Sprains: behandling, førstehjælp, stræksymptomer
Ledbånd er tætte klumper af bindevæv, der styrker leddene.
Stretching af ligamentet er fuldstændig eller delvis brud på grund af en traumatisk effekt på leddets ligamentapparat. Dækker skade 1 eller flere ledbånd.
Skader opstår med hurtige bevægelser i leddet. Almindeligvis er albuerne og albuerne ledd, knæledene er ikke ofte skadede. Da det ligamente apparat har mange blodkar, begynder patienten straks at udvikle de første smertefulde symptomer.
Hovedårsagen til udbrudets udbrud eller strækning er bruddet af dele af fibrene. Der opstår huller i tilfælde af fælles bevægelse, hvis de tilladte grænser for fysiske muligheder overskrides, eller i bevægelser, som ikke er karakteristiske for dette led. For eksempel vises stræk på anklen, hvis den er forkert bøjet udad.
Således er bundtet brudt eller strakt.Årsagen er sport eller aktive spil, hvor det er nødvendigt at krydse webstedet. Der er også pauser i klatring. Det er også muligt at påvirke husstandssituationen.
Ledbåndene i følgende led er den hurtigste: knæ, ankel og håndled. Knæ og ankel strækker sig ofte under en dårlig landing efter hoppe under gymnastik, volleyball eller basketball. Skader på ledbåndene i hænder og håndled forekommer oftest, når de falder på hænderne, når hovedparten af kroppen er i hænderne.
Graden af sygdom bestemmes af stadierne af ledbåndskader.
Smertefornemmelser dannet i leddet - dette er det mest almindelige symptom efter et slagtilfælde. Med yderligere bevægelse kan en person skade hans ledbånd endnu mere signifikant. Efter en periode er der en blå mærke og hævelse. Begrænset bevægelse i leddene. Derudover øges mobiliteten af artikulære apparater, hvis der er en fuldstændig brud.
Oftest skal patienter, der lider af stretching, ikke skynde sig for at henvende sig til lægen. Men det er meget vigtigt i tide at søge hjælp fra en specialist for at forhindre farlige skader på leddene og senerne. Da den fysiske dynamik i fremtiden kan falde. Hvis sådanne symptomer findes, skal du ikke tøve med at kontakte kirurgen:
Patienten bør modtage førstehjælp efter at have fået et traume eller strækker ligamentet. Til at begynde med er det nødvendigt at skabe for personen en fuld fred og umulighed af de led eller ben, der er skadet.
Derefter sætte noget koldt på nederlagets sted. Det kan f.eks. Være is eller frosne grøntsager. Fugen skal sikres med elastik eller på anden måde.
Lammene skal placeres over andre dele af kroppen. I starten kan du ikke massere, gnide et ømt sted eller tage et bad eller et varmt brusebad. Ellers vises mere inflammation og hævelse. Hvis der er stærk smerte eller en crunch, ring uden læge lægen!
For at passere smertsyndromet anvendes forskellige lægemidler. Dybest set er disse smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler.
Læger anbefaler, at specielle salver anvendes på læsionsstedet. Til dette formål anvendes ibuprofen eller diclofenac. De rydder rent smerte og markeret hævelse. Til behandling af forstuvning anbefales en nanoplast gips også.Dette er et terapeutisk bedøvelsesgips, som forbedrer blodcirkulationen og fremskynder resorption af hæmatom.
Fysioterapi bruges ofte. Hvis der var en fuldstændig brud på ledbåndet, ville det være nødvendigt med kirurgisk indgreb. Under terapi kan folkemetoder anvendes:
Læs også hvordan man behandler stretching af hofte muskler.
Hvis du ikke udviser forsigtighed, når du udøver eller arbejder aktivt, kan ledbåndene strække sig. Det er nødvendigt at deltage i sports tøj i passende tøj og sko. På høje hæle bør du gå forsigtigt, sørg for at kigge ned, når du går.
For at undgå at strække, kæmp med overskydende indskud, da overskydende vægt under alle omstændigheder desuden spænder leddene. Det er også vigtigt at lede en aktiv livsstil, motion og gymnastik. Dette styrker kroppen og leddene generelt. Gå mere udendørs og spis sunde fødevarer.
Stretching af ligamentet er fuldstændig eller delvis brud på grund af en traumatisk effekt på leddets ligamentapparat. Dækker skade 1 eller flere ledbånd.
Skader opstår med hurtige bevægelser i leddet. Almindeligvis er albuerne og albuerne ledd, knæledene er ikke ofte skadede. Da det ligamente apparat har mange blodkar, begynder patienten straks at udvikle de første smertefulde symptomer.
Årsager til forlængelse af ledbånd
Hovedårsagen til udbrudets udbrud eller strækning er bruddet af dele af fibrene. Der opstår huller i tilfælde af fælles bevægelse, hvis de tilladte grænser for fysiske muligheder overskrides, eller i bevægelser, som ikke er karakteristiske for dette led. For eksempel vises stræk på anklen, hvis den er forkert bøjet udad.
Således er bundtet brudt eller strakt.Årsagen er sport eller aktive spil, hvor det er nødvendigt at krydse webstedet. Der er også pauser i klatring. Det er også muligt at påvirke husstandssituationen.
Ledbåndene i følgende led er den hurtigste: knæ, ankel og håndled. Knæ og ankel strækker sig ofte under en dårlig landing efter hoppe under gymnastik, volleyball eller basketball. Skader på ledbåndene i hænder og håndled forekommer oftest, når de falder på hænderne, når hovedparten af kroppen er i hænderne.
Symptomer på forstuvning af ledbånd
Graden af sygdom bestemmes af stadierne af ledbåndskader.
Smertefornemmelser dannet i leddet - dette er det mest almindelige symptom efter et slagtilfælde. Med yderligere bevægelse kan en person skade hans ledbånd endnu mere signifikant. Efter en periode er der en blå mærke og hævelse. Begrænset bevægelse i leddene. Derudover øges mobiliteten af artikulære apparater, hvis der er en fuldstændig brud.
- Den første grad af stretching. Det nemmeste niveau af traume af senfibre, hvorunder de er delvist ødelagte. Med denne form er der en lille ømhed, mobiliteten er lidt begrænset. Tumoren udtrykkes en smule. Som terapi anbefales det at holde leddet roligt.
- Anden grad. Der er et brud på ledbåndets fibre og en lille strækning. Patienten er bekymret for ømhed, hævelse, blå mærker på et smertefuldt sted. Bevægelse i det berørte led bliver ubehageligt, udvikling af patologisk mobilitet er mulig.
- Tredje grad. Senen er helt ødelagt. Patienter føler signifikant puffiness og rødme. Du kan se den ustabile tilstand af leddet, blødningerne bliver bredere. Ofte kræver sådan skade en kirurgs hjælp, han vil sy den revet ligament. Rehabilitering tager op til seks måneder.
Oftest skal patienter, der lider af stretching, ikke skynde sig for at henvende sig til lægen. Men det er meget vigtigt i tide at søge hjælp fra en specialist for at forhindre farlige skader på leddene og senerne. Da den fysiske dynamik i fremtiden kan falde. Hvis sådanne symptomer findes, skal du ikke tøve med at kontakte kirurgen:
- stor smerte forstyrrer gang og bevægelse i leddet;
- følelsesløshed i området af det beskadigede led eller ben
- stort hæmatom eller rødme, hvor der opnås skade
- smertefulde og udtalte bevægelser i leddene;
- tab af bevægelse i leddene;
- knirker i den berørte led og smerte;
- feber og feber;
- manglende synlige forbedringer efter nogen tid efter skaden.
Førstehjælp i strækning af ledbåndene i
Patienten bør modtage førstehjælp efter at have fået et traume eller strækker ligamentet. Til at begynde med er det nødvendigt at skabe for personen en fuld fred og umulighed af de led eller ben, der er skadet.
Derefter sætte noget koldt på nederlagets sted. Det kan f.eks. Være is eller frosne grøntsager. Fugen skal sikres med elastik eller på anden måde.
Lammene skal placeres over andre dele af kroppen. I starten kan du ikke massere, gnide et ømt sted eller tage et bad eller et varmt brusebad. Ellers vises mere inflammation og hævelse. Hvis der er stærk smerte eller en crunch, ring uden læge lægen!
For at passere smertsyndromet anvendes forskellige lægemidler. Dybest set er disse smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler.
Hvordan behandles forstuvning?
Læger anbefaler, at specielle salver anvendes på læsionsstedet. Til dette formål anvendes ibuprofen eller diclofenac. De rydder rent smerte og markeret hævelse. Til behandling af forstuvning anbefales en nanoplast gips også.Dette er et terapeutisk bedøvelsesgips, som forbedrer blodcirkulationen og fremskynder resorption af hæmatom.
Fysioterapi bruges ofte. Hvis der var en fuldstændig brud på ledbåndet, ville det være nødvendigt med kirurgisk indgreb. Under terapi kan folkemetoder anvendes:
- 1) Rå kartofler. Det er nødvendigt at gøre af det en vrøvl, tørre på et rivejern og tilslutte sig et smertefuldt sted. Lignende lotioner skal udføres 5-6 gange om dagen.
- 2) ler. Det skal bringes i form af cremefløde, der baner med sagen på det ømme sted. Ler med linnedække bandage ved hjælp af elastisk bandage. Lad blandingen stå i et par timer.
- 3) Aloe. Planten skal rewound og fastgøre gylle fra bladene til den beskadigede flok. Spol derefter bandagen tilbage.
Læs også hvordan man behandler stretching af hofte muskler.
Forebyggende foranstaltninger
Hvis du ikke udviser forsigtighed, når du udøver eller arbejder aktivt, kan ledbåndene strække sig. Det er nødvendigt at deltage i sports tøj i passende tøj og sko. På høje hæle bør du gå forsigtigt, sørg for at kigge ned, når du går.
For at undgå at strække, kæmp med overskydende indskud, da overskydende vægt under alle omstændigheder desuden spænder leddene. Det er også vigtigt at lede en aktiv livsstil, motion og gymnastik. Dette styrker kroppen og leddene generelt. Gå mere udendørs og spis sunde fødevarer.