Behandling med osteoporose med folkemæssige retsmidler

Osteoporose - slags artrose, kendetegnet ved atrofi, knogletab. I modsætning til den rådende opfattelse, at ældre mennesker er udsat for osteoporose, er det ikke tilfældet. Det handler ikke om alder. Mere information om denne sygdom se her.

Vores liv er meget skrøbeligt. Og ben, desværre også.Især hvis calcium begynder at vaske ud af dem - hovedbygningselementet. Der er det umærkeligt - det er så osteoporose er så snedig. Manden faldt - og brød ribben! Eller en kravebenet eller et ben. .. Først da bliver det klart - sygdommen har allerede ramt en mand. Påvirker alle Det er kendt, at 86% af knoglemassen dannes i 10-14 år. Alderen for at nå toppen af ​​knoglemassen i forskellige dele af skelettet varierer fra 17 til 25 år. Og så begynder knoglerne at tabe tæthed. Overhovedet. .. I dag er osteoporosen et akutt socialt problem. Ifølge World Health Organization, blandt ikke-smitsomme sygdomme knogleskørhed rangerer fjerde efter sygdomme i det kardiovaskulære system, kræft patologi og diabetes. Statistisk analyse giver skuffende resultater: i dag, omkring en ud af fem mennesker lider af Rusland "knogleskørhed", men de fleste patienter er ikke engang registreret, fordi de ikke ved, om sygdommen.

Symptomer på : osteoporose kan detekteres ved selvdiagnose. I mangel af osteoporose bør armeområdet være lig med højden af ​​en person.osteoporose tegn kan også være udseendet af ludende, smerter i lænden, hofte, og håndled, løshed tandkød, samt ubehag under et længere ophold i samme positur og træthed under træningen.

Reduceret knogletæthed blandt mænd var 0,5%, og for kvinder 1-4% om året, og efterhånden fører til osteoporose. Sygdommen manifesterer sig ikke i begyndelsen. Diagnosen udføres kun efter en alvorlig brud. Det eneste symptom er smerter i ryggen, som opstår ved langvarig stående. Men sådan smerte folk normalt afskrive for træthed og ikke gå til lægen. Tag et godt kig på dig selv. Til dit hår og tænder. Predosteoporoznoe state - når tænderne er i kanterne, som det var gennemskinnelige, brudte negle, hår pisket. Hvis du nogle gange har ben, er det måske også en manifestation af osteoporose, og det er på tide at tjekke med din læge.

Risikofaktorer kan opdeles i 2 grupper.

Styrede - ikke afhænger af den person:

Managed - afhænger af livsstil og adfærd og kan fjernes:

knogletæthed hurtigt og smertefrit justeres med særlige undersøgelser - radiografi og densitometri. Densitometri gør det muligt at bestemme knoglemineraltætheden og forudsige risikoen for brud. Denne undersøgelse spiller en vigtig rolle i påvisning af osteoporose på et tidligt tidspunkt, når der endnu ikke er brud. Radiografi kan kun afsløre osteoporose i sene termer af sygdommen, efter at bruddet er sket. Problemer, der er involveret i osteoporose reumatologer, endokrinologer, gynækologer, kan du kontakte en læge. Det første skridt i løsningen af ​​problemet er viden. Se nærmere på dine kære: de kan have brug for en test, eller de har brug for behandling. Hjælp dem og dem selv til at bevare deres helbred.

Hvad sker der? mekanisme af osteoporose er, at på grund af hormonelle forstyrrelser human knogle mister deres vigtigste komponent - calcium: reduceret knoglestyrke, de tynde og skrøbelige, let brudt, selv med minimal anstrengelse. På grund af omstrukturering af det endokrine system, især degenerative forandringer i skjoldbruskkirtlen, parathyroidea og binyrerne, som regulerer mineral udveksling i organismen, øget udvaskning af calcium fra knogler begynder. Knoglerne af tætte, hårde, stenede strukturer omdannes til skrøbelige cellulære enheder, der mister deres evne til at modstå selv en persons egen vægt.

Mennesker, der har dårlige tænder og hyppige knoglefrakturer, påvirkes af osteoporose. Mennesker med dårlig tolerance for solstråling, allergi over for mejeriprodukter, galdeblære og nyresygdomme, samt dem, der ofte har forstoppelse, har også en stor tilbøjelighed til osteoporose. For sådanne mennesker skal det daglige indtag af calcium fordobles, det vil sige 2500 mg om dagen."Leverandører" af calcium til dem kan blive produkter som rejer og blæksprutter, skaldyr og krabber, østers og fisk( makrel, tun, sardiner, laks).En stor del af calcium findes også i yoghurt, mælk og ost. Calcium er i tillæg til ovenstående indeholdt i kål, kartofler, citrus, bælgfrugter og korn.

Undersøgelser har identificeret, at der er "risikofaktorer", der bidrager til udviklingen af ​​osteoporose. For det første er den forkerte livsstil, på den anden - den forkerte kost. Stærke risikofaktorer er rygning( forårsager alvorlige hormonelle ændringer i kroppen) og drikker alkohol( bidrager til tab af knoglemasse).En stor skade skyldes også overdreven og ubalanceret ernæring. Kødprodukter indeholder en stor mængde salt, fosfor og proteiner, hvilket øger elueringen af ​​calcium i urinen. Grovfibret mad( kål, klid, rugbrød, kartofler osv.) Reducerer kraftigt absorptionen af ​​calcium i tarmen. Koffein, indeholdt i kaffe, te, chokolade og coca-cola, 5 gange øger udskillelsen af ​​calcium i urinen. Lav fysisk aktivitet og stillesiddende livsstil er en direkte vej til osteoporose. Fremmer fremkomsten af ​​osteoporose og indtagelsen af ​​lægemidler indeholdende hormoner, især glucocorticoider( prednisolon, dexamethason, hydrocortison, etc.).

Hvad skal jeg gøre? Hvis du allerede har tegn på osteoporose, bør du undgå at bøje rygsøjlen. Til dette er det nødvendigt at yde støtte til ryggen( bagsiden af ​​en stol, stol, sofa) for det meste af dagen. At sove er nødvendigt på en lige fast overflade med en stigning på 30 ° ved et hoved. I stedet for poser og pakker er det bedre at bære en rygsæk. I transport er det bedst ikke at sidde, men stå og holde fast i overrekken med begge hænder. Fra sko med høje hæle og en stiv uelastisk sål bør kasseres, erstatte den med sportssko. Tøj skal være lette og ikke begrænse bevægelser i leddene. Smalle bukser, nederdele og jakker bør udskiftes med strikvarer.

Opskrifter. Traditionel medicin anbefaler at forbruge løgesuppe en gang om dagen i en måned. Suppeopskriften er meget enkel: 2 store løg til skræl, hak, steg i vegetabilsk olie indtil gyldenbrun. Stegte løg og skål fra det lægges i en pande, hæld en liter vand og kog i en kvart time, lad det brygge i en halv time;hvorefter skyllene fjernes. Den resulterende suppe er opdelt i 3 lige dele, hvoraf den ene indtages i mad på samme dag, de resterende to - i de næste 2 dage( opbevares i køleskabet og genopvarmes før brug).

1. Påkrævet: 250 gram rødvin, 250 gram rugmel.

Fremstillingsmetode. Forbered rugdeig( på gær eller ske).Vinen skal anbringes på langsom ild, når den opvarmes til 50-60 ° C, skal den fjernes.

Sådan bruges. Opvarmet vin gnides i huden i en cirkulær bevægelse, indtil den rødmer. Derefter sætter dejen med gasbind "coverlet" til kroppen og dækker det med et tykt lag bomuldsuld. Procedurens varighed er 40-50 minutter.

At lave sådanne kompresser er bedst hver anden dag. Kursets varighed er 5-10 dage.

2. Til behandling af osteoporose kan følgende bemærkelsesværdige middel anvendes.

Kræver: 30 gram rødvin( fortrinsvis Cahors), 2-3 friske burdock blade, varmere.

Fremstillingsmetode. Varm vinen let.

Sådan bruges. Skrab det ømme sted med vin, top med friske burdock blade, dække med et dunet tæppe og sæt en varmepude på toppen. Procedurens varighed er 2 timer. Brug ikke mere end 2 gange om ugen. Behandlingsforløbet er 4 uger.

Ved osteoporose kan følgende kompresser fremstilles.

1. Kræver: 1/2 liter vodka, 100 gram kamilleblomster og sødkløvergræs.

Fremstillingsmetode. Urter hæld vodka, insister 3 dage.

Sådan bruges. Komprimere hele natten. Behandlingsforløbet er 2 uger.

2. Påkrævet: 1/2 liter vodka, 200 g birkeknopper.

Fremstillingsmetode. Nyrefyld med vodka og vedvarer i 7 dage.

Sådan bruges. For komprimerer hele natten. Gentag proceduren hver aften i 1 måned.

Tag en kugle af mumie to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, 20 minutter før måltider. Kurset folkebehandling af osteoporose med mumier er 20 dage. En mumkkugle skal være med et matchhoved, det skal opløses i 70 ml vand. Kurset er 3 uger efterfulgt af en pause i flere dage. Du kan gentage kurset.

Mumiye fremmer aflejring af calcium i knoglemassen.

Det er nødvendigt at klemme ud saften af ​​ti citroner og hæld den på seks rå æg. Alt dette skal opbevares, dækket af en lap, indtil æggene selv opløses sammen med skallen. Dette vil ske i omkring syv dage. Derefter skal du tilføje et tre hundrede gram honning og et hundrede og halvtreds gram cognac.

Opbevar denne blanding i mørke og tag denne folkemedicin på en dessertsked efter at have spist.

Skyl æggeskallen, tør den og hæld den i et pulver i en mørtel. Tag hver dag 1,5-3 gram om morgenen med hytteost eller grød.

Til osteoporose er det også nyttigt at tage en tinktur eller en afkogning af valnødder. Tinktur er fuld på en spiseske og bouillon - 75 ml hver halve time før måltider.

Behandling af osteoporose med urter
1. Kræver: 7 spsk.l.urt almindeligt, 25 gram peberrod, 20 g rømme, en knivspids salt, 2 kopper vand.
Forberedelse: Grate kog i vand i 2 minutter, slib. Peberrodsgratin, tilsæt peberrod, cremefløde, salt.
Anvendelse: Den resulterende "salat" for at spise på en gang. Gentag hver dag.

2. Kræver: 1 løg, skræl gulerødder, kartofler, hvidløg og rødbeder, 1 spsk.l.solsikkeolie, 0,5 liter vand.
Tilberedning: Uren løg og hak og steg i solsikkeolie indtil gyldenbrun, tilsæt derefter vand og kog. Fra skrælnen skal du koge bouillon og hæld i løg. Klar til at filtrere drikken.
Anvendelse: Drikke hver dag.

påkrævet: 2 spsk.l.honning, 5 æg, 5 citroner, 50 ml cognac eller cognac.
Forberedelse: Æg ​​brydes og blandes med honning, tørrer skallen og slibes i pulver. Klem juice fra citroner og hæld æg på dem. Efter 5 dage kombineres begge blandinger og tilsættes cognac( Cahors), blandes.
Anvendelse: Tag 25-30 ml en gang om dagen, indtil blandingen er færdig. Gentag 3 kurser med en tre-dagers pause.

Også i tilfælde af osteoporose er det nødvendigt at følge en diæt. Først og fremmest bør du udelukke kaffe og bruge mælk og mejeriprodukter som hytteost, spis fisk, blomkål, havnødder, bønner, æg og fløde så meget som muligt.

Forebyggelse af osteoporose er en aktiv livsstil, der styrker kroppens muskuloskeletale tone og sund kost. Det er nødvendigt ikke mindre end en halv time om dagen at give en afslappet tur, især på solrige dage.

God arbejdsstilling hjælper med at forhindre rygsmerter og træthed. Dine muskler og led kan flytte mere effektivt. Men først, når du forsøger at holde ryggen lige, kan ryg- og mavemusklerne smerte lidt, fordi de ikke er vant til denne position. For at mindske ubehag skal du gradvist øge den tid, hvor du holder holdningen. God kropsholdning vil hjælpe med at undgå muskelskader. Især hvis det kombineres med god krops biomekanik. God kropsholdning forbedrer vejrtrækning;øger brystets kapacitet.

Du vil føle dig bedre. Forestil dig hvordan deprimerede mennesker normalt står. De er svært at forestille sig med en lige ryg. Derefter forestille sig glade, glade mennesker. Mest sandsynligt vil de opstå i din fantasi stående lige, og ikke slouching. Stilling påvirker en persons psykiske tilstand.

Du vil forbedre din balance, hvilket reducerer sandsynligheden for fald og brud.