womensecr.com
  • Vital lungekapacitet

    click fraud protection

    vital kapacitet( VC) - væsentlige funktionsfejl parameter af organismen, hvilket afspejler ikke kun luftvejene, men også kredsløbssygdomme udføre en fælles opgave at opfylde kroppens behov for ilt.

    lunge vital kapacitet er den totale mængde luft, som kan opfattes lys efter en dyb indånding, efterfulgt af udånding.

    bestemt under anvendelse af VC spirometer. I øjeblikket er der bærbare spirometre. lunge vital kapacitet afhænger af alder, vægt og køn, den lineært øges med en kropslængde:

    • vent 5 minutter,

    • herefter med intervaller på 5 minutter x 3 millimeter til bestemmelse vital kapacitet;som kan sammenlignes med den forfaldne;

    • Du vil få den faktiske værdi af VC, der er sammenlignelig med den værdi, der ligger i raske mennesker i dit køn, højde og alder, for det skal ganges med din højde( i cm) ved 25 for mænd og 20 for kvinder,

    • tage den rigtigeværdi på 100 procent,

    • beregne den procentdel af din faktiske værdi afviger fra VC grund. Den normale værdi af JEL afviger fra den, der skyldes ikke mere end 15-20 procent. Efter fald

    instagram viewer

    øvelse lunge vital kapacitet. I uddannede mennesker forekommer dette fald ikke mere end 15 procent.

    • Vent 5 minutter, fastlægge VC via spirometer 3 gange med intervaller på 5 minutter. Derefter benytte en gennemsnitsværdi,

    • for 2 min udføre jogging på plads med en frekvens på omkring 180 skridt i minuttet, løfte fødderne op fra gulvet med mindst 5 cm,

    • umiddelbart efter kører igen bestemme VC.Reduceret VC efter fysisk anstrengelse på grund af øget blod fyldning af lungekar( lille) cirkulation.

    Kvalifikation:

    • resultatet betragtes som dårligt, hvis VC reduceres mere end 200 ml,

    • reduktion VC efter belastningen mere end 15 procent fra baseline indikerer en lav kondition og reducere sundhed, især den manglende funktionelle forbeholder sig ret hjertehjerte og lille cirkel af blodcirkulationen.