Sind og syne

Der er intet uventet i erklæringen, at vi grundlæggende ser hjernen og kun delvist med vores øjne. Vision kun en tiendedel er en fysisk proces, og ni-tiendedele er en psykisk proces. Derfor er der ingen tvivl om, at der er et nært forhold mellem vision og psyke. Overvej hvad det er, og hvilke konklusioner bør man lære af dette i løbet af sagen.

Faktum er, at når psyken hviler, kan ingenting trætte øjet. Når sindet er spændt, kan intet give øjnene ro, fordi øjnene som intet andet organ er sjælens værktøjer, hvor det også afspejles. Derfor er alt, der giver hvile til psyken, nyttigt både for øjnene og omvendt.

Alle har sikkert bemærket, at øjnene mindre trætte, når du læser nogle interessante bog, og de er trætte næsten øjeblikkeligt, når du tager en bog for at læse kedelige eller svære at forstå.Så en skolebørn kan sidde hele natten lang, spændt læse en fascinerende roman og aldrig engang ikke huske sine svage øjne;men da den samme studerende sad i et par timer til lektioner( ikke om natten og derefter på dagen), vil han meget hurtigt føle at hans øjne er meget trætte. Og dette er ikke en illusion, ikke et bedrag af følelser, det er det hele virkelig. Hvorfor sker det her?

En interessant bog fungerer som en optimal og kedelig eller vanskelig lektion - et pessimum. Fordi i det første tilfælde, sindet er afslappet og hvile, og dermed øjnene er i optimal tilstand og som følge af træthed ikke forekommer;i det andet tilfælde en person er kedeligt, er han tvunget til at gøre konstant( og ganske betydelige) forsøg på at tvinge mig selv til at fokusere, og som et resultat sindet strukket, og dermed belastede muskler og øjne, øjnene arbejde i ubehagelige betingelser og snart træt. Som et resultat, en person ikke kun lærer noget, og spilder sin tid, fordi i denne sindstilstand er sløvet opmærksomhed og svækker hukommelsen, men også forkæle din vision, hvis dette tidsfordriv har han ikke tilfældig, men snarere regelmæssig. Dette, så at sige, gymnastik for øjnene med det modsatte tegn.

«Enhver Eye begrænsning eller indblanding af bevidsthed i processen med læsning svækker vision, - sagde Ms Margaret Korbett.- øjne - er ikke-styrede myndigheder, ivrige vision. De skal fungere uden bevidst kontrol, ligesom hjertet fungerer. Når vi forsøger at styre dem eller på en eller anden måde begrænse deres frihed, er der en enorm belastning ikke kun for øjnene, men også for psyken. "

Det er umuligt at se noget perfekt i det øjeblik, hvor hjernen er i spænding. Midlertidige omstændigheder kan bidrage til forekomsten af ​​indsats for at se, men denne indsats virker altid som en belastning og medfører udseende af refraktive anomalier. Spændingsgrundlaget ligger dog i de forkerte tanker. Forsøger at fjerne denne spænding skal den studerende konstant kæmpe med tanken om, at det for at gøre noget godt kræver det. Den vestlige civilisation er arrangeret på en sådan måde, at denne ide bogstaveligt talt vugges i os fra vuggen. Hele uddannelsessystemet og opdragelsen er baseret på det. Lærere, der tør at kalde sig moderne og anser sig selv at være civiliserede, klamrer stadig på det under nogle eller andre undskyldninger, idet man f.eks. Overvejer den nødvendige hjælp i læringsprocessen, og endog selv loven om naturen. Der er et presserende behov for at fjerne denne fejl, fordi menneskeheden skylder sine ni tiendedele af sin dumhed til ham.

Med hensyn til øjet er det naturligt at se, så det er naturligt for sindet at forstå viden. Enhver indsats i hvert af disse tilfælde er ikke kun ubrugelig, men fuldstændig forstyrrer disse processer. Forskellige former for tvang kan føre et barns hoved til flere fakta, men man kan aldrig få ham til at lære noget. Samtidig vil fakta forblive, hvis det overhovedet er ubrugeligt vrøvl i hans hjerne. De bidrager ikke på nogen måde til tankeprocesserne. Da de ikke er opnået og ikke assimileres af naturlig( det vil sige uden tvang) vej, ødelægger de fra naturen det ønske, der er givet til os for at erhverve viden. Hvis man forlader en skole, et institut eller universitetets vægge, ved en sådan person ikke kun noget, men i de fleste tilfælde ikke giver nogen uddannelse i fremtiden.

