Masáž pro obnovu dolních končetin

regenerační masáže se provádí v místním režimu: zadní, bederní, hýždí, stehna, lýtka, Achillovu šlachu a chodidlo jedné končetiny, a teprve potom ve stejném pořadí masíruje druhý konec. Poté je přední povrch masáže v následujícím pořadí: nohy, kotníku, spodní část nohy, kolena, stehna jednu a pak na druhou dolní končetiny.

využívá všech technik, kromě bicích, s velkým tlakem, v pomalém tempu, trvání, v průměru 30 až 40 minut. Masáž

v křečích v lýtkového svalu doporučuje jako self-masáž místně ihned po svalové křeče. Hlavní recepce je hnětení, který provedl silně, jako ve zpomaleném filmu, až do úplného uvolnění svalů a odstranění bolesti.

akupresura učinil silnou brzdu. Zpočátku se příjem provádí rotace po dobu 1 - 2 minut nebo 3-4 cykly v každém bodě.Cyklus se skládá z 15 20 vteřin inkrementálních vybrání v tkáni( zašroubován) zapnutím a rozkládání spirály proti směru hodinových ručiček 2-3 sekundy zpoždění masážní prst na hloubce a tlaku 3-5 sekund

vrátit do své původní polohy. Po obdržení otáčení používané ve spojení s tlakovou vibrací podložky nebo II

III prstu. Tlak by měl být pevný, pronikající tkáň během 10-15 sekund. V hloubce lisování se provádí vibrační frekvenci 200 kmitů za minutu po dobu 5-6 sekund, poté se tlak a vibrace jsou ukončeny, ale prst není oddělen od povrchu kůže. Tento cyklus se opakuje 5-6 krát. Masáž je žádoucí doplnit zatřesením prstů oblast nebo bod svalu.

Anatomické a topografická lokalizace bodů je doporučeno v některých syndromů u lidí po bodu, lineárního masáž a masáž ucha, se bude opakovat pro lepší vnímání materiálu. Doporučená

bod masáž ( obr. 90):

Yoon-QUAN - sedativní bod ledvin kanál, který se nachází ve středu povrchu chodidla mezi II a III metatarzů proximálně hlavami;

Zhao-HI - pod kotníkem na vnitřní hranici zad kůže a spodní plochy chodidla;

DA ZHONG - LO-bod až k poledníku močového měchýře na vnitřním povrchu patní kosti před vložením patní šlachy na patní kosti;

Obr.90. Hlavním bodem k masáži pro bolesti a křeče v lýtkových svalech.

Obr.91. Lineární sekvence masáže pro bolesti a křeče v lýtkových svalech.

chu-binh - na křižovatce vnitřního břicha lýtkového svalu v šlachy;Kun-

LUN - mezi zadní hranou bočního kotníku a Achillovy šlachy v horní části kotníku;

Cheng Shan - v místě konvergence dolních okrajích bryushek lýtkového svalu;

Cheng I-Ching - ve středu břicha lýtkového svalu v největší svého objemu;

Wei-chung - ve středu podkolenní jamce.

Lineární pohyby masáž hlazení provedené s lisování a vibrací ve třech stupních( obr. 91).

I etapa - neutrální metoda v úseku od bodu Yoon-up bod ZHAO Quan-HI, 4-5.

II fáze - neutrální metoda na intervalu od bodu poledníku DA Zhong Zhu přihrádkami na 20 krát.

III stupeň - brzdění metoda Kun-LUN bodu kontinuálně do té míry, WAY-Zhong. Doporučeno 20 průchodů.

Masáž ucho. Tento specifický masážní určité anatomické oblasti pro uvolnění svalů dolních končetin. Masírovat v pořadí těchto zón( obr 92.):

1 - antitragus, kraj „kortikální“ normalizuje aktivitu na kortikální úrovni. Masáž je prováděna dečky prvních dvou prstů současně na vnější a vnitřní plochou;

2 - antihelix, zástupce dolních končetin, má vliv na svalový trofismus systému. První kolo kruhové broušení nebo II periodické přítlačného prstu je na vrcholu, druhý - spodní noha antihelix. V obou případech, druhý kartáč prsty poskytují podporu pro masírování zadní povrch ucha;

3 - oblast Darvinovského tuberku, odpovídá jaterní funkci, normalizuje redistribuci krve. Střed zóny je určen v průsečíku kolmice, vycházejícího z rohového úseku trojúhelníkové fovey se zvlněním. Masivní I a II prsty současně přední a zadní plochy.