Léčba hlíny

Pro použití uvnitř se používá tučná čistá hlína bez příměsí a cizích inkluzí.Je lepší použít hlínu, kterou získal celý kus. Briketa by měla být rozdělena na malé kousky a bičována v maltě co možná nejmenší.Poté protřepete sítem, abyste se zbavili nečistot.Čistý prášek na slunci( tento postup, práce s hlínou, nesmíte nikdy zapomenout).Nyní je hlína připravena k použití.

Normální dávka pro dospělou osobu je 2 lžičky.jílového prášku za den. Jíl je zředěn studenou vodou a užívá se dvakrát denně ráno a večer( pokud není uvedena jiná metoda jílu).Nejezte mnoho poté, co jste vzali hlínu. Rozředěný jílový prášek by měl být usrkán bez spěchu. Pokud jíl zůstane na dně sklenice, můžete přidat vodu.

A opět připomínáme: Nemůžete smíchat hlinku s kovovou lžičkou. Clay může být zředěn

( oživit) s Bolotovovým léčebným octem, který se naplní na kořeny bažiny. Přiveďte svůj život do pohybu, zvyšujete nejen celkový tón, ale také posilujete své tělo.

Při zlepšování podle B. Bolotova a L. a G. Pogozheva se doporučuje soubor cvičení:

1) soubor ranních cvičení;

2) komplex úsporných cvičení.

Komplex ranních cvičení L. a G. Pogozhevykh( Bolotova B.V.)

1. Výchozí pozice: ležet na zadní straně.Ruce a nohy uvolněné.Bez otevírání očí se zhluboka nadechněte a úplně vydechněte noční stagnující vzduch. Zopakujte zhluboka dech a pak vydechněte třikrát.

2. Několikrát přemístěte prsty na pravou nohu, pak na levou nohu: palcem se zvedne, ostatní jsou mírně dolů.

3. Vezměte palcem levé ruky za špičku a opatrně jej protřepejte. Udělejte totéž se všemi prsty levé a pak pravou rukou.

4. Poté program vyléčit nemoc.

5. Řekněte dlaně, aby se zahřály. Pečlivě prsty pevně přitiskněte vaše uši rukama z horní části dolů a dělejte deset pohybů.Palce v masážním čase

jsou za ušima, indexy se pohybují kolem skořepin. Hroty prstů by měly klesnout na úroveň úst.

6. Vložte pravou dlaň na čelo a levici na ni zhora a pak proveďte dvacet pohybů vpravo a vlevo. Malé prsty se musí držet nad obočí.

7. Na několik sekund ležet se zavřenýma očima, se zaměřením na oblast čela. Zadní část palce, masírovat oční bulvy, pak položit pravou dlaň na štítnou žlázu a na to?levé dlaně.

8. Proveďte deset pohybů shora dolů, do břicha.

9. Umístěte dlaně na žaludek a proveďte deset kruhových pohybů ve směru hodinových ručiček.

10. Alternativně přitáhněte nohy k hrudi a narovnejte je. Celkově je třeba provést deset takových vytahů.

11. Výchozí poloha: sedí na okraji postele. Umístit pravou nohu na levou nohu a maskovat nohu ven 10 krát. Opakujte s druhou nohou.