Vi argumenterer for, at den virkelige forståelse af viden og kreativ tænkning er kun mulig i en afslappet( dvs. tryksvage) sindstilstand, som er den tilstand af mest opmærksomhed. Afslapning - hemmeligheden om normalisering af mange funktioner. Kast dig ud i afslappende og huske de følelser der produceres af det, for derefter kalde dem igen og igen. Tag en afslappet stil, hans måde at leve på, vaner, både på arbejdet og i fritiden - og du vil overraske de forandringer, der har fundet sted med dine øjne, samt tænkning, hukommelse, opmærksomhed, humør og hele organismen. De rige og varierede aktivitet, der finder sted på baggrund af ro psyke( hvad de gamle kaldte ligegyldighed - aequanimitas, - Hvad er et langt spring fra den nuværende ligegyldighed - ligegyldighed), - er vejen til succes, et løfte om selvrealisering, som bevidst eller ubevidst, alle ønsker.

Når øjnene ser uden indsats, de er afslappende, fjerne stress. Blodgennemstrømningen vasker væk og dermed gør blodkar i øjet og anderledes obstruktion slagge. Som et resultat, manden vendte tilbage til sin syn. I første omgang, at den indsats, se en mental indsats, og spændingen af ​​psyken i alle tilfælde ledsaget af tab af mental kontrol. Anatomisk, kan resultaterne af indsatsen for at se fjerne objekter være den samme som når du ser nogen nær objekt uden anstrengelse, men i et tilfælde, øjnene gør det af nødvendighed, men i den anden - det sker bare. Eye med ufuldkommen vision forsøger at gøre det umulige, forsøger fast, med nær kigger på et enkelt punkt i en målbar tidsperiode. Så når han ser på den mærkelige bogstav og ikke se hende, han fortsatte med at se på hende, allerede sætte indsats for at se hende bedre. En sådan indsats altid ender med ingenting og fungerer som en vigtig faktor i den midlertidige synstab.

Disse kendsgerninger synes at tilstrækkeligt forklare, hvorfor visionen forringes som udviklingen af ​​civilisationen, fordi der i betingelserne for civiliseret liv er mentaliteten hos folk i konstant spænding. Hos mennesker er der er mere grund til at bekymre sig. I dette civiliserede mennesker behøver ikke at holde hovedet koldt og blive helbredt, trods det faktum, som afhænger deres eksistens. Hvis primitive menneske ladet sig at være så nervøs, ville han være død ud, og ikke ved at skabe civilisation. Civiliseret samme person overlever og transmitterer dens negative mentale data og dårlige vaner efterkommere, som disse dårlige egenskaber forværres. Interessant, at dyrene reagerer på betingelserne for civilisationen samt mennesker. Dr. Bates, den utrættelige forsker og reformator, skrev, at han undersøgte "en masse kæledyr og dyr i zoologisk have, og fandt dem nærsynet i mange tilfælde, selv om de er naturligvis ikke har læst, ikke skrive, ikke syet, og ikke har skrevet".

Når øjet er normalt, at synet er så naturlig ubevidste proces, som resten af ​​kroppens muskler slappe af. Det gælder brystfinner muskler, der giver dyb naturlig vejrtrækning. Men når dine øjne er anspændt, er der normalt en fejl i god vejrtrækning, bliver vejrtrækning hæmmet på grund af overdreven kompakthed af brystfinner muskler og reducerer dermed strømmen af ​​tiltrængt ilt rundt i kroppen og prana. Og hvad betyder det, vores læsere er allerede velkendte.

Folk med normalt syn, synes at være mere rolig, afslappet holdning til alle slags arrangementer, og ikke bekymre sig, fordi hver interferens, virkelig eller imaginær. Slip af med den "virus" af angst og spænding du oplevede - fra at du bare vinde, vinde og dine øjne.

Afslapning kan hjælpe selv den mest alvorlige synsnedsættelse. Så vær ikke bange for at slappe af: det kan ikke skade. Det tilføjer du kun til trivsel og intet andet. Mange det er vendt tilbage fra mørkets rige i synet.

Glem ikke hemmeligheden bag enhver lempelse ligger i psyken: behagelig, glade minder bringe afslapning. Derfor kan man ved hjælp af hukommelse forbedre synet. Alt, hvad du finder behageligt at huske, giver psyken en pause. Tilbagekaldelse er tæt forbundet med den mentale repræsentation, fordi det er godt at huske kun, hvad vi kan godt forestille os. Ved behandling af dårlig syn kan disse to elementer næppe adskilles fra hinanden. Mindeværdige begivenheder og minder fra glade hukommelse kommunikere med venner, bringe lindring og nervøs afslapning og give mulighed for at flygte fra de smertefulde tanker. Ikke kun sorg, men også spændingen og spændingen af ​​nogen art kan reduceres gennem erindringen om interessante, glade begivenheder, selv om Dante og siger: «Nessun Maggior dolore, che ricordarsi del tempo felice nella Miseria».Selvfølgelig kan du se på ting og så, men intet godt vil komme af det.

Gør en sådan oplevelse: Sæt behageligt og( uden at skynde) lukke øjnene. Dæk dem med palmerne, så palmerne ikke berører øjenlågene. Uden indsats og frit huske din mest behagelige ferie. Antag, på kysten af ​​havet eller i bjergene, i skoven, ved en sø eller flod. Genoplev alt det, du vil huske. ..

ikke det, at åbne øjnene, du indse, at fred, og at visionen du har nu bedre end normalt? Når hukommelsen er perfekt, er psyken også i ro. Når psyken er i en perfekt hvilestilstand, er syn altid normal.

fænomen i hjernen afhænger af fortolkningen af ​​billedet på nethinden - fordi det vi ser - det er ikke selve billedet på nethinden, og vores personlige fortolkning af det. To personer med normalt syn vil ikke udvikle de samme ideer om samme emne under overvejelse, fordi deres fortolkning af billedet på nethinden vil variere såvel som deres anden personlighed. Når syn er ufuldkommen, er der stadig store forskelle i fortolkningen af ​​objekter. I sidstnævnte tilfælde, er dette en indikation af tab af mental kontrol, som er ansvarlig for brydningsfejl. Vi kan sige, at når øjet er ude af fokus, er psyken ude af fokus.

Mennesker med normalt syn ved hjælp af deres hukommelse eller psykisk repræsentation i synet pleje, som synet i høj grad er bestemt af indholdet af mentale repræsentationer og erindringer. Men når syn er ufuldkommen, er ikke kun øjet i sig selv defekt, men også hukommelse og mental repræsentation er brudt. Således tilføjer psyken kun sine ufuldkommenheder til det ufuldkomne billede på nethinden.

Måske en anden og virke overraskende påstand om, at de første ofre hukommelsen, men vi kan ikke gøre noget blandt hjernen kapaciteter, forværrede syn, hjælp: dette er gjort, og gjort nødvendig. Da en væsentlig del af den pædagogiske proces er en ophobning af fakta, og alle andre mentale processer afhænger af assimilering af manden af ​​disse kendsgerninger, er det let at forstå, hvor lidt når frem til de mennesker, der har problemer med synet, en let at sætte på briller. Den ekstraordinære hukommelse af det primitive menneske normalt tilskrives det faktum, at på grund af mangel på egnede metoder til optagelse, blev han tvunget til at stole på sin hukommelse, og som derfor styrkes. Men hvis vi starter fra en etableret kendsgerning - som følge af svækket hukommelse, jo mere rimelig antagelse, at det primitive menneske var en god hukommelse af samme grund som hans ivrige syn, og det er takket være den lamme, som er rolig, staten af ​​psyken.

minde om det primitive menneske, samt skarpheden af ​​hans vision, forekommer i nogle civiliserede mennesker, men hvis de nødvendige undersøgelser ville blive gennemført, ville det uden tvivl har fundet, at disse faktorer altid findes sammen. Hukommelsen kan ikke styrkes mere end syn kan styrkes. Vi husker uden indsats, ligesom vi ser uden indsats. Jo mere vi forsøger at huske eller se, desto mindre er vi i stand til at gøre det. Dem, der studerede problemet med hukommelse, uden tøven, genkender disse ords gyldighed.

Ting, vi husker, er ting, der vækker vores interesse for dem.Årsagen til vanskelighederne ved at studere bestemte discipliner ligger i, at de ikke er interessante for os og derfor hurtigt keder sig, det vil sige de er alle de samme pessimums og optima. Når vi keder os, bliver vores syn forværret. Kjedsomhed er en tilstand af mental stress, hvor øjnene normalt ikke kan fungere. Når en person ikke er interesseret i noget, går hans psyke ude af kontrol, og uden mental kontrol kan en person hverken studere eller se noget. Når syn bliver normal, forbedrer ikke kun hukommelsen, men også andre mentale evner hos en person. Folk, der slippe af med dårlig syn, finder ofte, at deres evne til at gøre deres job er forbedret.

Disse kendsgerninger bevise, at eventuelle problemer med synet er meget tættere end er almindeligt menes at være forbundet med psyken, og at give dem mulighed for eventuelle konvekse eller konkave astigmatiske linser ikke kan.

afkast dog til visningen og minderne, der ikke er mulig uden en perfekt afslapning, men når en tilstand af afslapning opnås ved udviklingen af ​​disse evner ikke blot forbedrer fortolkning af billeder på nethinden, men selve billederne. Når du mentalt forestille sig, at man kan se nogen bogstav på testkort, du faktisk se det, da det ville være umuligt at slappe af og har en god forståelse af brevet og samtidig til at stamme og se det tydeligt.

Til træning ofte mere bekvemt at bruge et bord, alle de breve, som du tidligere har kendt: så fortrolighed med dem vil give dig en chance for at se på dem uden stress, der er, uden at forsøge at se. Daglig læsning af små kendte breve fra den længste afstand, hvorfra de kan ses af dig, giver dine øjne en hvile, da øjet altid slapper af i et vist omfang ved at se kendte genstande. I dette tilfælde skal du bemærke, at den mest hensigtsmæssige betingelse for øvelser til at huske er, at når øjnene lukkes og dækkes med håndfladerne. Som du træner, vil det også være muligt at huske med dine øjne åbne.

Forresten, om denne tabel. Følgere Bates sammensatte for eksempel en sådan engelsk sætning:

"Afslapning /Normalizes/ Øjenproblemer".

Ressourcefulde oversættere tilbydes på russisk denne mulighed:

"Afslapning / Giver Excellent / Sight to the Eyes".

Tre lodrette rækker af bordet adskilles af skråstænger, hver linje har samme antal bogstaver. Således vil den øverste vandrette linje i den være: Р Д 3, bogstaverne i denne linje er den største. Den næste linje A A P er angivet i mindre bogstaver - og så videre i faldende rækkefølge ned til bundlinjen: Е Е М, bogstaverne, hvori den mindste af alle. Vi gentager: Husk sætningen, du flytter fra top til bund langs den lodrette linje, ved hvad det næste bogstav vil være. At vide det, du repræsenterer det, og denne mental-visuelle repræsentation hjælper dig med at se det.

Men pas på, mens du forsøger at snyde med syne! Må ikke narre dig selv ved at forsøge nogle unaturlig måde at gøre skrifttypen mere tydeligt, for eksempel skrue op hans øjne, vippe hovedet, trykke fingeren på øjeæblet, ser sidelæns og på mange andre måder, der er repræsenteret trætte øjne-styrke synsstyrke. Disse tricks fører ikke til noget. Du behøver kun et frit, bredt, åbent og let udseende, det vil sige et afslappet udseende. Hvis du bemærker at du bruger tricks, så luk øjnene, slapp først af den øverste, derefter nedre øjenlåg, og slip derefter på bagsiden af ​​øjenkuglerne. Derefter, med en dyb udånding, åbne dine øjne, og du vil se bogstaverne. Måske bliver du igen overrasket af metodenes enkelhed, som giver dig mulighed for at opnå klarhed i synet.

Jeg må sige, at en af ​​årsagerne til et så stort antal problemer med syn i vores dage er manglen på tid til underholdning. Folk mistede næsten smagen for underholdning, tabte kultur og kunst af underholdning. Måske er en af ​​de paradoksale årsager til dette underholdningsindustriens velstand, som i sidste ende ikke tilbyder underholdning, men kun en surrogat for det. Den unaturlige, umenneskelige måde i det moderne liv går ikke ustraffet. Denne idé kan udvikles uendelig lang, men vi vil give det seriøst arbejde for andre forskere, hvilket stadig er meget at opdage i denne retning, men begrænse os til en erklæring om, at sjov og spil, der er tilgængelige i princippet alle nu er blevet den masse kun nogle få heldige. Og det er meget trist.

Moderne mand bør ofte stoppe ved hans løb og kigge rundt. Måske ville det være muligt at redde den skønhed, som stadig har så meget tilbage i denne vanvittige, onde, onde verden!

Således er behandlingen af ​​øjet patienter er at undgå at arbejde i nærheden af ​​eller afstand vision, for at undgå stærkt lys eller mørke, men altid for at slippe af psykisk stress, hvilket er grundlaget for ufuldkommen drift af øjnene på alle afstande ogeventuelle belysningsbetingelser. Tusind og tusind gange er det blevet bevist, at det er muligt at gøre det. Men vi minder dig om at slippe af med mental stress er først og fremmest en forandring og forbedring af din tænkning, livsstil, andre livsmål og landemærker.