Diet för dysbios

Diet förintestinal dysbios - en specialutvecklad klinisk nutrition kurs som hjälper dig att hantera sjukdomen och återgå till god hälsa.

orsaker, symptom och kost i tarm dysbacteriosis ^

tarmfloran - ett komplext ekosystem som består av tarmbakterier, slemhinnorna i mag-tarmkanalen, livsmedel, svampar och virus. Rollen för detta system är extremt hög i matsmältningen. Det klyver

livsmedel behandlat med magsaft, hjälper intestinal de accelererande urvals juicer, deltar i klyvning av cellulosa och gallsyra metabolism, bildar vitaminer och aminosyror, är ansvarig för absorption av folsyra, järn och vitamin B2, på vilken beror kroveobrazovaniya processen.

skäl för intestinal dysbios( dvs bryter mot det välgörande mikroflora), det finns många:

• kronisk pankreatit,
• sänkt immunitet,
• ileus,
• brist på surhet i magen,
• olika infektioner.
• de flesta fall leder till dysbacteriosis antibiotika.

Om det fanns kränkningar av stolen långa, buksmärtor, uppblåsthet och gasbildning, de negativa effekterna efter att ha druckit mjölk, stekt och kryddig rätter - kanske dysbiosis symptom. De uppstår mot en bakgrund av nedbrytning av hälsan i form av svaghet eller ledvärk. Kanske ett fåtal har feber.

att återställa balansen i tarmfloran är viktigt att använda produkter. Endast en balanserad kost kan återuppta tillväxten av nyttiga bakterier. Diet för intestinal dysbios, förutom direkta bevis, tilldelas med en lång mottagning av antibiotika, stress, i händelse av förgiftning, samt att bekämpa övervikt.

kurs Fördelar mat på en dysbacteriosis - i vitaliserande effekt, avsaknad av hunger, samt tillgången på produkter. Bristfällig kost bacteriosis är behovet av att strikt hålla sig till dieten, kurslängd och kostnaden för tid på matlagning. Terapeutisk procedur är kontraindicerat vid akuta infektioner i tarmen - om det är dags att starta en diet, kan allvarligt försämra hälsotillståndet.

förbjudna produkter

flesta produkter från denna lista är gemensamma för många dieter - detta gäller akut och rökt. Om stek för patienter med Dysbios expertutlåtanden varierar en hel del - en del tror att det är kontraindicerat, den andra - tillåtet. Innan starten av kost naturligtvis måste du konsultera en läkare

Allmänna rekommendationer för sådana förbud:

• akut och rökta;
• vinäger, peppar, senap;
• Konserverad;
• Vitlök, lök;
• råa grönsaker( utom gurka) och den sura rå frukt;
• kli;
• Marinerade kött - grillade spett;
• brunt ris, hirs;
• Korv;
• Fried;
• Svamp;
• alkoholhaltiga drycker, kvass;Havre
• surt gelé;
• Seafood;
• surkål.

tillåtet Power Products

dysbacteriosis bör bestå främst av slem och en lagad mat utan salt och kryddor minimum. Mat ska vara beredd ångkokta eller stewing.

• Gröt av vitt ris, ris soppa;
• Gurkor( färska);
• Köttfärs med kyckling och vit fisk;
• Lite gröna( persilja, dill);
• Några potatisar;
• Strimlat kött och ångad fisk - köttbullar, kotletter;
• Grönsaker och frukter i kokad form;
• Kissel;
• Naturlig ost och kefir utan tillsatser;
• Honung och vitsocker( lite);
• Bär( tranbär, hallon, jordgubbar) är färska.

Diet dysbacteriosis: Om menyer och matvanor ^

måndag

• köttbullar 100 g, 200 g kokt potatis med mjölk, örtte;
• 100 g ost;Flytande
• köttmjöl - 250 g, krossad kokt kött skiva( 150 g), rödbeta puré( 150 g), lätt kompott.
• Te och kex;
• Yoghurt, te med en liten mängd socker;
• Kissel.

Tisdag

• Curd( 150 g), gröthalv( glas), örtte eller te;
• bär;
• Kotletter med köttbuljong, ångad fiskfilé, kokta potatis( 100 g), bakad frukt;
• Komposit med hårda kakor;
• Köttbullar( 100 g), kokt ris( glas), grönt te;
• Kissel.

onsdag

• 50 g av bearbetad ost, kokt mjölk, veteflingor( 250 g), örtte;
• Morotpuré med protein( 150 g);
• Flytande skålen med korngryn( 250 g), nötkött och potatis( 100 g pop), frukt-buljong;
• Te och marshmallows;
• Fisksouffel, pumpa eller squashpuré, te;
• Kissel.

Torsdag

• 2 kokade ägg, halmgröt( glas), örttekok
• Yoghurt - ett glas;
• Buljong med pasta, 150 gram köttribb, 150 kokta potatis, morotsallad;
• Komposit av torkade frukter, torra kex;
• Kokt kött med en omelett - 100 g, 200 g kålpuré, kompote;Kissel gjord av druvor.

Fredag ​​

• 50 g ost, 200 gram grötris, te;
• Bakat äpple;
• soppa med mannagryn och morötter( 250 g), 50 g pasta stroganoff 150 g, 150 g fruktpuré;
• Juice, crackers( 100 g);
• 100 g fisk köttbullar, 250 g kokta potatis på mjölk, te med en sked socker;
• Kissel.

Lördag

• 150 g ostmassa, 200 g gröt havregryn( riven), kompote;
• Banan;250
• flytande skålen med spån, kokt kyckling( 100 g), 150 g av veteflingor, buljong höfter;
• Juice, flera skivor;
• 150 g fisk souffel, morot och jordgubbpuré( 200 g), te;
• Kissel.

Söndag

• 50 g kokt tonfisk, kokt potatis( 200 g), cikoria;
• 100 g frukt;
• Lentens flytande maträtt( 250 g), 150 g stewed vegetables, compote;Pepparkaka och te;
• Kissel.

Patientens tarmdysbakteri är extremt viktigt för korrekt dricksbehandling. Drick under måltiden är inte möjligt - eller en halvtimme före en måltid, eller 2 timmar efter. Lämplig är antingen mineralvatten eller en enkel filtrerad. Det finns ett behov av strikt regim, så att magsaft produceras i tid.

• Dieten för dysbakterier med diarré börjar med en 2-3-dagars fasta. Det är nödvändigt att dricka mer - te, infusion av örter, avkok av bär - utan socker. Utesluten fiber. Komponenterna ska filtreras efter behov, så att det inte finns någon irritation av tarmslimhinnan.
• Diet dysbacteriosis med diarré förbjuder konsumtion av fet och rökt mat, konserver, pickles, fisk och fett kött, liksom muffins, sötsaker, färsk frukt och grönsaker. Det ska ersättas med gröt med fiber och buljong, liksom gelé och kompott.
• Diet för förstoppning dysbios utesluta samma lista över produkter som diarré.Det finns en pumpa, betor, kål, frukt - i någon form. Visa gröt med fiber, råg och kli bröd. Maten ska vara separat.
• Diet för dysbacteriosis hos vuxna slår också på menyn kryddig, fet och rökt, ägg, majonnäs och konserver. Bakverk och konfektyr, krämer, puddingar och halva är begränsade.
• Diet för dysbacteriosis hos barn rekommenderas att inte ge barnen halvfärdiga produkter - detta gäller spannmål i paket av juicer och puréer butik. Användbart för barnet kommer kefir och yoghurt utan tillsatser, för matlagning bovete, havre och vete spannmål, använder lättmjölk.
• Diet vid diasbakterioze efter antibiotika innebär avslag för produkter som många gaser( lök, baljväxter), surt, rökt, kryddig, svamp, pickles och söt. Var vid denna tid uppmärksam på spannmål, kli bröd, äppelpuré.

resultat, rekommendationer och recensioner av läkare i klinisk nutrition vid dysbacteriosis ^

Om följa alla läkarens rekommendationer, kost resulterar i dysbacteriosis kände snabbt: stoppa magsmärtor, justerat stolen, lämnar diarré, halsbränna och kramper. Detta kost kurs syftar inte till att gå ner i vikt, men omdömen av dieten på en dysbacteriosis och tala om förlusten av övervikt - 2-3 kg per vecka.

Läkare rekommenderar att inte fördröja behandlingen om det fanns problem med tarmarna - ju tidigare behandlingen påbörjas dysbios, desto mindre skador på kroppen för att få obalans. För att korrekt välja metod för bekämpning av dysbakterier bör du definitivt kontakta en specialist.

Se även informativ videoklipp med tips av experter - dietister om de bästa tre dagarna av urladdning, hjälper till att snabbt och effektivt gå ner i vikt: