Indikace a hlavní rysy kinezioterapie doma

Kinezioterapie je syntéza nejrůznějších typů fyzikální terapie. Jádrem této léčby jsou různé pohyby a komplexní metoda terapie. Dnes kinesitherapie získává popularitu doma. Tato metoda, uznávaná ve všech zemích světa, byla vyvinutá Dr. S.M.Bubnovský.

Obecné informace

Kinezioterapie je skutečnou vědou. Dosáhnout potřebného účinku je možné pouze s odpovědným přístupem k nejmodernějším léčebným postupům.

Dávkování LFK, pasivní a aktivní formy terapie je striktně vyžadováno.

Experti považují

1. za aktivní činitele cvičební terapie. Post-squeezing svalové relaxace.
2. Postisometrická relaxace svalů.
3. Předčasná relaxace svalů.
4. Vodní aktivity.
5. Cvičení na simulátorech.
6. Terapeutická gymnastika.

Pasivní léky LFK zahrnují akupresuru, lékařskou masáž a shiatsu.

Hlavní výhodou kinesitherapie je to, že fyzická aktivita může být skutečná doma.

Kdo to potřebuje?

Kinezioterapie doma je indikována pro léčbu: polyartritidy

• ;
• artritidy;
• artroza;
• Bekterovova choroba;Kyfóza
• ;
• osteochondrózy.

Tato metoda je také důležitá v přítomnosti kýly. Je to velmi užitečná kinezioterapie doma za přítomnosti bolestivých pocitů v zádech a páteři.

Jaká je podstata metody

Kinesitherapy je založena na výkonu ideálních motorických akcí z hlediska biomechaniky. Hlavním principem je postupnost a konzistence. Doktor provádí individuální program a řídí pohyby svého oddělení.Pacient provádí veškerou práci pouze sám. Páka pro pohyb je silný vůli.

Je důležité si uvědomit, že kinezioterapie doma může být provedena pouze tehdy, když pacient jasně rozumí technice v stacionárním prostředí.Zatížení by nemělo být příliš velké.Komplikace nastává v průběhu času.

Rozsah pohybu pacienta se rozšiřuje na pozadí zvyšování jeho schopností.Časem lidé mohou cítit, že bolestivý syndrom ustupuje. V této situaci může být s touhou zacházeno.

Úspěch terapie závisí na pozitivním postoji pacienta.

Podle Dr. Bubnovského je nutné se pohybovat a překonat bolest. Pouze bolestivé svaly a klouby musí být napjaté.Takže člověk dokáže překonat onemocnění.

Jak se mohu přesunout?

Správný efekt lze dosáhnout pouze tehdy, když se pacient pohybuje správně.Zátěž by měla být adekvátní a cvičení musí být složité, jakmile se zotaví.

Čtyři hlavní principy

terapie mohou být organizovány prostřednictvím:

1. Společné cvičení.
2. Účinky chladu.
3. Účinky lázní.
4. Cvičení na dýchání.
5. Dodržování režimu příjmu kapaliny.

Správně provedené cvičení doma usnadňují obnovení adekvátní koordinace mezi nervy periferních a centrálních systémů.To je nezbytné pro obnovení elasticity svalů a vazů.Účinek "tepla a chladu" je nezbytný pro to, aby kapilární průtok krve v tkáních byl obnoven.

Sportovci upozornění na

Většina sportovců jedná na schématu, který byl jednou zpracován. Po sportovních a fyzických dovednostech přinesl automatismus, šlachy a svaly sportovců trpí přetížením.

Z tohoto důvodu osoba spojená se světem profesionálních sportů často trpí přijatými mikrotraumaty.Často se sportovci dostávají v tréninku šlachy a protažení šlachy.Často na tomto pozadí člověk vyvine zánětlivý proces.Časem člověk rozvíjí kloubní a vertebrální anomálie. Proto je technika S. Bubnovského relevantní pro sportovní profesionály a amatéry.

Lidé, kteří se zabývají boxem, je třeba věnovat zvláštní pozornost tréninku ramenních svalů.

Pouze v tomto případě bude riziko poranění rukou nebo nedostatek nemoci minimalizováno.

Kinezioterapie jako metoda prevence

silový trénink bez ohledu na jeho intenzitou, je to vynikající preventivní metodou. Pomocí fyzických cvičení má člověk možnost zbavit se rizika vzniku choroby kloubů nebo páteře.

Lékaři, kteří se specializují na Kinezioterapie, předpokládá se, že komplex tělesné cvičení by mělo být doplněno cvičení souvisejících s hmotností.Jen tak může člověk, který se zabývá sporty, vyvíjet vyvážené svaly. Závěr

Kinezioterapie doma je určen pro osoby s potřebným vybavením není nic složitého.

je důležité mít na paměti, že účinek může být dosaženo pouze v důsledku přísné dodržování všech pravidel postupu. Je stejně důležité být neustále pod bdělou kontrolou lékaře. Pokud to naznačuje komorbidní stav, musí pacient dodržovat dietu předepsanou lékařem.

Stejně jako článek? Sdílejte s přáteli a známými: