Hvad skal man gøre, hvis man er deprimeret: symptomer og typer af depressive tilstande, hvordan man kan lindre depression
Når en person er i en forfærdelig "humør", det siger vi: han har en "depression".Ja, i dag er det blevet moderigtigt at være deprimeret. Men du skal vide, at depression og apati har betydelige forskelle.
I det medicinske koncept er depression en kompleks sygdom, der har specifikke kliniske manifestationer. Fra denne artikel kan du finde ud af, hvad du skal gøre med en depressiv tilstand, hvad er dens typer og symptomer.
Hvordan manifesterer depressiv tilstand?
At opdage depression er let nok, idet der tages hensyn til de karakteristiske tegn, adfærd og humør.
Følgende symptomer på depressiv tilstand udmærker sig:
- Reduceret energi - hurtig træthed og nedsat aktivitet.
- Disse klasser, interesser og ting, der tidligere var behagelige, har ikke længere interesse.
- Stemme trist, deprimeret og deprimeret.
Hvis alle de ovennævnte tegn varer mere end to uger og manifesteres hver dag, så kan du allerede tale om en sygdom, der behøver behandling.
Specialister skelner også yderligere tegn på depression, som ofte ledsager de vigtigste:
- Retardation eller vice versa fussiness.
- Mindsket koncentration af opmærksomhed.
- Ingen appetit, vægten er reduceret.
- Selvværd er for lavt.
- Seksuelt ønske er brudt.
- Fremtiden virker dystre.
- søvnløshed.
- Tanker om døden.
- Selvkrimination.
Hvad er typer af depression?
Følgende typer af depressive tilstande er kendetegnet:
- Mood person.
- Mania.
Den humør mand
Depressiv tilstand er dårlig, men når en person er opmærksom og aktiv, er det godt. Men ikke altid for godt humør er normen. Ikke alle ved det, men på denne måde kan en alvorlig sygdom manifestere sig.
En person med denne form for depression kan også nogle gange klage over en depressiv tilstand, men det forstyrrer ham ikke. Han anser hans humør for godt en mest vidunderlige tid. Det er trods alt i denne periode, at han har en følelsesladet opsving, og han mener, at han kan gøre alt, slå nogle bjerge.
Denne form for depression er ret sjælden, men det betragtes også som en form for sygdommen.
Mania
Med forfølgelsesmanien skal denne sag ikke forveksles.
Ikke så længe siden blev denne type depression kaldt manisk-depressiv psykose, men nuværende specialister kalder denne sygdom bipolar affektiv lidelse.
Denne form for depression til at kæmpe uafhængigt hjemme er næsten umuligt. Under behandling af depression kan stemningen gå til en helt anden fase - manisk, hvorfor specialister ordinerer stoffer, der har til formål at stabilisere stemningen.
Det skal bemærkes, at behandlingen af denne tilstand er forsinket i årevis, og det er nødvendigt at konstant overvåge en kvalificeret specialist.
Bekæmpelse af depressionstilstand
Ikke mange mennesker ved, hvordan man lindrer en deprimeret tilstand, men alle bør vide dette for at hjælpe ikke kun dem selv, men også en tæt person på det rigtige tidspunkt.
En person med depression skal have maksimal opmærksomhed, tale med ham, diskutere onde problemer og give enhver støtte. Nogle måder du skal distrahere fra dystre tanker: Gå til teatret, se en interessant film, hold en familie middag.
I en deprimeret tilstand er det ikke værd at blive involveret i alkohol. Trods alt løser han ikke problemet, men forårsager kun midlertidig lindring. Men når alkohol ophører med at fungere, vender alt tilbage til det normale, selv i en mere alvorlig form.
Ofte, hvis depression har en let form, er det nok at bare slappe af og tale med venner og familie for at bekæmpe det. Men hvis du ikke selv kan komme ud af denne tilstand, så er det bedre at bede om hjælp fra specialister.
Relaterede videoer af artiklen