Das erste Lebensjahr eines Kindes

Die beste Nahrung für ein Kind ist Muttermilch. Es ist wunderbar angepasst die alle die Bedürfnisse des Kindes für Nährstoffe, es enthält die optimale Menge an Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine für das Kind in den ersten Monaten seines Lebens. Darüber hinaus enthält es spezielle schützende und antimikrobielle Substanzen, die das Kind vor Krankheiten schützen. Es ist perfekt an die Besonderheiten der Verdauung eines neugeborenen Kindes angepasst, es wird leicht verdaut und absorbiert von seinem Körper.

Dies gilt jedoch nur, wenn die Mutter gesund ist und eine ausreichende Ernährung erhält. Ansonsten variiert die Zusammensetzung der Muttermilch. Bekannte Tatsachen, wenn eine Verletzung des Energiezufuhr Mutter Proteins stark in ihrer Milch Tropfen, Vitamine, einige Mineralien, erhöhten Gehalt an Kohlenhydraten, da verschiedene schädliche Verunreinigungen sind, die auf dem Körper des Kindes einen negativen Einfluss haben( zum Beispiel bei der Verwendung der stillenden Mutter von alkoholischen Getränken Nervensystem leidetKind).

Nach den Empfehlungen des Instituts für Ernährung der Akademie der medizinischen Wissenschaften der Russischen Föderation sollte eine stillende Frau eine etwas höhere Kalorienzufuhr( 700-1000 Kalorien pro Tag) erhalten. Der Kaloriengehalt( Energiewert) der Diät sollte ungefähr 3200-3500 kcal betragen. In diesem Teil der täglichen Ernährung sollte etwa 120 g Proteine ​​(von denen 60-70% tierischen Ursprungs), 100-120 g Fett( davon 20% der Anlage) und 450-500 g Kohlenhydrate enthalten. Das tägliche Set von Produkten für eine stillende Mutter kann wie folgt sein: Milch - 1000 ml;Hüttenkäse - 100-150 g;Käse - 20-30 g;saure Sahne - 20 g;Fleisch - 150 g;Fisch - 50 g;Ei - 1 Stück;Butter - 30 g;Pflanzenöl - 30 g;Getreide - 60 g;Kartoffeln - 200 g;Früchte, Beeren - 200-300 g;Verschiedene Gemüse - 300-400 g

Wenn nicht genügend Mengen an frischem Obst und Gemüse, vor allem im Winter und Frühjahr, können Sie in Dosen Obst und Gemüse, gefrorenes Obst und Gemüse, getrocknete Früchte, sowie nehmen Vitaminpräparate verwenden.

Eine stillende Frau sollte vermeiden, überschüssige Gewürze, Zwiebeln und Knoblauch zu sich zu nehmen, da sie der Milch einen unangenehmen Nachgeschmack verleihen können. Auch ein übermäßiger Konsum von Süßigkeiten, insbesondere Schokolade, Kakao, sowie Zitrusfrüchte, Nüsse, Pilze( sie können die Manifestation der exsudativen Diathese des Kindes verursachen) wird nicht empfohlen. Stillende Mütter verboten kategorisch den Gebrauch von alkoholischen Getränken, einschließlich Bier. Die vorherrschende Meinung in der Bevölkerung, dass Bier die Menge an Muttermilch erhöht, ist absolut falsch. Darüber hinaus enthält Bier bis zu 3-6% Alkohol, der sehr leicht in die Muttermilch übergeht und seine zerstörerische Wirkung hat.

Für eine gute Stillzeit einer stillenden Mutter, neben der richtigen Ernährung, eine vollständige Ruhe, nicht weniger als 8 Stunden am Tag schlafen, bleiben Sie in der frischen Luft, Ruhe in der Familie. Mit einem Mangel an Muttermilch, die manchmal trotz ordnungsgemäßer Behandlung und eine gute Ernährung auftreten können, schreibt der Arzt eine spezielle Behandlung( Vitamine, Physiotherapie Verfahren, häufigere Pflege Baby an die Brust, etc.).Es ist sehr wichtig, dass die Mutter in diesen Fällen keine Nervosität zeigt, und nicht eilt, um das Kind mit den Mischungen zu ergänzen. Oft wird bei entsprechender Behandlung die Stillzeit festgestellt.

Die Fütterung eines Neugeborenen erfordert besondere Aufmerksamkeit. Gegenwärtig versuchen Geburtskliniken, Neugeborene zum frühestmöglichen Zeitpunkt an die Brust der Mutter anzulegen. Dies trägt zur Produktion von Milch von der Mutter bei und der Körper erhält die notwendigen Nährstoffe und Schutzfaktoren.

sehr wichtig, die richtigen Fütterungsregime folgen: 6-mal pro Tag, wie es der Fall in Krankenhäusern ist, oder wenn ein Kind saugt träge und saugt ihm die Menge an Milch gelegt, 7-mal pro Tag alle 3 Stunden, in die Nacht 6-Stunden-Pause zu beobachten. Um dem Kind einen bestimmten Ernährungsrhythmus zu entwickeln, muss es zunächst zur nächsten Fütterung geweckt werden, wenn er schläft. Das Baby, das vor der Fütterung ängstlich ist, gibt ein wenig Wasser und nur im Extremfall Futter, um sicherzustellen, dass die Abweichungen vom Regime 20-30 Minuten nicht überschreiten.

Zusätzlich zur Muttermilch erhält das Neugeborene 1-2 Esslöffel Wasser zwischen den Mahlzeiten, bis zu 50-100 ml pro Tag, bei heißem Wetter - bis zu 150 ml. Am Ende des ersten Lebensmonats kann dem Kind anstelle von Wasser Obst- oder Gemüseabkochungen, eine Brühe Wildrose, beginnend mit kleinen Mengen, gegeben werden.

In der Ernährung von Kindern, die älter als 1 Monat sind, werden Obst- und Beerensäfte als zusätzliche Quellen für Vitamine und Mineralstoffe eingeführt. Zunächst wird Apfelsaft empfohlen, der am besten vom Baby aufgenommen wird und selten allergische Reaktionen zeigt. Eine Woche später, wenn das Baby auf die Apfelsaft verwendet wird, können Sie die andere geben - eine Kirsche, schwarze Johannisbeere, und dann die ganzen Rest, wie Obst und Beeren, Gemüse: Aprikose, Pflaume, Karotten, Tomaten, Kohl, usw. Erdbeere, Erdbeere, Zitrone.und Orangensaft sollte unter Beachtung einer gewissen Vorsicht gegeben werden, da sie bei manchen Kindern allergische Reaktionen hervorrufen können.

In der Ernährung eines Kindes im Alter von 1,5 Monaten, sollten Sie Apfelpüree, beginnend von 1 Teelöffel, bis 50 g pro Tag eingeben. Nach 1-2 Wochen können Sie Püree aus jeder Frucht geben, aber sorgfältig und schrittweise, achten Sie auf seine Reaktion.

Neben natürlichen Säften und Pürees erhalten Kinder Konserven( speziell für Babynahrung zubereitet).Gegenwärtig produziert die Industrie eine breite Palette von Dosenobst und -gemüse für Kinder. Sie werden aus hochwertigen Rohstoffen mit Hilfe von Technologien hergestellt, die eine vollständigere Lebensmittelsicherheit und biologische Wertigkeit der Produkte gewährleisten. Konservierte Säfte für Babynahrung können dem Kind zur gleichen Zeit und in denselben Mengen wie von Naturprodukten zu Hause zubereitet verabreicht werden.

Mit 3 Monate das Kind kann das Eigelb hart gekochtes Ei erhalten, die eine Menge von Mineralien und Vitamine enthält, sowie ein leicht verdauliches Eiweiß und wertvoll. Da jede neue Art von Lebensmitteln, beginnend es mit kleinen Portionen( etwa 1 / 8-1 / 10 Teile), nach und nach der Menge an Eigelb bis 1/2 pro Tag zu erhöhen.

Wenn das Kind geschwächt ist, nicht genug, um an Körpergewicht zuzunehmen, kann er zusätzlichen Hüttenkäse als Quelle für hochwertiges Protein erhalten. Wenn es Beweise gibt, wird der Hüttenkäse vom Arzt und in früheren Perioden - bereits im ersten Monat des Lebens vorgeschrieben.

Um die Menge an Milch zu bestimmen, die das Kind pro Fütterung empfängt, wird es vor und nach dem Auftragen auf die Brust gewogen und dann die durch die Differenz in Körpergewicht berechnete Rate. In einigen Kinder-Polikliniken erhalten Mütter zu Hause eine Babywaage, um systematisch die Menge der Nahrung zu überwachen, die sie erhalten. Babywaagen können an den Verleihstellen abgegeben werden.

Die Menge an Nahrung, die das Kind bestimmen muss, basiert auf seinem Alter und Körpergewicht. Die tägliche Milchmenge für ein Kind im Alter zwischen 8-10 Tagen und 2 Monaten sollte ungefähr 1/5 seines Körpergewichts betragen. Zum Beispiel, wenn das Körpergewicht eines Kindes im Alter von 1 Monat 4000 g ist, dann sollte es 800 ml Milch pro Tag( 4000: 5 = 800) erhalten. Dann wird diese Menge relativ verringert und beträgt: für ein Kind von 2 bis 4 Monaten 1/6 Körpergewicht von 4 bis 6 1/7 Monate, 6 bis 9 1/8 Monate und 9 Monate bis 1 Jahr, 1 / 8-1/ 9 Körpergewicht.

Nach 4 Monaten geht die Entwicklung des Babys mit hoher Geschwindigkeit voran, und Muttermilch, obwohl ideale Nahrung, kann den Bedarf an Nahrungsmitteln nicht mehr vollständig decken. Zu dieser Zeit( 4,5 Monate) wird der erste Köder vergeben. Allerdings, wenn ein Kind sich schlecht entwickelt, findet Anzeichen von Rachitis, Anämie, Köder kann früher gegeben werden - ab 4 Monaten. Auch in früherer Zeit wird Köder Kindern mit anhaltendem Erbrechen, vorzeitig gegeben. Andererseits, wenn das Kind krank ist, insbesondere bei Verdauungsstörungen, fieberhaften Zuständen, sollte die Einführung der ersten Ergänzungsmahlzeit auf 5 und manchmal auf 5,5 Monate verzögert werden.

Der erste Köder wird in der Regel in Form von Gemüsepüree gegeben. Es besteht aus Kartoffeln, Karotten, Rüben, Kürbis. Püree aus verschiedenen Arten von Gemüse ist viel nützlicher als aus einer einzigen Kartoffel, so dass wir uns bemühen sollten, eine Vielzahl von Gemüse zum Kochen dieses Gericht zu verwenden. Wenn das Kind auf diese Gemüse gewöhnt, ist es möglich, Tomaten zu geben, grüne Bohnen, Zucchini, etc. . Wir arbeiten mit kleinen Mengen( 1-2 Teelöffel) beginnen muss, dann nimmt allmählich das Volumen der Nahrung zu 130-150 g, ganz ein Stillen ersetzt( in der Regelum 10 oder 14 Uhr).Als Gemüsepüree können Sie Fertigkonserven von Obst und Gemüse für Babynahrung sowie trockene, nahrhafte Mischungen auf Gemüse- oder Fruchtbasis( Bebimix, Frutolino usw.) verwenden.

zweiter Köder ist in der Regel ein Kind im Alter von 5 Monaten zugewiesen, 2 Wochen nach der ersten Verabreichung. Als zweite Fütterung Milch Brei gegeben, zuerst 5,8% und dann dicker - 10%.Mit Getreide, das Brei herzustellen, werden verwendet, um, erhält das Kind eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen, insbesondere B-Gruppe, sowie pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Für Kinder im frühen Alter sind Hafer und Buchweizengrütze nützlicher als Grieß oder Reis. Es ist sehr praktisch, spezielles Kindermehl aus einer Mischung verschiedener Getreidearten zu verwenden, das von der Industrie hergestellt wird. Um den Brei zubereiten kann infant formula „Fortress“ verwenden, „Gesundheit“, bereit, Getreide „Baby“ trocknen „Pip“, „Lebkuchen-Mann“ und andere. Nützlich für Kinder rosaer Brei gekocht mit Zusatz von gedünstet und pürierten Karotten, Kürbis genannt,Äpfel. Lure

Getreide beginnt auch mit kleinen Mengen( 1-2 Teelöffel), dann während der Woche Zahl Brei zu 120-180 g gebracht wird, ganz andere Stillen ersetzt wird.

Der dritte Köder wird im Alter von 7 Monaten ernannt. Normalerweise ist es ein Joghurt mit Quark oder Keksen. In diesem Alter ist das Kind gegeben und die Fleischbrühe, Fleisch zerkleinert, in der Regel in der Fütterung, wenn das Baby ein Gemüsepüree bekommt. Kinder hinter der körperlichen Entwicklung hinken, die an Anämie leiden, Rachitis, Hackfleisch wird 5-6 Monate empfohlen. Sie können in den gleichen Bedingungen, der Leber, die reich an Spurenelementen zu geben, Eisensalzen, Vitamin A. So ein Kind unter dem Alter von 7,5-8 Monaten bereits Beikost 3 und nur 2 mal am Tag der Muttermilch erhalten.

Ungefähre tägliche Ernährung von Kindern 8 Monate alt sein kann, wie folgt:

6.00 - Muttermilch

10.00 - Milchbrei 10% der verschiedenen Getreide( 170g), Eigelb, Obst, Beeren-Saft( 50 ml)

( 0,5 Stk.)14.00 - Brühe( 20 ml)

Biscuit( 5 g)

Gemüsepüree( 170 g)

Hackfleisch( 50 g)

Fruchtsaft( 30 ml)

18.00 - Kefir, biolakt, acidophilen Gemisch( 100 ml)

curd(40 g)

Cookies( 5 g)

Fruchtpüree( 70 g)

22.00 - Muttermilch

9-10 Lebensmonat weiterhin das Kind Ernährung zu erweitern. Kashi kann bereits aus ganzen Körnern gekocht werden, durch ein Sieb und später durch ein Sieb gerieben werden. Verwenden Sie Gerste und Graupen. Hirse für Kinder unter 1 Jahr wird nicht empfohlen, weil es zu grob und relativ arm an Nahrungsmitteln ist.

Ab 9 Monate Baby, außer Rindfleisch, kann auf Kaninchenfleisch, Huhn, mageres Schweinefleisch gegeben werden. Von 10 bis 11 Monate in seiner Ernährung sollten eingeführt Fisch( Kabeljau, Seehecht, jeden Fluss Fisch, sorgfältig von den Knochen befreit) und Innereien werden - Gehirn, Herz, Zunge( Leber gegeben früher).Fleisch und Fleischprodukte werden gebeten, zu geben, nicht nur in Form von Püree, sondern auch in Form von Dampf Koteletts und Frikadellen( ein Jahr des Lebens).Es ist sehr bequem, spezielle Kinderfleischkonserven von Rindfleisch, Schweinefleisch, Hühnchen, Innereien zu verwenden.

In der Nahrung von Kindern der zweiten Lebenshälfte muss unbedingt Pflanzenöl enthalten sein. Es wird normalerweise Gemüsepüree hinzugefügt. Besonders Kinder nützlich sind pflanzliche Fette mit exsudativer Diathese, wie sie die körpereigenen Abwehrkräfte steigern und Zustand der Haut verbessern.

Butter wird etwas später in die Ernährung des Babys eingeführt - gleichzeitig mit dem Brei. Bis zum Ende des ersten Lebensjahres Kind sollte eine durchschnittliche tägliche 6 g und 6 g Creme aus Pflanzenöl erhalten.

Empfohlene Zeitpunkt der Einführung der einzelnen Produkte und deren ungefähren Zahl für das erste Jahr des Lebens, die in der natürlichen( Brust) Fütterung ist, ist in den folgenden Artikeln vorgestellt.

Beenden Sie das Stillen von Kindern im Alter von 10-11 Monaten. Sie können jedoch nicht während der Krankheit Entwöhnung und nach der Durchführung von Schutzimpfungen, sowie in den heißen Sommermonaten. In diesen Fällen sollte das Stillen etwas verlängert werden.

Der Rückzug des Babys aus der Brust erfolgt schrittweise. Zunächst wird einer der verbleibenden zwei Fütterungen Muttermilch( in der Regel morgens) mit der Aufnahme von Milch oder Joghurt ersetzt, und wenn das Kind wacht zu spät auf, die Milch Getreide. Nach 5-10 Tagen wird das letzte Stillen auch durch Kefir oder Milch ersetzt. Nach der Beendigung der Fütterung, Milch wird in der Regel nach 3-4 Tagen produziert werden. Wenn Brust engorgement hoch und fest verbundenen Brust empfohlen und Flüssigkeitszufuhr beschränken.

Gemischte und künstliche Ernährung, die notwendig ist, um ein Kind mit einem Mangel oder Mangel an Milch von der Mutter zu übersetzen, ist viel schwieriger als natürlich. Je kleiner das Kind, desto schlechter leidet er unter dem Entzug der Muttermilch. Daher sollte die Mutter in Abwesenheit von Muttermilch versuchen, das Baby mindestens während der ersten 1-1,5 Lebensmonate mit Spendermilch zu versorgen. Es ist ratsam, Spendermilch in ihrer rohen Form zu verwenden, da während ihrer Pasteurisierung viele Vitamine, Enzyme, schützende Faktoren zerstört werden und ein teilweiser Abbau des Proteins stattfindet. Gleichzeitig sollte die Spenderin absolut gesund sein, strikt die Regeln für das Ausdrücken und Aufbewahren von Milch befolgen( gepresste Muttermilch kann nicht länger als 12 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden).

Wenn die Mutter sogar in einer minimalen Menge Muttermilch hat, sollte sie versuchen, so lange wie möglich zu stillen, um den Mangel an Milch mit der Formel auszugleichen( Mischfütterung).Es wird empfohlen, nach jedem Stillen eine zusätzliche Fütterung zu geben, die die Menge der abgesaugten Milch bestimmt, indem das Baby vor und nach der Fütterung gewogen wird. Die Brustwarze, durch die die Mischung gegeben wird, sollte eine kleine Öffnung haben und ausreichend elastisch sein, damit das Kleinkind Nahrung bekommt. Ansonsten, nachdem er sich daran gewöhnt hat, leicht Nahrung aus einer Flasche zu bekommen, kann er die Brust aufgeben. Mit einer kleinen Menge Vorspeck ist es empfehlenswert, es von einem Löffel zu geben.

Wenn das Stillen nicht möglich ist und keine Spendermilch vorhanden ist, muss das Kind zur künstlichen Ernährung überstellt werden.

Für die gemischte und künstliche Ernährung können sogenannte angepasste Milchformulierungen verwendet werden, deren Zusammensetzung der Zusammensetzung der Muttermilch so nahe wie möglich kommt. Es ist besonders wichtig, um eine maßgeschneiderte Mischung unter künstlichen vskamlivanii Kindern in den ersten Lebensmonate zu verwenden, wenn die Anwendung nicht adaptierten( einfach) Mischungen, wie B-Reis B Joghurt, „Festung“, „Gesundheit“, um die Entwicklung von Kindern von einer Reihe von Krankheiten führen können( Unterernährung, Rachitis, dyspeptische Störungen).

Durch angepasst Milchmischungen für die künstliche Ernährung bestimmt der Kinder Säuglingsnahrung inländische Produktion „Detolakt“ umfassen „Vitalakt“, „Ladushka“, „Baby“, angepasst acidophilus Mischung, sowie importierte Mischung „Similac“, „Linolak“, "Bona „“ Piltti „“ Tutti ob „et al.

angepasst Bei Verwendung sehr wichtig Trockengemische werden die Verfahren zur Herstellung von ihnen streng dosierten Pulvermenge zu beobachten. Für jede Mischung ist die Zubereitungsmethode auf dem Etikett angegeben. Es kann nicht angenommen werden, dass die Zubereitung einer konzentrierteren Mischung es für das Kind noch nahrhafter macht. Im Gegenteil, es kann schädlich sein, da das Baby nicht mit zu viel Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten umgehen kann. Er kann Aufstoßen, Stuhlgang und Appetitlosigkeit haben. Auf der anderen Seite führt die Verwendung einer kleinen Menge Pulver und die Zubereitung einer verdünnten Mischung zu einem systematisch unterernährten Kind, dessen Entwicklung verlangsamt wird.

In Ermangelung einer Box mit einer Mischung aus speziellen Dosierlöffel können andere Löffel oder Maßstab wählen und die Menge der Trockenmischung bestimmt sie enthält, und dann das Gemisch nur diese Maßnahme verzichtet werden kann.

Wenn das Kind auf künstliche Ernährung übertragen, vor allem in den ersten Monaten des Lebens, ist es notwendig, die folgenden Regeln unbedingt zu beachten:

- lassen Sie sich eine etwas kleinere Menge an Nahrung in den ersten 2-3 Tagen( etwa 2/3 verlassen Portionen), zur Ergänzung der fehlenden Menge an süßem Tee, Brühe Hüften, gekocht mit gesüßtem Wasser;

- wenn das Kind die beabsichtigte Mischung gut verträgt, verzögern Sie es nicht auf einer eingeschränkten Diät, bringen Sie die Menge des Gemisches innerhalb von 3-5 Tagen zur Normalität;

- stellen Sie sicher, dass das Kind eine ausreichende Menge an Flüssigkeit erhält, da alle vorhandenen Mischungen mehr Protein enthalten als die Muttermilch, und das Kind braucht mehr Wasser, um es aufzunehmen;

- früher, übertragen Sie das Kind zur 5-fachen Fütterung, da die Mischung länger im Magen als Muttermilch dauert;

- alle Lebensmittelzusatzstoffe, eine Vielzahl von Ergänzungsnahrung, geben 2-4 Wochen früher als beim Stillen( das Schema der künstlichen Ernährung ist in den folgenden Artikeln angegeben);

- jedes Kind in der frühen künstlichen Ernährung sollte unter systematischer Kontrolle des Kinderarzt gehalten werden, die für das Kind über die korrekte Entwicklung beobachtet, und der Zustand seiner Gesundheit, sofern erforderlich, entsprechende Anpassungen die Ernährung von Babynahrung.

Achten Sie auf den Appetit des Kindes. Füttern Sie es nicht gewaltsam, versuchen Sie, die ganze vorgeschriebene Menge des Essens zu geben, aber verweigern Sie in etwas zusätzlicher Menge der Mischung nicht, wenn es mit der gewöhnlichen Portion nicht gesättigt ist. Ein Kind, das regelmäßig weniger als die vorgeschriebene Menge isst, sollte eine konzentriertere proteinreiche Nahrung( Quark, Fleisch, Eigelb), wie vom Arzt verschrieben, erhalten. Wenn das Kind eine zusätzliche Menge an Nahrung benötigt, erhöhen Sie den Anteil von Gemüse, Obst, Säften in der Ernährung.