Medicinsk rehabilitering og forebyggende vedligeholdelse af sygdomme

Formålet med medicinsk rehabilitering er at genoprette sundhed og ydeevne ved forskellige, især kroniske sygdomme og postoperative tilstande ved hjælp af fysioterapi, balneologi og ordentlig rehabilitering metoder. Alle disse metoder supplerer hinanden og danner et såkaldt integreret rehabiliteringsprogram.

bad( sauna) et af midlerne til fysioterapi, hvorved varme efterfulgt af afkøling og fysisk afslapning danne et kompleks, har en vis indvirkning på den menneskelige krop.

Bath som en fysioterapi behandling er meget udbredt inden for fysioterapi, forebyggelse af visse sygdomme, rekreation atleter og dem beskæftiget med manuel arbejdskraft.

Fysioterapi metoder og procedurer bidrager til fornyelsen af ​​homeostase, kroppen. Hver sygdom, især når kronisk forløb, fører til afbrydelse af homeostase - vegetative balance skift, som kan gendannes ved hjælp af medicin, og fysioterapeutiske metoder, herunder bad procedurer.

Badet i rehabiliteringssystemet er en af ​​de terapeutiske procedurer. Hvis saunaen er inkluderet i rehabiliteringsprogram, er det nødvendigt at overholde de grundlæggende regler for hendes besøg:

• regulere opholdstiden i dampbadet præcist;

• Bevar en bestemt temperatur i dampbadet;

• Bevar en vis relativ luftfugtighed i dampbadet;

• Følg procedurens rækkefølge nøjagtigt;

• Overhold opholdets længde i poolen.

Bad kan kombineres med andre metoder til rehabilitering, især med massage.

bad har et konkret sted i forebyggende medicin forskning, selv om det længe har været folkets er stolt af sted blandt de forebyggende foranstaltninger. For nylig er badet i stigende grad brugt til at forbedre fysisk og psykisk sundhed. Læger mener, at det vigtigt, at den vane at besøge de bade opstod i barndommen, er blevet en integreret del af en ordentlig måde at leve.

Forebyggelse af sygdomme forbundet med køling af kroppen. Denne gruppe af meget almindelige sygdomme, som folk udsættes for, uanset alder, køn, besættelse. Oftest er de øvre luftveje, betændelse af mandlerne infektiøse, der skyldes overdreven eller langvarig afkøling, og nogle gange, når overophedning og derefter afkøling.

Til forebyggelse af disse sygdomme skal:

• spise rigtigt( i fødevaren skal indeholde tilstrækkelige mængder af vitaminer, især ascorbinsyre og vitamin A, mineralsalte( jod, kalium, calcium, phosphor, mangan, osv);

• personlig hygiejne; .

• opretholde en sund livsstil, undgå dårlige vaner: overspisning, rygning, alkohol, stress,

• konstant træne deres termoregulerende evner, er der beskæftiget med at slukke

moderne menneske det meste af tiden.heller ikke i varme og tørre forhold, før eller senere fører til iznezhivaniyu.

Hærdning kan udføres ved hjælp af en række forskellige metoder og midler til deres kombination. Godt at bruge naturlige miljømæssige faktorer. Det kan slukkes i hjemmet, men det bedste i badet( sauna).

farlig fjende af sundhed er fedme. i forebyggelse af denne sygdom( en sygdom!) kan anbefale et bad, der til dette formål anvendes i kombination med at reducere kostvaner.

Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Selv med utilstrækkelig fysisk aktivitet forbedrer badmetabolikken i kroppen. Bliv i badet træner det kardiovaskulære system, gør det mere stabilt.

Prophylax af neuroser og psykoneurose. Bad kan give en god effekt i behandlingen af ​​disse sygdomme, da det hjælper med at hvile, eliminere træthed, opnå somatisk og fred i sindet.