Kæmper strækmærker
hud Power stretch
Årsager Oftest årsagen til forekomsten af strækmærker - kraftige udsving i vægt, når kvinden er hurtigt at tabe, eller omvendt, for hurtigt at få det - huden bare ikke har tid til at jævnt falde eller omvendt, at strække. Det samme sker under graviditeten. Således, føtal vækst medfører en relativt hurtig strækbar ikke kun muskler og fascia af den forreste bugvæg, men også at strække huden, hvilket igen fører til forekomsten af tårer.
Tilsvarende processer forekomme med huden af brystet, som i væsentlig grad og tilstrækkeligt kan stige dramatisk under graviditet og amning, hvilket resulterer i brystet kan også blive vist strækmærker. Forebyggelse strækmærker
For at forhindre fremkomsten af strækmærker, skal du overholde følgende regler.
Maternity:
under graviditet og efter fødslen bære en bandage - denne enhed reducerer belastningen på rygsøjlen og musklerne i bugvæggen, forhindrer fremkomsten af saggy mave, strække huden;
dagligt ved sengetid fedt den påståede forekomst af strækmærker( mave, hofter, bryst) creme til gravide mod strækmærker, eller olivenolie. Olivenolie forbedrer hudens elasticitet perfekt.
For alle:
, prøv at holde din vægt stabil, og hvis du vil tabe eller genvinde, skal du gøre det gradvist;
spiser rigtigt. Sød, mel og andre kulhydrater er kun nyttige i moderat og endog i små mængder. Proteiner, der syntetiserer kollagen og elastin, samt grøntsager, der indeholder vitaminer, carotenoider og andre næringsstoffer, vil være meget nyttigt;
øge hudens elasticitet vil hjælpe dig sådanne typer af fysisk aktivitet som svømning, løb, rytmisk gå, danse, hoppe reb( gravide kun tilladt ikke hurtig gang og svømning);
til i problemområder stod ikke blod, mave, lår, balder daglig ælte indtil en svag rødmen Pinch( gravid denne massage kan kun gøres efter aftale med din læge);
bruger et kontrastbruser - det øger hudens elasticitet. Efter brusebadet gnides med et håndklæde og påfør cremen mod strækmærkerne i cirkulære bevægelser til de påtænkte steder for udseendet af stregmærker. Typisk omfatter disse cremer næringsstoffer, hyaluronsyre, silikone, fugtighedscreme, naturlig elastin og kollagen. De fleste af dem ikke komme ind i huden, men drysse på overfladen, hvilket skaber en tynd film, der forhindrer tab af væske, henholdsvis under opretholdelse af elasticitet i huden, som krævet under spænding.
Hvis udvidelser er dukket op, og deres alder ikke overstiger 1,5 år, til at håndtere dem, kan du bruge alle de samme cremer mod strækmærker. Selvstrækning kan elimineres, hvis du regelmæssigt bruger kontrastbruser og en nippelmassage. Men med hensyn til kosmetik er de meget effektive, ret dyre og giver kun et godt resultat, hvis de anvendes konstant.
Derhjemme, i kampen mod strækmærker du kan prøve at udføre denne procedure:
1. 2 spsk.l.kamille kog i lav varme i et glas mælk i 15 minutter. Afkog for at filtrere, afkøle. I en varm blanding, våd et par stykker af tæt væv, som falder sammen med størrelsen af de problemområder, som du planlægger at behandle.
2. Kompressioner skal placeres på de områder af huden, hvor der findes stregmærker.
3. Sæt madfilm på toppen af huden. Over filmen - et frottéhåndklæde. At opretholde 15 minutter.
4. Tør huden med et håndklæde, læg fløde mod stregmærker.
Hvis der i lang tid er opstået stregmærker på huden, og endnu mere, hvis de er dybe, er det næsten umuligt at fjerne dem alene. Du kan dog blive hjulpet i skønhedssalonen ved at polere huden( mikrodermabrasion).Efter denne procedure bliver
stregmærker mindre synlige eller endda forsvinder helt. For at slippe af med stregmærker kan du også gennemgå laserterapi.
Under alle omstændigheder er sandsynligheden for, at udvidelserne forsvinder, jo højere jo tidligere du begynder at kæmpe med dem - det samme gælder for polering af huden.