Den lange varighed af en nats søvn

Ønsker dit barn at sove om natten længere? Foretag ændringer i hans dagtid søvn. I vores familie og i vores praksis bemærkede vi gentagne gange, at børn, der ofte bliver fodret i efterspørgslen og bæres i en slyngepose, kun sover om dagen, og deres længste søvnperiode er forbeholdt natten.

til siden. Den "bedste" position kan også ændre sig med alderen. Eksperiment og se efter hvilken stilling hjælper dit barn til at sove bedst.

Børn der snuble om natten. Hvis dit barn sparker om natten og vågner dig op, skal du sætte en stram pude eller pude mellem sig selv og barnet, så han tager alle sparken, og at barnet skal kæle op. Over tid vil du vænne sig til hans forbrydelser, og han vil på en eller anden måde beherske etiketten til at sove sammen.

Varm og er fluffy. Vi lærte om dette middel for god søvn under forældrenes seminar i Australien. Vi kiggede på publikum og bemærkede, at mange forældre bragte fåreskind med dem. Efter at de havde lagt deres børn i seng, lagde de dem på deres fødder på fåreskind. Børn er vant til at forbinde en varm og fluffy genstand med søvn. Selv om barnet var på et ukendt sted, var fåreskindet hans

-bekendt seng, , som han villigt accepterede. Designet til små børn, skindene er særligt skåret for at gøre dem trygge og komfortable for børn og også vaskes i en bil. Hvis der efter et barn sover på en fåreskind, vil han have en løbende næse, dække huden med en vævs ble, et ark eller en pudebetræk. Hvis

ikke stopper nysen selv efter at du har dækket huden, kan du antage, at barnet er allergisk over for uld.

Stilling af arme. Aldrig bemærket, at når du sætter din sovende baby i sin krybbe, vågner han straks op, og du skal starte hele ritualet igen? Eller du har måske bemærket, at så snart du lægger dit barn i barneseng, begynder han at skrive og slå hovedet mod puden. Dit barn giver dig et signal om, at han ikke har tilstrækkelig dyb søvn, så han kan være alene, og at han endnu ikke er klar til helt at dele med dig. Sæt en hånd på bagsiden af ​​barnet, og den anden på bagsiden. Varmen af ​​en pålidelig hånd kan være den ekstra berøring, der er nødvendig for at hjælpe et barn til at stoppe sin tavse protest og dykke i søvn. Som en finish til dette ritual om at lægge rytmisk klapp på ryggen eller barnets røv med en hastighed på tres slag i minuttet. Tag derefter dine hænder gradvist, først og derefter den anden, sænk trykket gradvist, for ikke at skræmme barnet og ikke at vække. Under håndtering af deres børn fandt vi, at det er bedre at tage hånden meget gradvist og endda lade den hænge i luften over overfladen af ​​