Hur man dricker honung för viktminskning - gå ner i vikt med honung

Alla vet om unika och fördelar med honung. Men få människor vet att honung hjälper till att gå ner i vikt och bli smal form eftersom många dieter innebära en fullständig förkastande av sötsaker. Men hur är det med älskare av kakor och godis? Sött under en diet kan framgångsrikt ersätta honung. Det är en naturlig produkt och naturlig antidepressiv som hjälper återställa hatade extra kilo. Vi tittar på hur man kan dricka honung gå ner i vikt, denna produkt bidragit till att bli av med övervikt?

honung Fördelar

Som en del honung över tjugo aminosyror, vitaminer, mineraler och spårelement. Honung - inte bara söt produkt, det:

• stimulerar metaboliska processer i kroppen och fungerar som ett laxermedel när konsumeras regelbundet,
• ersätter lätt socker i många rätter och drycker;
• är en energikälla;
• tar bort toxiner från kroppen;
• förbättrar digestionen;
• berikad med vitaminer, mineraler och mikroelement( kalcium, C-vitamin, järn);
• minskar begär för sötsaker;
• ökar immuniteten.

Hur man använder honung i drycker som hjälper till att gå ner i vikt? Du kan laga den enklaste versionen av mjöd: Blanda en tesked honung i ett glas varmt vatten. Honung dricksvatten helst på morgonen på en tom mage innan den första måltiden. Det finns många andra recept för viktminskning drycker, som inkluderar honung.

några tips om korrekt användning

Innan förlora vikt med hjälp av honung drycker, måste du lära dig några nyanser:

1. Använd endast naturlig honung.
2. kan användas för beredning av drycker vanligaste honung, inte nödvändigtvis i maj. Lämplig gräs, blom eller honung från en solros.
3. Daglig konsumtion av honung bör inte överstiga 100-150 gram.
4. Honung späds endast i varmt vatten. Varmt vatten förstör alla medicinska och användbara egenskaper hos produkten.
5. Var noga med att ta honungsdrycker regelbundet. Kursen kan ta upp till två månader. Kursens intensitet beror på individuella preferenser.
6. Du kan inte ansluta sig till de strikta proportioner i beredningen av drycker och förbereda dem till din smak.

Recept honung drycker för viktminskning

1. honung och citron dryck är lätt att förbereda, detta skulle kräva matsked honung och citronsaft fjärdedel kopp vatten. Vatten för matlagning är varmt. Du kan ta en drink på morgonen eller på kvällen.
2. En honungsdrink med kanel är beredd enligt följande. Blanda en tesked kanel i kokt varmvatten. Efter att vattnet har svalnat, lägg till en sked full av honung. Drycken ska stå lite, så att kanel ger ett sediment. Det är tillrådligt att dricka denna drink på morgonen. Det finns flera varianter av mjöd och kanel:
   • Alternativ 1. halvor tesked kanel mix i ett glas varmt kokt vatten. Efter kylning av blandningen för att lägga till en tesked honung och 10 g riven färsk ingefära. Drick en gång om dagen på morgonen.
   • utförandet 2. Späd glas i varmt vatten för halv tesked kanel och färsk riven ingefära. I den kylda blandningen tillsätt citronsaft( halvor) och en dessertsked honung.Ät inte mer än en gång om dagen.

Honey diet

tre första dagarna:

• frukost - honung dryck med citron och en handfull russin eller torkade aprikoser,
• lunch - vanligt;
• mellanmål - alla citrusfrukter;
• middag - två koppar yoghurt( låg fetthalt yoghurt eller yoghurt).

Fjärde dagen:

• honung te i en mängd av 1,5 liter.

Femte dagen:

• 1,5-2 liter fettfattig kefir eller curdled mjölk.

sjätte dagen:

• söt mjöd eller grönt te med citron och honung i en mängd av 1,5 liter.

Kontra

Tyvärr kan honung dryck konsumeras inte alla. Honung är kontraindicerad:

• vid diabetes mellitus;
• för gravida och ammande mödrar;
• för allergiska reaktioner mot honung;
• med instabil blodtryck;
• med en hög grad av fetma.

Application bantning honung Honey

1. massage för en extra bekämpa fetma honung kan användas för massage. För detta appliceras honung på separata delar av kroppen och klappar tills de upphör att hålla fast. En sådan massage är mycket användbar, det förbättrar blodcirkulationen och gör huden mjukare och stramare.
2. Honungsmassage kan ses på ett trevligare sätt - ett honungsbad av skönhet och hälsa. För detta, i ett varmt vattenbad, tillsätt 200 gram honung blandat i två liter mjölk. För att öka effekten, lägg till några droppar av någon essentiell olja.
3. Honey wrack är ett effektivt verktyg för att bekämpa överskott av kilo. Framställning av en blandning för inslagning följer:
   • 200 gram honung blandning med matplats alkohol sked;
   • 200 gram honungsrör med en tesked essentiellt citrusolja - apelsin eller citron.

erhållna blandningen appliceras på kroppsdelen och en livsmedelsförpackningsfilm, och på toppen av en badhandduk. Procedurens varaktighet är tjugo till trettio minuter.

Med rätt användning av honung kan du uppnå mycket bra och varaktiga resultat om några månader. Samtidigt för att hitta inte bara smala former, men också för att öka immuniteten och rengöra kroppen av toxiner.

Du kanske också är intresserad av följande artiklar:

Honey wrap hemma

fettförbränning kroppsinpackning i

hem Hur man laga cocktail för bantning

Vad du inte kan äta för viktminskning

Ginger dryck för viktminskning

Video

för viktminskning använder ofta en kombination av honung och kanel. Så här förbereder du en drink baserat på dessa ingredienser, se följande video: