hur man sluta röka och fick höra om hälsoriskerna med rökning, i denna artikel kommer vi skulle vilja ta upp inte mindre intressant för många rökare ämnet elektroniska cigaretter.
I denna artikel kommer vi överväga följande frågor:
- Brådska elektroniska cigaretter
- Vad är en elektronisk cigarett
- analys av elektroniska cigaretter
- Har sluta röka elektronisk cigaretter
Brådska elektroniska cigaretter
Enligt hälsoministeriet statistik, de allra flesta rökare dröm att sluta röka, men oavsett vad de ska göraåtgärder vidtas, är det att knyta med rökning, kan de inte. Befintliga metoder som förmodligen bidrar till att sluta röka, inte ta något resultat: tabletter, tuggummi, plåster, etc., men ändå, det är en av dem, vilket kan bidra till att ge upp cigaretter - är den elektroniska cigaretten.
finns två åsikter om elektroniska cigaretter i dag, i ett samhälle. Vissa rökare och människorna runt omkring henne tror att den elektroniska cigaretten hjälper människor att sluta röka, och om så inte är fallet, åtminstone, är det inte lika skadligt som vanligt för rökare och för andra. Andra tror att användningen av elektroniska cigaretter inte är närvarande, eftersom de fortfarande avger skadliga ämnen och inte bidra till att sluta röka. Vem har rätt i denna situation, och vad som faktiskt bär elektroniska cigaretter: nytta eller skada?
Vad är en elektronisk cigarett
I stort sett är den elektroniska cigaretten en inhalator, som simulerar en riktig cigarett. Elektronisk cigarett består av flera delar, är:
- behållare med vätska;Ultraljud
- förångare;Air
- röra sensor;
- mikroprocessor;
- Battery;
- lampa( simulator brinnande cigarett).
Beträffande driften av mekanismen, är det som följer. Rökaren producerande puff, skapar luftflödet i cigaretten, som fixerar luftberöringssensor. Därefter aktiverar mikroprocessorn ultraljuds förångaren som förångas nikotin som lämnar den elektroniska cigaretten i form av ånga( rök).Vid slutet av den elektroniska cigaretten är tänd glödlampa som efterliknar lågan av en riktig cigarett.
Med tanke på det faktum att de flesta ofta används som en flytande nikotin och rökaren får alla samma cigarett smak. Under tiden, när en rökare börjar gradvis avvänja off nikotin, köper han patroner( refill) med en lägre koncentration av nikotin, och sedan helt kan överge det genom att köpa patroner utan nikotin. Fyllning eller patroner för elektroniska cigaretter kommer med följande innehåll av nikotin:
- utan nikotin - 0 mg;
- Super ljus - från 6 till 11 mg;
- Lungor - 12- 16 mg;Stark
- - 18 mg;
- mycket stark - 24 mg.
analys av elektronisk cigaretter
Nu ska vi bara analyserar som faktiskt bär elektronisk cigarett: nytta eller skada. Användningen av elektroniska cigaretter
använder i fråga om hälsa, inte elektroniska cigaretter inte bära, i detta fall, en "fördel", kommer vi att överväga att använda elektroniska cigaretter som ett sätt att sluta röka.
Fördelarna med den elektroniska cigaretten är det faktum att de innehåller mindre nikotin och tjära, som jämfört med konventionella cigaretter är mycket viktigt, eftersom det är mycket svårt att sluta röka abrupt, särskilt om en person röker ett par decennier. Den elektroniska cigaretten kan du gradvis minska nikotinintag.
Tack vare sin struktur är det, tack vare den nästan fullständiga imitationen av en riktig cigarett, lättare för en rökare att gradvis sluta röka av två skäl. För det första, många rökare när de slutar röka, är det svårt att överleva inte bara frånvaron av nikotin, och frånvaron av rökningsprocessen, eftersom det är en slags ritual, där du kan vila och något att tänka på, bara ta dig något, eller att kommunicera en anledning. För det andra, när du slutar röka, tillräckligt 2-3 puffar för att "ta bort din själ" är det väldigt svårt att göra det med en riktig cigarett, psykologiskt.
Elektroniska cigaretter skadar inte andra: från det finns ingen rök vid bränning, och ångan som produceras av en rökare är inte skadlig för andra.
Skada för elektroniska cigaretter
Elektroniska cigaretter är inte certifierade av hälsovårdsministeriet, så de är inte säkra på hälsan. Följaktligen följer att det inte finns någon vetenskaplig bekräftelse på konsekvenserna av denna typ av cigaretter och deras effekt på kroppen.
Vätskan för påfyllning av elektroniska cigaretter kan innehålla olika kemikalier som är jämn giftiga. Lös problemet genom att studera vätskekompositionen för att fylla på elektroniska cigaretter och se till att det har ett certifikat. Dessutom måste du köpa flytande på beprövade punkter.
Trots att skadorna på lungorna elektroniska cigaretter är flera tiotals gånger mindre än en konventionell cigarett, men det är så vi otnesom den skada - om du talar om e-cigarett.
Många rökare tycker att det är mycket svårt att sluta röka helt, efter att de börjar röka elektroniska cigaretter blir de beroende av dem. Således eliminerar en elektronisk cigarett mer ondska, och blir en mindre ondska.
Har sluta röka elektronisk cigaretter
på denna fråga är mycket svårt att ge ett klart svar, eftersom varken hälsoministeriet, varken tillverkare av elektroniska cigaretter inte utföra officiella undersökningar och undersökningar i denna fråga. Men om du analysera de flesta forum och sajter med recensioner på elektroniska cigaretter, de allra flesta rökare som byter från vanliga cigaretter till elektronisk, erkände att sluta röka, de kan fortfarande inte, och en del även erkänna att de började röka ännu mer. Vad är orsaken till detta?- Låt oss titta på det i ordning.
första negativ faktor av elektroniska cigaretter är att rökaren vet att elektroniska cigaretter är mindre skadliga och börjar att röka på samma sätt som vanliga cigaretter. Hugg flytande cigaretter med lägre nikotinhalt kan rökaren börja röka ännu mer, antingen som på grund av otillräcklig mängd nikotin som förbrukas, antingen på grund av den själv övertalning, som är lite dålig.
En annan anledning till att rökare börjar röka mer är möjligheten att röka nästan överallt. Om rökning en vanlig cigarett rökare måste du gå utanför, balkongen eller i de utvalda områdena, elektronisk cigarett "öppnar nya horisonter" eftersom rökare kan röka där han vill, till exempel i lägenheten framför TV: n.
elektroniska cigaretter hjälp att sluta röka måste du önskar och viljestyrka, eftersom övergången till elektronisk cigarett betyder inte att du är ute efter sin rökning sluta röka. Om du använder elektroniska cigaretter, bör du försöka minska antalet gånger du röker. Dessutom är det nödvändigt var 1-2 månader för att sänka nikotinkoncentrat köpa speciella tanka vätska kommer att hamna på nikotin påfyllnad, och efter att ha studerat från mycket vanan att röka. Elektroniska cigaretter är också skadliga och de kan bara vara ett tillfälligt övergångsorgan för att sluta röka.
På vår hemsida talar vi ofta om hälsa och främjar en hälsosam livsstil. Den här gången skulle vi vilja beröra ett mycket komplext ämne för miljontals ryssar - rökning. Vi har redan gett dig råd om hur,
