Vlastnosti a mechanismy paměti
Jakákoli výměna informací se pohybuje přes celou sadu paměťových buněk. Pokud potřebujete informace o jakémkoli tématu nebo situaci, paměť je dostatečná pro malou část obdobných dat, a celý tok informací okamžitě se hromadí v požadované kombinaci.
Nicméně, pokud existuje několik skupin sdružení, které se podobají jeden druhému a mají hodně podobná kritéria, může to vést ke zmatku v našich myslích, takže jsme v takové situaci je velmi obtížné mít na paměti požadovaný tok informací.
Jaké jsou hlavní paměťové mechanismy člověka? Princip paměti
asociativní paměti
je toto: mozek, pro ukládání informací, neukládá data, jako na fotce, ale díky spojení může tvořit takový hologram, který bude následně moci získat celkový obraz, a to i v případě, že sdružení trochu „nejasný“ nebo ne všichnidata jsou prodloužena.
Krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť
Existují dva způsoby, jak uložit, jeden pro krátkodobou paměť( KVP) a jeden pro dlouhodobé paměti( DWT).V
paměti( krátkodobě), dochází k rychlému informace zhoršení, zatímco dlouhodobé paměti je uložen datový tok je podstatně delší a více stabilní.Informace získané v KVP, pokud to není předmětem pozornosti, okamžitě začne zanikat, a to i v případě, opakováním, může být obnoveno.
krátkodobá paměť schopnosti jsou velmi omezené: v případě, že informace, které nejsou dostatečně často opakuje, že bude - zmizí.Sada dat přítomných v každém okamžiku krátkodobé paměti se nazývá opakovací vyrovnávací paměť.Tato informace se uloží do vyrovnávací paměti, dokud není přenesen do dlouhodobé paměti, nebo dokud nahrazena novou.
Dlouhodobá paměť je považován za prakticky neomezená, ale není věčné, a reaktivace informací lze zabránit doplňováním sdružení, které jsou nezbytné pro jeho identifikaci.
Zapomnětlivost
Okamžité informace return( paměť) nemůže být správný, protože nebyla zastoupena ve stálé paměti. A ta část informací z dlouhodobé paměti nemusí stačit, protože na ně není dostatek silných vazeb.
Tato teorie také vysvětluje, proč některé vzpomínky se zdá vzdálená vzpomínka: takové vzpomínky nejsou k dispozici, protože jejich přítomnost by byla nepřijatelná pro člověka, protože úzkosti či pocity viny, které mohou aktivovat nepohodlí.Proto informace nezmizela, ale podvědomí neposkytuje potřebná data pro vytvoření a konsolidaci sdružení.
Lidé s amnézií nezapomíná na všechno, ale jen na osobní momenty ze života. To se stává často na základě emocionální trauma, na tento aspekt amnézie vám umožní utéct od špatných vzpomínek. Nicméně, často některé z těchto nepříjemných vzpomínek může prospívat, když jsme neustále vidět, slyšet nebo cítit asociace spojené s nepříjemným minulosti.
Praktické rady ke zlepšení mechanismů
svou paměť zlepšit svou paměť a pamatovat si něco konkrétního, vždy byste měli hledat další sdružení a koncepty, které mohou být spojeny s pozitivními emocemi. Musíme se pokusit najít zdánlivě nezajímavý, a to i ve hmotě, zájmy, přímé i nepřímé( např výhody, které mohou přijít vhod v budoucnu).Měli byste hledat pozitivní důvody pro zapamatování a pokud neexistují žádné, vytvořte je sami. V tomto případě se všechny vhodné metody přesvědčování a komunikaci, ve kterém jste si jisti, že budou působit na vás. Můžete tak zlepšit paměť poměrně dobře, ale to bude chvíli trvat.
Pokud se začít učit nový materiál ve škole nebo v práci, nebo mají možnost studovat na nový cizí jazyk, je nutné nejprve zajistit, že tato otázka je ve skutečnosti zájem o vás, ocenit všechny klady a najít co nejvíce je najít. Koneckonců, tento proces učení může trvat déle.
Aby bylo možné zlepšit zapamatování, s přihlédnutím k uvedeným mechanismům je nutné několikrát opakovat a vytvořit několik asociovaných sdružení.V takovém případě bude snazší zapamatovat si. U čísel, například dat, můžete použít asociace s jinými čísly nebo jednoduše z interních sdružení na stejné číslo: byty, ulice, narozeniny blízké osoby.