Diet för åderbråck

Rätt kost och terapeutisk diet för åderbråck spelar en viktig roll vid behandling och förebyggande av sjukdomen, eftersom den tillåterinte bara för att minska övervikt, vilket avsevärt minskar belastningen på patienternas travmatiruyuschuyu ådror, men också av bra val av livsmedel, tunna ut blodet och avsevärt förbättra venös crovotok.

För att förebygga åderbråck, måste du först eliminera de riskfaktorer som skapar ytterligare belastning på vensystemet, den mest skadliga av dessa är extra kilo.

Ju mer överviktiga en person än dess tjockare underhudsfett skiktet utövade mer tryck på väggarna i blodkärlen som inte är gjorda av betong.

Det är därför människor som är överviktiga, även utan tydliga symptom på åderbråck, är strängt förbjudet att lyfta vikter mer än 5 kg, som en extra börda för lyft vikten ökar kraftigt trycket på blodkärlen och försämrar deras tillstånd upp till kritisk.

Diet för åderbråck: de grundläggande principerna ^

Diet för åderbråck är utformad för att återställa rätt kost, främjar normalisering av vikt och minska risken för blodpropp - den största faran av åderbråck.

Såsom är känt, med åderbråck blodet blir tjock och viskös, vilket orsakar partiklarna av blod, "klibbar ihop" för att bilda blodproppar i olika delar av kroppen, oftast i ljumsken, bakom knäna och kalvar, vilket är en mycket farligt tillstånd. Den höga viskositeten i blodet ökar risken för blodproppar i blodkärlen och hjärtat, så uppgiften att dess kondense är av största vikt.

blodförtunnande bidrar inte bara kost utan också en tillräcklig regim dricka, eftersom blodet är 90% vatten. Enligt läkarna, alla kärlpatienter dricker för lite vanligt vatten, men för dem är det en fråga om liv och död, speciellt i varmt väder. Det var i värmen ökar dramatiskt antalet hjärtinfarkt och stroke - personen svettas förlorar en hel del fukt, vilket avsevärt minska kärlen och blodet tjockare.

Därför att kompensera för kroppens fysiologiska kostnader och säkerställa nyttan av metaboliska processer, du behöver varje dag för att dricka minst 2 - 2,5 liter vatten av god kvalitet - detta är den första naturliga botemedel mot blodförtunnande medel, som alltid till hands. Vid användning smutsigt, klorerat vatten eller ostrukturerade kroppen förbrukar mycket på den intracellulära nivån av energi för att omvandla det.

Förutom vatten kan du dricka grönt eller myntete samt naturliga frukt- och grönsaksjuicer. Särskilt användbart för åderbråck anses saft av röda druvor, citron, apelsin, tomat, tranbär och eventuella sura druvor. Från öl och alkohol bör kasseras, eftersom de är diuretika produkter som främjar uttorkning och förtjockning av blodet.

I fallet med förtjocka blodet, för dess kondenserings läkare aktivt förskriva läkemedel aspirin, eftersom det innehåller salicylsyra( vitamin C), enligt forskning av forskare, inte bara avsevärt reducerar viskositeten av blodet, utan också minskar belastningen på hjärtmuskeln och minskar risken för hjärt-ochkardiovaskulär insufficiens, stroke och hjärtattacker.

Men inte allt är så rosigt som det kan tyckas vid första anblicken. Acceptabel aspirin säker terapeutisk dos bör inte överstiga 75-100 mg per dag, och dess överskott inte bara förnekar den positiva effekten, men också leder till motsatt effekt - från att fortsätta att nasalbleedings dödlig inre blödningar.

En ökning av dosen av aspirin leder till en diaphoretic effekt och en förtjockning av blodet. Därför oberoende, utan recept från läkare, med aspirin för "förebyggande" snarare än synd under de senaste åren, många människor som använder det i nävar, helt oacceptabelt. Dessutom bör det noteras att aspirin, även vid intravenös applikation, mycket aggressiv effekt på mag-tarmkanalen och orsaka erosioner och sår i magen väggen.

Blodförtunnande produkter och blodförtjockningsmedel ^

diet meny görs med åderbråck, måste du veta att det finns naturliga produkter som främjar blodförtunnande bättre än aspirin - de och måste alltid finnas på skrivbordet. Till exempel, några skedar av hallon sylt, i deras handling ersätta tabletten av aspirin. Omvänt ska produkter som tjocknar blodet elimineras så mycket som möjligt från kosten.

kärl patienter läkare i allmänhet rekommenderas att hänga på en framträdande plats i köket två listor - den "vita" listan över produkter, blodförtunnande medel och den "svarta" lista över förbjudna varor, som den är koncentrerad och strikt kontrollera deras mat med dem. När allt kommer omkring läses vår hälsa i stor skala från middagsbordet och varje mat har sin egen "kemi".

Diet för åderbråck bör i första hand syftar till att förbättra leverfunktionen, eftersom alla patienter varicer observerade avvikelser i sitt arbete. Lever eftersom ingen tillfällighet kallas den kemiska laboratoriet i kroppen - det är ansvarig för alla metaboliska processer och producerar de nödvändiga ämnen som inte tillåter blodproppar.

Om levern är hälsosam är bildandet av blodproppar i kärlen i princip omöjligt. Men tyvärr, dålig ekologi, undernäring, alkohol och ett överflöd av läkemedel tvingar det att fungera inom gränsen för möjligheterna.

Därför bör rätt kost med åderbråck vara så skonsam att pecheni- behöver begränsa fett, kött, pickles, konserver, korv, köttbuljong, gelé, grädde och vitt bröd. Förutom att den "svarta" lista över produkter, förtjockning blodet, är bananer, mango, ros, linser, valnötter, svart aronia, granatäpple juice och aronia.

lista med användbara produkter, blodförtunnande medel, stora nog - linfrö och olivolja, fisk och fiskolja, tomatjuice, äppelcidervinäger, citroner, grapefrukt, solrosfrön, choklad, kakao, rödbetor, bär( hallon, tranbär, blåbär, jordgubbar,vinbär, körsbär, körsbär) samt lök och vitlök. Regelbunden användning av vitlök i mat, forskare, kan sugas befintliga proppar med hälften, så försök att regelbundet introducera vitlök till din diet.

Dessutom är det nödvändigt att inkludera i menyn produkter som innehåller magnesium, vilket förhindrar bildandet av blodproppar i blodet. Många magnesium finns i havregryn, havregryn, havregryn och ingefära.

När det gäller örter, bör patienter med åderbråck behandlas för användning med stor försiktighet, eftersom gräset - är detta ett allvarligt medicin som måste användas under medicinsk övervakning kurser. Till exempel de mest populära örter i människor, har förmågan att tjockna blodet, och därmed kärl patienter kontraindicerad - nässlor, johannesört, rölleka, majs silke, valeriana, åkerpilört. Från

användbara örter som främjar resorption av blodproppar, och inte tillåter vidhäftning av röda blodkroppar, kan kallas hassel, lungört, cikoria, älgört( spirea) och malört. Cikoria blad är användbar för att skära sallad, lungört och Spirea läggs till te och hasselnötter att äta alla slag.

Som regel, med beställning av mat och rätt kost, är det snart en signifikant förbättring under sjukdomsförloppet. Många läkare hävdar att utan kirurgi kan bota alla fartyg( inte bara de nedre extremiteterna) - om tiden för att rena kroppen från gifter, regelbundet äter livsmedel blodförtunnande vid makten och söka hjälp av naturläkemedel.

Om du redan har tromboflebit, mycket användbart på en regelbunden basis för att äta en blandning av lök, vitlök, honung och citron. Blanda 200 g lök, 100 g vitlök, 50 g citron och 100 g honung.och ta 3 gånger om dagen för 1 tsk.

För att lösa problemet med åderbråck måste ses över och deras dåliga vanor som alkohol, rökning och droger( särskilt preventivmedel, hormon och diuretika) avsevärt öka viskositeten i blodet. Dessutom är det nödvändigt så mycket som möjligt för att skydda sig från stress och engagera sig i måttlig motion, eftersom inaktivitet röda blodkroppar bokstavligen "stick" på väggarna i blodkärlen. Komplexa speciella fysiska övningar för att hjälpa till att stoppa utvecklingen av åderbråck och förhindra dess progression, diskuteras i detalj i artikeln på vår hemsida.
Också vara noga med att titta på informativ videoklipp av specialister - läkare om hur man handskas med åderbråck hemma och när det inte är nödvändigt att gå till läkaren: