Behandling av artros i höftledet med hjälp av gymnastik

Hipartros, förekommer vanligtvis hos personer i medelålders och äldre. Slutet på ordet -os indikerar övervägande av en icke-inflammatorisk och degenerativ process. Att känna till funktionerna i gemensamt beteende med artros kan ge en möjlighet att förstå hur man behandlar artros i höftledet. SAMMANFATTNING

och sjukdomsmanifestationer

koxartros, eller artros i höften påverkar normalt en led, följt av den andra. I det normala tillståndet glider ändarna av benen, smorda med en speciell vätska. När en patologi uppstår blir vätskan tjockare, förstörelsen av benbruskfibrerna börjar. Med artros av höftledet manifesterar sig symtom på olika sätt, beroende på sjukdomsstadiet.

• 1: a steget. På grund av mikrorackar, berör lederna i benens ändar och slits av. Eftersom det inte finns några nervreceptorer i brosket, uppträder smärtan vid höga belastningar, men efter vila passerar.
• 2: a etappen. Ojämn belastning på leden leder till en utplåning av lårbenets huvud. Brusket minskar gradvis. Eftersom vävnaden inte återställs utvecklas benvävnad för att kompensera för förstörelsen i kroppen. Inflammation i benhinnan manifesteras ofta och ihållande smärta, skänka ner till ljumsken och knäet obehag i nedre delen av ryggen, uppkomsten av en halta när man går. Det är svårt för patienten att böja sitt ben eller flytta henne till sidan. På detta stadium skadar knän ofta.
  instagram viewer
• 3: a etappen. Den hälsosamma artikelsäcken försvinner nästan. Mycket svår smärta, som nästan inte har smärtstillande medel. Det finns praktiskt taget inga rörelser. Vid detta tillfälle hjälper endast kirurgi.
• Människor som i barndomen lidit inflammation, skada eller lidande medfödd höftluxation, ofta deformerande artros i höftleden. Dess manifestationer är smärtsamma led, som uppstår efter fysisk ansträngning eller en lång promenad. Smärtan blir konstant, det är lameness, musklerna kring leden försvagas, själva fogen förlorar rörlighet.

Behandlingar koksartroza

inte alla patienter vet hur man behandlar artros i höftleden utbud av aktiviteter. De inkluderar följande typer av behandling:

• tar mediciner;
• applicering av medicinska krämer och salvor;
• injektion i foget;
• kurs av manuell terapi;
• -procedur för höftledningsdragning;
• som sträcker muskler och ledband;
• terapeutisk massage;
• användning av medicinsk leeches;
• fysioterapi;
• diet;
• kurativ gymnastik.

bra resultat ges läkemedel från artros i höften, som omfattar:

1. icke-steroida antiinflammatoriska( icke-hormonella) läkemedel, såsom indometacin, fenylbutazon, diklofenak och andra. De minskar smärta i höften, ljummen och i den drabbade leden. Dock ger tillfällig lättnad, sjukdomen i sig behandlas inte, förutom att leda till biverkningar. Om långvarig användning av dessa läkemedel är nödvändig, är det bättre att använda selektiva läkemedel, till exempel movalis, som inte ger komplikationer.
2. Kondroprotektorer, som matar broskvävnad, återställer sin struktur. Vid behandling av koxartros hos höftledet är dessa de mest användbara läkemedlen. De är inte så mycket kämpar med symtomen, hur mycket påverkar sjukdomsbasen. Kondroitinsulfat och glukosamin är oumbärliga i början av sjukdomen, och de har nästan inga kontraindikationer.
3. Muskelavslappnande medel eliminerar muskelspasmer, ofta medföljande koxartros. Sirdalud och midocals hjälper till att förbättra blodcirkulationen i den drabbade leden. Men muskelavslappnande medel bör endast användas tillsammans med kondroprotektorer, såväl som huvudsugning.

Terapeutisk gymnastik

Det är omöjligt att förbättra hälsotillståndet om du inte gör terapeutisk gymnastik. Systematiska övningar för artros i höftledet stärker musklerna, "pumpar" blodkärlen, aktiverar blodflödet.

Den största effekten ges av övningar som förstärker musklerna i det sjuka benet och ligamenten i den drabbade leden men utan ökad flexion och förlängning.
De vanliga snabba dynamiska övningarna ska ersättas med statiska. Till exempel liggande på magen, rätade benet vid knäet, lätta upp och hålla i vikt i ett eller två minuter.

Joderna rör sig inte, men trötthet framträder i benets muskler. Det här är en statisk träning. En mild dynamisk träning består av att långsamt höja det raka benet med 15-20 cm och sakta sänka det.8-10 långa övningar leder också till trötthet. Detta är en användbar algoritm för rörelser.

Mjuk hastighet och rörelsens amplitud förstör inte lederna. Men energiska ben och aktiva kramar accelererar förstöringen av lederna. Eftersom det är meningslöst att behandla artros i höftledet utan gymnastik är det mycket användbart att göra regelbundna övningar som "dumpty-boltai":

• rulla på magen, flytta dina höfter något;
• ligger på ryggen, vrider benen ut och inåt;
• sitter, utan spänning, för att minska och späda knäna;
• står på dalen, ett sjukt ben att hänga ner och skaka vänster-höger, nedåt.

I de flesta fall av koxartros kan användningen av ett komplex av alla metoder förbättra hälso-statusen avsevärt.