Hur man brygger goji bär - metoder för beredning

Att kämpa övervikt kan inte bara vara svår och lång, men också trevlig. Bevis på detta är de olika tesorter med ovanliga exotiska smaker, som hjälper rena kroppen och bidra till att minska mängden fett ackumulering. En av de mest populära produkterna de senaste åren är gojibär.

Vad är

Den kinesiska kallar dessa bär ninsia goutsi, det vill säga den niesiska derniaen. Namnet "goji" kom till oss genom det engelska språket, och växten kallas ofta "vargbär".Här finns förvirring, eftersom "wolfberry" i folktraditionen är det kollektiva namnet på många buskar, vilket ger bär, mestadels helt giftfri. Den enda dödliga "wolfberry" är frukten av en otroligt vacker växt under det lika attraktiva namnet Daphne.

Bär bocktörne från familjen Solanaceae är ätliga och från antiken används i kinesisk folkmedicin som en kraftfull stimulans, vitalisera och föryngra agent. De används i fräsch och torkad form, bryggas som te och ätas blöta. Tack vare god reklam har härligheten av dessa bär spritt sig över hela världen. De anses vara en panacea för alla sjukdomar och ett utmärkt sätt att förlora vikt. När det gäller panacea kan du säkert säga att Goji inte är henne, men de kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Endast varje förnuftig person, med hjälp av dessa bär måste förstå att om han skulle ligga på soffan hela dagen, inte begränsa sig till kaloririka livsmedel, är effekten inte bara en nolla, kommer det att vändas.

effekt på den mänskliga kroppen kan äta torrt

Eftersom dessa bär ofta kommer till oss i torrt tillstånd, har många människor frågade hur man brygger gojibär. De unika egenskaperna hos dessa bär är att du kan äta dem som ditt hjärta önskar. Bär är ganska lämpliga för mat, som torkade frukter, till exempel datum. Detta är ett bra verktyg när du behöver bokstavligen snack när du är på farten. Istället för kalorimuttrar och särskilt söta rullar med hamburgare kan du äta en handfull goji bär. Och det är användbart och tillräckligt närande för att övertyga magen att inte rusa till en full måltid.

När det gäller bryggning av bär är det absolut inte nödvändigt. Goji kan helt enkelt blötläggas i vatten tills det är mjukt, om du inte gillar smaken och konsistensen av torkade bär. För att göra detta häller de helt enkelt vatten vid rumstemperatur och lämnar ett tag tills de ser ut som färska bär. Därefter dräneras överskott av vatten och bär äts som alla andra produkter.

Regler

Många föredrar att dricka gojibär i ett speciellt bryggt drycker. Till salu finns också gojijuice, men det kan innehålla konserveringsmedel och många skrupelfria säljare efterliknar en naturlig produkt från olika främmande ämnen och produkter. Naturligtvis finns det ingen nytta av ett sådant verktyg - en skada. Därför kan beslutet att förbereda hemdrycker från goji vara den mest trogena och rationella.

Kokt separat, Goji bär i form av buljong liknar på en hundrosa eller barberbrygga. Han har samma ljusa surhetsgrad och svag fruktsmak.

Brew bär kokande vatten, så om du vill blanda dem med svart eller grönt te, mynta, kamomill eller ingefära, då alla ingredienser för att brygga står ensam. Sami goji varmt vatten hälls i de "vita tangenter", dvs vid ca 90 ° C, på samma sätt som sker med grönt te för att bevara dess arom och användbara egenskaper. Därefter dräneras de resulterande dryckerna till önskad mättnad av smak. Vissa lägger till drycken citronsaft och honung.

Om den sista komponenten bör vara försiktig, eftersom detta snabbt användbara kolhydrater och frekvent drickande av en sådan dryck kan leda till minskning och tillväxten av extra kilo. Om honungen tillsätts i symboliska mängder bara för att ge en liten söt dryck, då det inte kommer att skada, naturligtvis, om du inte är allergisk mot honung och biprodukter.

enklaste sättet att göra en svart och grönt te med goji, men kan göra en drink poeffektivnee. Det bästa sättet att fukta ackumulering och mänsklig immunitet kommer att påverka drycken från ingefära och goji. För en sådan dryck behöver du separat förbereda ett avkok av färsk eller torkad gingerrot, brygga svart te och gojibär. När alla ingredienser har nått önskad konsistens, blanda dem i godtycklig proportion och njut av den ovanliga exotiska smaken och aromen hos den resulterande drycken. Det är bäst att dricka det på morgonen.

Kontra att få

direkta kontra till gojibär inte. I kinesisk medicin rekommenderas dessa frukter för alla åldrar. Använd inte dem endast för de personer som:

• lider av allergiska reaktioner;
• har en individuell intolerans mot dessa bär;
• är benägen för matsmältningsstörningar och är känsliga för nya produkter.
• har ett excitabelt nervsystem. Goji bär tonar och exciterar mer aktivt än kaffe, så drick en drink och äta bären själva på morgonen och dosera strikt antalet frukter. Den genomsnittliga dagliga dosen för viktminskning är 15-40 gram bär, men varje person måste bestämma det för sig själv.
• lider av sömnlöshet. Det är nödvändigt att samråda med den behandlande läkaren.

Sammanfattningsvis kan vi säga att i de flesta fall, gojibär är trevliga och ganska god produkt med egenskapen att rengöra och föryngra kroppen, toning det. De ger livlighet och förbättra humöret, och det lindrar ångest och stress, som i vanliga livet, de flesta av oss "fastnat" välsmakande, men skadligt, och kaloririka livsmedel: kex, godis, choklad och andra sötsaker. Detta är den mest rationella förklaringen på det faktum att Goji bär hjälper många feta människor att effektivt gå ner i vikt.

Video

En enkel variant av bryggbärsbär: