Diet för allergier

patienter för allergiker speciella måltiderdet är en viktig del i att bli av med symptomen och minska frekvensen av sina symptom, som ofta beror på flödet av födoämnesallergier produkter och externa källor: damm, ull, ragweed, och så vidare..

speciell diet för allergier ^

Allergi - en kronisk sjukdom, som är en reaktion i immunförsvaret vid kontakt med håret, damm, poppel fluff, ambrosia eller mat.

Dess symtom visar sig i form av klåda, rodnad, nysningar, hosta, väsande andning, men ofta allt kompliceras av kvävning, astma eller angioödem.

Behöver jag en speciell diet för behandling av allergier

Om allergi uppstår på yttre stimuli, dieten för allergiker bidrar till att stärka immunförsvaret och lindra symptomen. När sjukdomen kommer till vissa livsmedel, bör de omedelbart uteslutas ur kosten. Den vanligaste födoämnesallergi sker i följande rätter:

• Citrus;
• sötsaker;
• Konserverad;
• Cocoa;
• saltat, rökt eller inlagd rätter;
• -produkter( lever, lungor, njurar, etc. ..);
• Alkohol;
• Bakning och andra mjöl produkter;
• produkter som innehåller livsmedelstillsatser och färgämnen;
• Milk.

Lär vilken mat en person är allergisk, kan du använda blodprov, vilket krävs för att passera i riktning mot en allergolog.

naturligtvis hälsokost och diet för allergier göras beroende på vad som är dess källa:

• Om kroppen reagerar negativt på animaliskt protein elimineras mejeriprodukter, fisk och kött, och en diet bestående av grönsaker, frukt och spannmål;
• allergi uppstår när pollen, frön som är förbjudna, och andra produkter är tillåtna;
• allergi mot djurhår kan äta vad du vill, med undantag för griskött och nötkött;
• När allergi mot gluten uteslutna spannmål och mjölprodukter;
• Om symtomen beror på hus damm, sedan från kosten bör vara ren fisk och skaldjur.

Så, ta reda på vilken diet behövs för allergier kan endast människan själv, för att fastställa källan till allergen. Många undrar om den terapeutiska kost hjälper vid behandling av allergi, och det är viktigt att klargöra följande: En väl utformad mat ökar immunförsvaret markant, så att effekten av allergivänliga menyn kommer att vara märkbara inom några dagar.

Lika viktigt är kosten för allergier hos gravida kvinnor, på grund av moderns hälsa är direkt beroende på tillståndet hos fostret, men i detta fall bör menyn vara så balanserad och användbar.

kost regler från allergier:

• Om källan av födoämnesallergi är känd, är det alltid under förbudet;
• Rekommenderad praxis fem måltider: det tillåter dig att inte överbelasta kroppen och ge bästa matsmältningen.

diet för allergier hos vuxna och barnmeny, och i synnerhet terapeutisk utfodring ^

Therapeutic diet bord nummer 7 på

allergier för att minska den allergiska reaktionen på yttre stimuli bör begränsa användningen av protein livsmedel, och gerfördel kolhydrater:

• äta frukost kokt ägg, bovete och te;
• Till lunch äter bakad pumpa;
• Lunch mjölk soppa, potatisgratäng och gelé;
• eftermiddagen mellanmål ostmassa souffle;
• Supper sallad av grönsaker, en bit kyckling och ett glas juice.

diet för allergier hos vuxna

Vid 15 års ålder bidrar till att stärka immunförsvaret en stor mängd frukt och grönsaker på menyn:

• morgon vi äter en fruktsallad, dricka te;
• Vid lunch äter vi en bit ostkaka;
• Vi äter lunch med grönsaksoppa och sallad;
• Vi snackar 200 g juice;
• Vi äter med ångbitar och grönsaker.

Diet för allergier hos barn:

meny I det här fallet kan kosten vinnas från detta exempel:

• äta frukost gröt och grönt äpple, dricka te;
• Vi har en bit med risgryta;
• Vi äter middag med stuvade grönsaker och soppa;
• Vi snackar buckwheat cutlets och gelé;
• Vi äter middag med kokt ris och kyckling.

Diet ammande mödrar med allergier i barnets

Om barnet visar tecken på en allergi, bör den tas bort från kosten helmjölk, skaldjur, havregryn och gryn, pickles och konserver, citrusfrukter och gult eller orange.

Exempel på meny:

• äta frukost korn gröt och te för stark;
• Till lunch dricka ett avkok av nypon och äta ost;
• Lunch ris soppa, en bit rågbröd och coleslaw;
• Vi snackar komposit från pommes frites;
• Vi äter middag med risgröt och kokt fisk.

diet för allergier mot ragweed, gråbopollen och växt

Den eliminerar helt honung, halva, solrosolja, meloner, persikor och frön, och kost kan baseras på följande produkter:

• pasta;
• Bröd;
• Sopor på mager köttbuljong;Fågel eller nötkött
• Kokt ägg, betor och potatis;
• Curd.

kost med födoämnesallergier

När allergi mot livsmedel är förbjudet att använda helmjölk, fet fisk och kött, ägg, citrusfrukter, choklad, kakao och kaffe, och kost kan inkludera dessa objekt:

• Mejeriprodukter;
• Kött och fisk av fettfattiga sorter;
• Torkad frukt;
• Gröna grönsaker och potatis;
• Spannmål;
• Bröd och kakor.

Diet allergi mot komjölk protein

det tillåtet att äta något annat än:

• ostar;
• mjölk;
• Mjölkgröt;
• Sötmjölkprodukter;
• Glass;
• Nötkött.

diet för allergier mot damm

allergi mot husdamm faller under förbudet mot skaldjur och frön, och kan äta på denna meny:

• morgon äter vi en platta med havregrynsgröt med bär, dricka te;
• Vid lunch äter vi ett par äpplen;
• Lunch lätt soppa och vegetariska kotletter;
• Vi snackar ett glas gelé;
• Vi äter middag med grönsaksallad och fisk.

Diet allergi mot gluten

I denna situation måste du glömma alla glyutenosoderzhaschih produkter:

• havre, korn, råg, vete,
• Bröd, mjöl;
• Makaroner;
• Tomat såser, korv;
• Bygg, halvädelsten eller pärla bygg;
• Kvass och godis med maltinnehåll.

allergivänliga kost för allergier

Om det inte finns någon försämring, sedan att förlänga remission, kan du använda det här exemplet meny:

• äta frukost ris gröt och te med katrinplommon;
• Ett mellanmål med en banan;
• Vi äter middag med kött soppa;
• Vi snackar det bakade äpplet;
• Vi äter middag med kokt fisk och stuvade grönsaker.

diet för allergier mot citrus

tillsättning av citrus från kosten bör ta bort dessa produkter:

• melon och ananas;
• Persikor och hallon;
• Jordgubbar och jordgubbar;
• Kiwi;
• Lemonade.

Du kan äta med några rätter som inte ingår i listan över förbjudna föremål.

diet på en försämring av allergier

Om orsaken till allergi inte är identifierad livsmedelsprodukt, i det akuta skedet kan definieras enligt följande:

• tre första dagarna av att dricka bara vatten, inte äta något,
• Därefter introducerar vi en produkt och följer organismens reaktion;
• När allergen bestäms måste den avlägsnas från menyn.

resultat, åsikter och rekommendationer från läkare om rätt kost för allergisk ^

Som ett resultat av kost för allergier är möjligt att avsevärt minska antalet exacerbationer, eller helt förhindra deras förekomst. Det är värt att notera att allergin är en kronisk sjukdom, och det är nästan omöjligt att bota det helt.

Förebyggande av allergiska reaktioner inkluderar en lämplig diet, och dessutom kan läkaren ordinera mediciner.

Tips om hur man undviker försämring av allergier:

• Oftare göra våtrengöring av huset;
• Undvik kontakt med allergikälla;
• Ta vitaminkomplex för att förbättra immuniteten;
• Använd alltid antiallergent läkemedel som ordinerats av din läkare.

Recensioner av läkare att bli av med allergi genom diet:

Alina, 39 år gammal, en allergolog:

«Diet är en obligatorisk rekommendation för mina patienter, eftersom det är från livsmedel beror på ytterligare behandling. Om du fortsätter att äta förbjudna livsmedel, kan du få allvarliga komplikationer »

Marina, 35 år gammal, en allergolog:

«Rätt kost är grunden för behandlingen, och om inte diet för att ta droger det är ingen mening - de kommer att ge kortsiktig effekt»

Galina, 43 år, allergolog:

«ingen diet, inga droger och behandlingar inte hjälper, eftersom mycket ofta är kroppen reagerar på mat, snarare än på yttre stimuli»