Kost i irritabelt tarmsyndrom

bantning med irriterad tarm är mycket viktigt: dess meny beror på de specifika symtom, och det används tillsammans med andra läkemedel och hjälper till att uppnå bästa snittetultatov. Funktioner

diet i IBS( colon irritabile) ^

sjukdomar åtföljda av flatulens, diarré, förstoppning eller smärtsamma förnimmelser, kända som colon irritabile( IBS).

oftast uppträder på grund av stress, frekvent konsumtion av kaffe, eller av dålig kvalitet feta livsmedel, liksom undernäring. Om tiden inte börjar att kontrollera din kost och ta medicin, då problemet kan kompliceras av uppkomsten av gastrit, pankreatit, kolecystit och gallsten.

Behöver jag en diet för colon irritabile

Det viktigaste används för att behandla - det är en diet för IBS-patienter. Produkter som godkänts för användning, beroende på symtomen:

• Om IBS åtföljs av diarré, är förbjudet färsk frukt och grönsaker med ett högt innehåll av irriterande peristaltiken Fiber: gurkor, kål, äpplen, pumpa, rödbetor, vindruvor, squash, plommon, russin och torkade aprikoser. Du kan inte heller äta mejeriprodukter, bakning, brun bröd. Restriktioner: mejeriprodukter, socker, kokt ägg,
• När smärtsamma känslor och förstoppning elimineras kaffe, choklad, te, bönor, kål, ärtor och bakning.

medicinsk diet colon irritabile används bäst från den första dagen av symtomdebut, eftersom det kommer att påskynda läkningsprocessen och hög grad underlätta patientens tillstånd.

Allmänna regler för näringsterapi i colon irritabile:

• äta är nödvändigt med jämna mellanrum och minst 4 gånger om dagen;
• Under måltiden behöver inte skynda: det rekommenderas att tugga långsamt och försiktigt, för att inte belasta matsmältningskörtel;
• Genomföra den sista måltiden senast 3 timmar före sänggåendet.

Diet för Irritable Bowel Syndrome: Meny och funktioner i klinisk nutrition ^

Diet bord nummer 4 i colon irritabile:

meny Denna diet används för diarré och det är tillåtet att äta slemhinnor sopporkött, torkade bröd, sammandragande bär, kaffe, te, kakao, ris eller havregryn.

Exempel på meny:

• äta frukost havregryn på vattnet, med tillägg av svarta vinbär,
• Till lunch vi äter kex, dricka te;
• Lunch soppa och ris pastejer kokt;
• Vid lunch äter en smörgås med smör, dricka kaffe eller te,
• Supper pilaff, dricka ett avkok av nypon.

Diet för colon irritabile med uppblåsthet

Om uppblåsthet åtföljs ofta av diarré, bör du äta sammandragande produkter från listan över godkända samt ett exempel på att använda denna meny:

• äta frukost någon annan än korn eller hirs spannmål;
• Till lunch äter en smörgås med en skiva ost;
• Lunch köttsoppa;
• eftermiddag snack ost;
• Supper ugnsbakad fisk och bovete.

Diet för colon irritabile med diarré

att bli av diarré bör användas i kosten blåbär buljong, pasta, bananer, körsbär, Persimoner, kvitten, ris, bovete, vita kex, bönor, ärtor, tomat och apelsinjuice.

ungefärliga menyn:

• Lunchgrisgröt;
• Vid lunch äter vi stekpudding;
• Vi äter lunch med potatismos och kycklingbröst.
• Vi äter med köttsoufflé, pasta och en kopp kakao.

Diet för colon irritabile och förstoppning

att bli av förstoppning, bör du äta färsk frukt och grönsaker, kokt ägg, kalla soppor, fisk och kött, mejeriprodukter.

Exempel på meny:

• äta frukost havregrynsgröt mejeri, dricka te med en smörgås;
• Till lunch mellanmål fruktsallad med yoghurt dressing, dricka beskära juice;
• Vi har lunch med fisksoppa, vete gröt och kokta betor;
• Vi äter med grönsaksgryta, kycklingbröd bakad och färsk grönsakssallad.

Diet för colon irritabile hos barn

vanligaste IBS hos barn åtföljs av diarré, och för detta finns en särskild meny:

• vi äter spannmål på morgonen gröt, dricka te med kex;
• Till lunch - komposit- och kexkakor;
• Vi äter med ris soppa, hugg och potatismos;
• Vi snackar apelsinjuice och galetter;
• Ät middag med plov och kokt ägg.

diet för att förhindra colon irritabile

att förhindra IBS, måste du följa rätt kost, att ge upp stekt och fet mat i likhet med följande meny:

• morgon äter vi gröt och vissa frukt, dricka te;På mellanmålbagerade äpplen;
• Vi äter med någon första maträtt med kött, vi äter grönsaksallad;
• Vi snackar med naturlig yoghurt;
• Vi äter med ångkoteletter, skaldjurssallad och stuvade grönsaker.

Diet för IBS:

recept recept ris soppa

• Cooking köttbuljong, sedan ta ut köttet, häll ris, koka upp till full av matlagning;
• Filter, lägg till ris med varmt vatten, koka upp.

recept grönsakssallad

• skuren i halvcirklar gurkor och tomater och paprika - tärnad;
• Blanda, häll med olivolja, strö med örter. Recept

ånga kotletter

• twist 3 gånger i kyckling köttkvarn;
• Koka ris, svalna sedan och gnugga genom en sikt;
• Blanda med malet kött, salt och visp;
• Vi gör bollar och förbereder oss i en speciell form för ett par.

resultat, åsikter och rekommendationer från läkare om kost i IBS ^

Som ett resultat, diet colon irritabile redan efter 2-5 dagar försvinner några symtom från förstoppning eller diarré och slutar med smärtsamma känslor, vilket återigen bevisar dess nödvändighet.

Tid förebyggande underhåll IBS hjälper till att förhindra irritation intestinal, och normalisera matsmältningen och bli av med många sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Tips om hur man undviker sjukdomen IBS:

• Försök att inte komma in i stressiga situationer;
• Om stress ofta åtföljs av diarré - kontakta omedelbart en neurolog
• Ät bara naturlig färsk mat;
• Delta i de välkända restauranginrättningarna;
• Ge inte upp fysisk ansträngning;
• Övervaka din kost och undvik frekvent konsumtion av feta livsmedel.

Läkare om kost med syndromet

irriterad tarm Oksana, 34 år gammal, gastroenterolog:

«IBS kan vara ett förstadium till en mängd olika mag-tarmsjukdomar, så med frekvent diarré eller förstoppning, förutom att vissa kost, se till att rådfråga din läkare och ta deras tilldelade kontroll"

Tatiana, 35 år gammal, gastroenterolog:

"Utan en diet med IBS, kommer ingen medicin att hjälpa, så riktig näring är det första som någon läkare kommer att rekommendera. Det bör avstå från feta livsmedel i alla fall, oavsett symptomen. "

Olga, 43, gastroenterolog:

" Ibs uppstår ofta IBS mot bakgrund av nervstam, överförda virussjukdomar eller menstruation. I det senare fallet beror detta på tillfällig hormonell omorganisation, och om sjukdomen har uppstått i andra sjukdomar, ska du omedelbart informera läkaren om det »