Behandling af kronisk træthed folkemekanismer og metoder

Ligesom stress, kronisk træthed er en "sygdom af civilisation", som krænker den mentale balance, og hvis tiden ikke begynde behandling og forebyggelse af, kan dette føre til alvorlige konsekvenser, da den nervøse depression og slutter med et hjerteanfald. Ekstrem træthed udvikler sig til søvnløshed, hovedpine og depression. Flere oplysninger om dette syndrom, se her.

Tegn på træthed kan være meget forskellige: skæl på hovedbunden, åndenød, hjertebanken, halsbrand, oppustethed, appetitløshed, søvnforstyrrelser, irritabilitet, forvirring, smerter i skulderbladene og nakke, rygsmerter. Mange mennesker kender staten, når vi pludselig begynder at føle sig fuldstændig ødelagt og brudt. Vi bliver for doven til at arbejde, vi er hjemsøgt af endeløse forkølelser. Hvis tilstanden varer længere end seks måneder, og er ledsaget af feber, muskelsvaghed og smerter i leddene, så vi taler om kronisk træthedssyndrom. Man føler som utrolig følelse træt, ikke kan passere, selv efter en lang pause, svimmelhed, svaghed i musklerne.

knivspids pulver fra calamus rod blandet med 1 / 4-1 / 2 h. Honning tages om morgenen og aftenen. Ifølge indiske healere forbedrer dette middel hukommelsen( fra Ayurveda-bogen), Aralia of Manchuria. Hæld 20 g rødder med 100 ml ~ 70 ° alkohol( forhold 1: 5).Virkningen af ​​tinktur er som ginseng;Det tages 30-40 til 2-3 gange om dagen i 30 minutter før måltider med fysisk og mental træthed.

Kontraindikationer: hypertension, søvnløshed, øget nervøs excitabilitet.

Cowberry forlader brygge i stedet for te som et middel til træthed.

At drikke et halvt glas druesaft( 2 spsk hver 2. time).

Pharmacy tinktur af ginseng rod tager 15-20 til. 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 3-6 måneder i efteråret-vintersæsonen.

I Korea og Kina brygges bryggen, bliver til grus og tager 1 sked en dag. Fra gruel kan du spænde saften og spise 20 til 3 gange om dagen.

Pulveriserede tørre ginsengrødder tages af 0,25 gram 2-3 gange om dagen.

Suspender 2 g specielt tørret, finthakket ginseng rod 100 g honning, opvarmet i et vandbad i 10 min knapt kogning, kraftig omrøring træ( eller sølvske modstå 3-5 dage. Eat 1/2 timer. Skeer2 gange om dagen Hold nedkølet

Advarsel:. . lang tids brug af ginseng i høje doser kan forårsage søvnløshed, hjertebanken, hovedpine, smerter i hjertet og andre

Tag 30-40 til apoteket tinktur djævelens høje, 2 gange om dagen. ., om morgenen og til frokost 30 minutter før måltider i. Achestve tonic for udmattelse, samt fysisk og mental træthed

Advarsel kan forårsage en allergisk reaktion, undgå overdosering, især i hyperexcitabilitet og søvnløshed

Drink 1 glas vandige bouillon kartofler med avner 3 gange om ugen er især nyttig til at drikke. .vand fra undercooked kartofler

Frisk grøn løg lindrer træthed og døsighed.

Du kan brygge frugterne af Schizandra som te.

Pulver fra frugt tager 1 / 2-1 g 2 gange om dagen på tom mave eller 4 timer efter måltid. Effekten kommer i 30-40 minutter, varer ca. 6 timer.

Hæld 20 g frugt 1 kop kogende vand. Tag 1 spsk. Sked 2-3 gange om dagen i en varm form på en tom mave eller 4 timer efter et måltid.

Hæld 25 g frugt 100 ml 96 ° alkohol, tag 20-40 til 2 gange om dagen( morgen og frokost) 30 minutter før måltider.

Kontraindikationer: højt blodtryk, nervøs excitabilitet, søvnløshed, hjerte dysfunktion.

Hæld 1 del tørre knuste maralrødder med 10 dele 70 ° alkohol.

Tag 10-20 til 3-4 gange om dagen før måltider.

Kontraindikationer: højt blodtryk og øjenlindring.

Spis fra tid til anden 8-10 stykker enebær bær om dagen, men ikke ofte.

Hæld 2 teskefulde frugt med 2 glas koldt vand, insistere i 2 timer, belastning. Tag infusion af 1 spsk.ske 3-4 gange om dagen.

Hæld 10 g valmuefrøpulver pulverformige tørrede kronblade 1 glas vand eller mælk. Tag 1 spsk.ske 3 gange om dagen.

Fortynd

1-2 timer. Den honning i 1 kop vand, tilsættes 2 timer. Pulveret spiseskefulde valmue kronblade og koges i 5-10 minutter, tage 1 time.ske 3 gange om dagen.

Hæld 10 g petalpulver i 100 ml vodka. Tag 15 til 3 gange om dagen.

Pantocrine tage apotek tinktur på 15-20 k. 2 gange om dagen, morgen og eftermiddag, i 30 minutter, før du spiser.

Rhodiola rosea hæld 1 del af de knuste tørrødder med 10 dele 70 ° alkohol. Advarsel: Kontakt altid læge før brug.

Cikorierod pour 20 g af alkoholen 100 ml, påføres topisk som en

triturering med træthed.

Eleutherococcus tage tinktur apotek på 15-20 k. 2 gange om dagen, morgen og eftermiddag.

Valnødder, rosiner og ost Tibetansk medicin anbefaler at spise dagligt for at lindre træthed. På en gang skal du spise 30 g valnødder, 20 g rosiner og 20 gram ost.

I Østen, menes det, at forbruget af æbler, pærer, kvæde( i enhver form), nelliker( knopper allehånde), kamille, rød rosenblade, rosenvand, citronmelisse, granatæble, lavendel, kanel( fra Cinnamomum kinesisk) såvel tonerog skål op.

Drikk en kop te med mælk og en sked honning eller et glas pebermynte infusion.

Med mental overstyring, spis et par stykker sild.

Folk hovedsagelig beskæftiger sig mentalt arbejde, anbefales det at spise flere valnødder, jordnødder, mandler, linser, ærter, fisk( især gedde), det er alt, der indeholder fosfor, der er nødvendige for funktionen af ​​hjernen.

Daglig aftørring med koldt vand, det er bedst om morgenen.

For befolkningen i intellektuel arbejdskraft er nyttigt at tage 10 minutter før sengetid en fod boblebad( 42 ° C) op til anklerne, for udstrømning af blod fra hovedet.

Fjern den rå æggeblomme i et glas næsten varm mælk, læg lidt sukker og drik langsomt.

Drik til 1 glas birkesaft indsamlet i det tidlige forår, 3 gange om dagen i 1-1,5 måneder.

Hæld 15 gram verbena leaf medicin med 1 glas vand, kog. Tag 1 el.ske i en time.

Hæld 20 g urte bjergbestiger fugl 1 glas kogende vand, koge. Tag 1 el.ske 3 gange om dagen.

Hæld 1 el.en skefuld frugt af en guelder-rose 1 glas kogt vand, for at insistere 1-2 ч, at filtrere. Drik 1/2 kop 2 gange om dagen.

Hæld 20 g tørrede kløverblomstrer 1 kop kogende vand, kog med koge. Tag 2-3 el.ske 3 gange om dagen.

mælkebøtte blade vaskes, stå i 20-30 minutter i en koncentreret saltopløsning, igen skylles med koldt vand, kogning til skolde hakkekød og klemme sig igennem den tætte væv. Derefter c: Fortynd med vand 1: 1 og kog i 2-3 minutter. Tag 1/4 kop 2 gange om dagen i 20 minutter før måltider.

6-7 timer om morgenen til at indsamle hoved planter, tilsæt vand i en mængde på 100 blomsterstande i 900 ml vand, tilsæt 2-3 skiver citron skræl på det oprensede, simre i 40-50 minutter, bouillon stamme gennem en ostelærred, tilsat 1 kgsukker og kog i 60-80 minutter.

Parsnar felt hæld 2 spiseskefulde knuste rødder 1 kop kogende vand. Drik 1 / 4-1 / 3 kop 4 gange dagligt før måltider.

Boil 200 g hvedeklid i 1 liter vand i 1 time, filtreres gennem et gaze eller sigte presse og re-stamme. Drikke bouillon til 1 / 2-1 glas 3-4 gange om dagen før måltider.

Hæld 300 g hvidløg 1/2 liter alkohol og tryk i 3 uger. Tag dagligt 20 k. I en 1/2 kop mælk.

Hæld 20 g rødder 1 kop kogende vand. Tag 1 el.ske 5-6 gange om dagen som en generel genopretning.

Hæld 20 g rødderne i 100 ml alkohol. Tag 20-25 til. 5 gange om dagen. Hæld 2 el.skeer af tørrede frugter 1 glas varmt vand, kog i 10 minutter på lav varme, insister 30 minutter, afløb. Drik 1 / 3-1 / 2 kop 2-3 gange om dagen efter måltider. Børndosis reduceres til 1 / 8-1 / 4 kop. Infusionen skal opbevares i en tæt lukket beholder i højst 2 dage.

abrikoser, rosiner, tørrede figner, svesker( udstenede) - 200 g, af valnødder - 25 stk.

Bland blandingen grundigt med en spaltning( lad den ikke passere gennem kødkværnen).Opbevares i godt forseglede glasskål i køleskabet. Tag 1 el.ske med en lille dias 1 gang om dagen, vaskes ned med yoghurt, yoghurt eller matzoni. Behandlingsforløbet - en måned eller mere.

Aloesaft - 100 ml, valnødkerner - 500 g, honning - 300 g, juice 3-4 citroner.

nødder chop, bland med saft af aloe og citron, tilføj honning. Tag 1 tsk 3 gange om dagen i 1/2 time før måltider.

Frisk juice af aloe - 150 ml, honning - 250 g, Cahors - 350 ml.

Alle blandede. Tag 1 el.ske 3 gange dagligt før måltider.

Blader af vilde jordbær er 25 gram, 25 g pilgry, 25 g ivan te, 25 g solbær, 10 gram solbær, 20 gram hofter, 15 g St. John's wort, 5 g creeper, 25 lind blomsterMr.