Hur man lagar ingefära för viktminskning: recept för te med ingefära, som är lagad hemma

Hur man lagar ingefära för viktminskning vet inte alla, dessutom har denna metod dykt upp nyligen.

Det finns ett stort antal sätt att förlora de extra punden. Alla kan välja en diet som är mer till hans tycke. Någon tolererar kosten lätt, men någon och timmen spenderad utan mat verkar det en evighet. I det här fallet kan fysiska övningar hjälpa.

Men det finns människor för vilka både motion och diet är en börda. Då behöver du leta efter enklare sätt att gå ner i vikt, även om den stora effekten i det här fallet inte ska räknas. Sådana metoder innefattar ingefära te. Idag lär vi dig hur man gör ingefärate hemma.

Hur brygga ingefära

För att bli av med övervikt, East rekommenderar menyn inkluderar ingefära. Därför görs ofta ofta gingerte där hemma, eftersom det främjar viktminskning. Ingefära hänvisar till produkter som värmer och stimulerar blodcirkulationen. Det förbättrar ämnesomsättningen.

Ginger innehåller eterisk olja. Tack vare sina aktiva substanser i kroppen förbättras de metaboliska processerna. Dessutom, om din kost för att inkludera ingefära, kommer huden under en lång tid ser ung, vacker och smidig.

Du kan dricka gingerte inte bara för förlust av extra pounds. De kan ersätta svart eller grönt te. Detta kommer bara att ge mer nytta. Före konsumtion ska ingefärate filtreras så att det inte finns någon söt eller bitter smak.

Det finns flera intressanta recept för att brygga ingefära hemma.

Ginger te med honung och citron

Hur förbereda ingefära te med honung och citron: du har ingefära skal och finhacka eller galler på fina rivjärn. Fyll sedan viken med vatten, sätt det på spisen. På en lugn eld sätta teet i koka. Koka i ca 15 minuter efter vattnet. Låt det brygga och svalna till kroppstemperatur. Lägg i lite citronsaft och honung i teet.

Dessutom kan detta te lägga lite citronmeliss och mynta( användbar och mycket välsmakande) och lingon blad( för att organisera arbetet i njurarna).

Ginger te med grönt te

Utmärkt val - gör det grönt te med ingefära. Som ett resultat får du ett terapeutiskt, toniskt och gott te, vilket eliminerar hosta och minskar vikt.

Hur man förbereder grönt te med ingefära: den behöver en nypa pulveriserad ingefära blandas i ett glas grönt te och häll kokande vatten. Infusera i 15 minuter.

ingefära te med kardemumma, orange och mint

Hur förbereda ingefära te med kardemumma, orange och mint: den i en mixer att mala 50 gram mynta, en halv tesked ingefära och en nypa kardemumma. Häll sedan innehållet i en kastrull, häll kokande vatten och insistera på 30 minuter. Töm och tillsätt 50 gram apelsinjuice och citronsaft och en sked honung. Du måste dricka tekallt.

De som har upplevt denna typ av diet på sina erfarenheter, lämnar bara positiva kommentarer om det. När allt kommer omkring, ingefära dryck - är inte bara ett sätt att bli av med de hatade kilo, men också en stor medicin som ger bara fördelar för kroppen.

drycker video recept med ingefära

Ginger te med honung och citron:

Intressant varianter av ingefära te:

Ginger saft:

Användbara egenskaper av ingefära och kontraindikationer:

Kan jag gå ner i vikt med ingefära: