Nutrition för reumatoid artrit: hur olika ämnen påverkar sjukdomen

Människor som lider av reumatoid artrit har förmodligen hört talas om en speciell diet eller enskilda livsmedel som hjälper till att lindra smärtan, avlägsna styvhet och eliminera svaghet. Faktum är att speciell näring med reumatoid artrit kan minska intensiteten i dess manifestationer och minska smärtsamma förnimmelser.

Dessutom kan livsmedel i framtiden bli ett särskilt medium för medicinsk terapi för patienter med en sådan sjukdom. Hittills har experter pålitlig information som hjälper till att skilja verkliga fakta från fiktioner i samband med näring vid reumatoid artrit.

Effekt av diet på reumatoid artrit

Användningen av vissa livsmedel eller vice versa, med undantag för dem från den dagliga kosten, kan hjälpa till att övervinna symtomen på denna sjukdom. Enligt tillförlitlig information, hittills finns det ingen speciellt konstruerad och vetenskapligt baserad diet som skulle rekommenderas för artrit.

Därför är modern vetenskap, såväl som orsakerna till reumatoid artrit, produkter som kämpar med det fortfarande okända, vilket innebär att det inte finns några exakta rekommendationer om kosten i det här fallet. Ur en annan synvinkel märker många patienter att vissa livsmedel kan förvärra eller vice versa, försvaga symtomen på sjukdomen, ändra deras kost i enlighet med sådana fakta. Det är anmärkningsvärt att en liknande effekt av ranson vid barns reumatoid artrit inte har observerats.

Baserat på nyligen genomförda studier känner 35-40% av patienterna med denna diagnos bättre efter att ha uteslutit "misstänkta" produkter från deras dieter. Faktum är att de observerar den så kallade elimineringsdieten, vilket gör att du helt kan utesluta från dietprodukter som är originella utlösare för symtomen på sjukdomen.

Samtidigt är noggranna uppgifter om hur proteinfri diet påverkar kroppen vid reumatoid artrit inte närvarande. Därför bör man, när man väljer ett sådant dietregime, fokusera uteslutande på ens egna känslor. Efter ett tag kan sådana produkter gradvis återföras till kosten och övervaka hur symtomen på sjukdomen förändras. Vissa patienter noterade att på grund av en minskning av antalet vissa produkter finns det en signifikant försämring av symtomen på sjukdomen.

Effekt av fetter på inflammatorisk process

Enligt forskare kan mättade fetter aktivera inflammatoriska processer i människokroppen. Produkter som innehåller ett stort antal mättade fetter, särskilt produkter av animaliskt ursprung, kommer att bränna upp produktionen av enzymer, vilket i sin tur påverkar de inflammatoriska processerna.

Enligt en viss information innehåller köttet en stor mängd så kallad arakidonsyra, som tillhör kategorin fettsyror, vilket kan excitera inflammatoriska processer i kroppen. Vissa patienter är förvånad över att finna att en vegetarisk kost ger möjlighet att övervinna symtomen på sjukdomen medan andra inte påverkar sådana förändringar.

Effekt av fettsyror

Fettsyror i stora mängder finns i vegetabilisk olja. Enligt resultaten av många studier innehåller en typisk västerländsk diet mer omega-6-fettsyror än omega-3.I detta fall tillhör omega-3-fettsyra till kategorin fleromättade fetter, som ingår i kalla kärleksfulla fiskar. Det är anmärkningsvärt att vitaminer för reumatoid artrit också måste väljas med försiktighet.

Att äta mat som är rik på Omega-6-syror i alltför stora mängder kan orsaka sjukdomar som cancer och kardiovaskulär patologi. Dessutom kan effekterna av överdriven konsumtion av sådana produkter vara autoimmuna sjukdomar, som innefattar reumatoid artrit.

Minskningen av intag av Omega-6-syror och tillsättning av Omega-3-innehållande produkter till kosten kan undertrycka inflammatoriska processer, inklusive reumatoid artrit.

Effekt av omega-3 syror på reumatoid artrit

Det har visat sig att fettsyror av denna typ har en mycket positiv effekt på symptomen på reumatoid artrit eftersom de har en antiinflammatorisk effekt. Tack vare vissa studier blev det känt att den positiva effekten av produkter som innehåller omega-3-syror sträcker sig inte bara till symptomen på artrit, men också till hjärt-kärlsjukdomar. Sådant inflytande är mycket viktigt, som hos patienter med artrit är risken för sjukdomar i kardiovaskulärsystemet mycket högre.