbewegungen durchgeführt werden, wie nebenbei, nach und nach in diesen Verpflichtungen zu bleiben, die Anzahl und die Amplitudenschwankungen zunimmt, nimmt die Arbeit in diesen Positionen einen gleichen Platz in der Struktur der Beschäftigung nimmt, sind besonders geeignet, diese Anfälle in Fällen, in denen in guter Form, oder die Entwicklung eines Kindes Asymmetrie gekennzeichnet sind.
Abgerundet wird die Liste der Liste der Anfälle aus, alle vier Gliedmaßen des Kindes beteiligt - werden zwei Arten von capture „in jeder Hand und Stift Erwachsenen Baby Bein“: Kopf und von sich selbst. Wenn zwei Griffe in der Hand eines Erwachsenen und in den anderen zwei Beinen eines Babys sind. In jedem dieser Griffe werden alle 12 Grundbewegungen ausgeführt, zusätzlich gibt es eine erhebliche Menge an Übungen - Variationen.
Es ist notwendig, diese Griffe so früh wie möglich gleichzeitig mit den Visa für die Griffe und Beine zu meistern. Die Schwierigkeit besteht darin, dass man sich daran gewöhnen muss, zwei Gliedmaßen sanft und zuverlässig in einer Hand zusammenzuhalten. Außerdem kann sich das Kind in diesen Aufnahmen zunächst eingeengt fühlen. Allerdings macht es Sinn, die Bemühungen für ihre Entwicklung zu machen, denn auf diese Weise kann man nicht wirklich das Kind zu beeinflussen, um die Bewegung der maximalen Amplituden führen, Vestibularapparat des Kindes Ausbildung sowie gibt ihm eine Chance mit dem Gefühl des Fliegens kennen zu lernen, den Start und die Fallgeschwindigkeit. Diese Erfahrung wird es dem Kind ermöglichen, die in den Griffen der Griffe und Beine durchgeführten Übungen schnell zu meistern.
Bei allen Übungen müssen Sie das Kind für die Gliedmaßen richtig halten. Fast immer, mit der offensichtlichen Ausnahme wird das Kind für die Hände oder die Füße gehalten, t. E. Stellen Sie sicher, dass das Handgelenk und Knöchel Baby ausreichend geladen ist und nicht in den Händen der Eltern gesperrt und kann nicht aus dem Betrieb ausgeschlossen. Außerdem sollten Griffe für die Griffe die Realisierung eines Greifreflexes( Robinson) bei einem Baby erleichtern. In der Regel sind nicht alle Finger eines Erwachsenen an der Einschränkung der Gliedmaßen des Kindes beteiligt. In diesem Fall sind die freien Finger, nicht in der Nähe des Unterarms oder des Schienbeins des Babys gelegen, versicherend.
Allen obigen Aufnahmen gemeinsam ist, dass das Kind von zwei Händen eines Erwachsenen gehalten wird, während die Hände des Elternteils immer voneinander entfernt sind.
Dementsprechend wird das oben beschriebene Übungssystem das "Gitter der Doppelgriffe" genannt. Zusätzlich zu dieser Option ist eine andere Option möglich - wenn das Kind entweder von der Hand eines Erwachsenen oder von zwei Personen gehalten wird, aber sie werden zusammengebracht. Die Gesamtheit solcher Aufnahmen erlaubt es uns, ein anderes System von Übungen zu konstruieren, das sogenannte "Single Grid Grid".
Grundbewegungen sind nur 5. Er: rocking hin und her( 1), nach links und rechts geschwungen( 2), Schaukel nach oben und unten( 3), Rotation( 4) und kreist( 5).
Im Gegensatz zu "Double" können einfache Grundbewegungen einfach kombiniert werden. Wenn Sie zum Beispiel von einer Seite zur anderen schwingen, können Sie ihnen die Rotation "aufdrängen" oder auf und ab schaukeln, die Bewegung komplizieren und völlig neue Übungen bekommen.
"Single" -Greifer sind viel größer als "Double".Hier sind nur die wichtigsten. In der überwiegenden Mehrheit von ihnen sind alle grundlegenden Bewegungen realisiert, die Art und Weise, wie sie ausgeführt werden, ist nicht komplex und aus den Figuren verständlich.
Halten Sie das Baby so, dass der Erwachsene den Zeigefinger zwischen dem Knöchel des Kindes hält von hinten und betont seine Fersen in der Hand, mit dem Daumen die Rückseite eines Fuß Baby Fixierung und Durchschnitt( möglicherweise zusammen mit dem Ring) - Auf die Rückseite des anderen Fußes. Der Griff ist bequem, sehr zuverlässig, nicht unangenehm für das Baby. Indem wir das Kind im Kopf des Kindes halten und die fünf oben beschriebenen Grundbewegungen ausführen, erhalten wir Übungen, die das Kind gut entspannen und den erhöhten Ton beseitigen. Darüber hinaus, das Kind in eine „normale“ aufrechte Position führen und es in der Aufnahme unten zu halten, werden wir eine Referenz Reflex Neugeborenen Umsetzung kann früh genug Übung „in der Hand steht.“ Arbeiten
Halten Sie das Kind mit beiden Händen vor den Füßen und fixieren Sie die Position. Von den Grundbewegungen erhalten wir eine Übung, die seine Knöchelgelenke stärkt und entwickelt. Wenn man das Kind am Schienbein aus dem Gesicht nimmt und seine Beine leicht an den Knien beugt, bekommen wir einen Griff für Übungen, die die Kniegelenke belasten.
Im Griff hinter den Hüften, die uns gegenüber stehen, trainieren wir das Kind Rückenmuskulatur, Gesäß und Hüftgelenke.
Halten Sie Ihr Baby für das Becken( in der Kopflage sich zu ihm um und dem Gesicht von Ihnen weg), wir ihn zu den Körpermuskeln trainieren und entwickelt Mobilität, Flexibilität der Wirbelsäule, von der Lendenwirbelsäule( wo konzentrierte Last) und darüber.
In der Position "Auf den Schultern stehen" trainieren wir effektiv die Muskeln des Körpers des Babys. Und hier ist der Trainingsfaktor der Widerstand des Kindes, die kompensierenden Anstrengungen, die er macht, um in einer vertikalen Position zu bleiben. Die Last soll nicht die Fähigkeit des Widerstands des Kindes nicht überschreiten, sonst ist er „aufgibt“ entspannt vollständig, beginnt zu „wandern“, und die Belastung der Wirbelsäule kann nicht dosierten und exzessive werden.
Nachdem Sie das Kind wie üblich unter der Maus mit dem Gesicht zu sich genommen haben, können Sie Übungen machen, die seine Nackenmuskulatur trainieren. In dieser Aufnahme, wie in der vorherigen, ist das Auf- und Ab-Schütteln sowie die Drehungen nicht schwierig.
Während das Baby wächst und sich entwickelt, können spezielle Geräte oder ein Heimsportkomplex gestartet werden. Die Entwicklung verschiedener Schalen ist ein weiterer Schritt, der bereits mit den eigenen bewussten Handlungen des Kindes verbunden ist. Da die grundlegende Arbeit mit dem Sportkomplex oder den Ersatzgeräten im Alter nach einem Jahr stattfindet, werden wir nicht auf diese Frage eingehen, ohne über die von uns angegebene Altersgrenze hinauszugehen. In der Regel erzählt der Junge, der durch seine Handlungen die Sportanlage zu studieren und zu meistern beginnt, den Eltern verschiedene Übungen und Aufgaben.
Und noch etwas. Gewöhnlich sind Eltern glücklich, DG mit Jungen zu lernen, die positiven Ergebnisse von Anstrengungen sehend, aber häufig bezweifeln Sie ihre Nützlichkeit für Mädchen, für die Bildung ihrer Zahlen fürchtend. Diese Ängste sind absolut unbegründet. DG führt nicht zu einer signifikanten Ansammlung von Muskelmasse, zum "Pumpen", sondern hat einen großen Einfluss auf Gelenke und Sehnen und verletzt nicht den männlichen oder weiblichen Körperbau. Daran erinnern, dass Neugeborene Jungen und Mädchen unter natürlichen Bedingungen in der gleichen Position waren - ohne Geschlechtsunterschied. Darüber hinaus beunruhigen die fragilen und zarten "weiblichen" Kreationen, die für viele mit dem weiblichen Ideal verbunden sind, die Hebammen weiter und schaffen Probleme für ihre Kinder. Also solltest du an deine Enkelkinder denken.