Hur bli av med celluliter på höfterna - Hur bli av med celluliter på höfterna i hemmet

Cellulit är ett stort problem för ett stort antal kvinnor. Och de vill alla skina på sommaren på stranden med sin eleganta, smala kropp. Som folk kallar "apelsinskal" på höfterna och andra delar av kroppen är ett mycket vanligt problem. Inför det börjar varje kvinna att leta efter en mängd olika effektiva sätt att bli av med celluliter på låren snabbt och enkelt, är det denna del av kroppen mest utsatta för sjukdomen. I kursen är "mirakulösa" bälten, dieter och krämer. Bara ofta leder inte ansträngningarna till framgång. Det viktigaste att komma ihåg är en: att kämpa med ett problem är det nödvändigt i en komplex, både utanför och inifrån.

Orsaker till cellulite

Vad orsakar celluliter? Tyvärr är deras stora antal:

• Hormonal och andra störningar i kroppen;
• Dålig ärftlighet;
• Negativ ekologi;
• En stillesittande livsstil och vanor som skadar kroppen;
• Stress, nervös spänning och nedbrytning.

Det bör noteras att ju fler sätt du tar i bruk och börjar applicera, desto effektivare blir behandlingen. Det kan utföras på två huvud sätt: genomgången av salongprocedurer och slaget med celluliter på höfterna i hemmet.

Att bli av med celluliter

är möjligt att du inte kommer att behöva tillgripa dyra salong förfaranden kommer nämligen egenvård kunna berätta hur man bli av med korrekt och effektiv celluliter utan att lämna hemmet. Och du kommer att klara problemet. Trots allt testas traditionella behandlingsmetoder av mer än en generation av kvinnor.

• Den första metoden är rörlighet i livet. Inaktivt arbete är en riktig gåva för celluliter. Därför är det lämpligt att stiga minst en gång i timmen och göra lite träning. Om detta inte är möjligt: ​​Du kan inte ens få upp från stolen att göra övningar för celluliter på höfterna, omväxlande spänna och avkopplande skinkorna. Det viktigaste med en passiv livsstil är att inte glömma sport och lätt fysisk ansträngning.Även om detta gäller inte bara för att bekämpa problemet, utan också för hälsan i allmänhet.

• Den andra metoden kan kallas en kontrastdusch. Folk sätt rekommenderar det, eftersom det kommer att förbättra ditt blodflöde och hjälpa till att förstöra celluliter genom att växla exponering för varmt och kallt vatten. Detta är stimulansen av cellförnyelse och metabolism. Kontrast dusch generellt ett universellt verktyg som hjälper i kampen inte bara med "apelsinskal".

• Den tredje metoden - slipningssalt( helst hav) - gillar inte celluliter. Denna metod har länge visat sig vara användbara egenskaper och effektivitet. Förvänta dig inte ett omedelbart resultat! Och glöm inte också på det stadium där ditt problem är. Naturligtvis, om celluliter bara började dyka upp, kommer det att botas tidigare. Denna metod rekommenderas också för att gnugga hela kroppsytan.

• En annan bra och effektiv metod är en lera wrap. Enligt folkreceptet måste du ta lera, knäda det tills det blir en slags deg. Då behöver du bara ligga ner och applicera ett tjockt lager på kroppen. Denna metod är vansinnigt lätt att använda. Kosmetologer tror att det är bäst att använda blå lera, även om det inte spelar någon roll i princip. Du frågar hur mycket tid en sådan mask ska vara på din hud? Det finns inget entydigt svar. Om du verkligen har bråttom, sedan lämna 10 minuter och om gott om tid - vänta leran torka och sedan ta bort masken och dyka i det varma vattnet. På badrummet masserar du noggrant problemområdena.

• Ett underbart sätt att bekämpa celluliter kan kallas ett bad. Delta i det så ofta som möjligt, eftersom det påskyndar ämnesomsättningen och tar bort toxiner från kroppen. För större effekt, var noga med att använda en balsam. Bara mycket ofta att gå till badet är inte nödvändigt - allting bör göras i mått.

Salonprocedurer

Tala inte om behovet av att bekämpa "apelsinskal".Det är möjligt och nödvändigt att bekämpa det. När du kommer till salongen kommer du att erbjudas ett stort antal olika tekniker som hjälper till att ta bort inte bara celluliter på utsidan av låret utan även på insidan. Baserat på i vilken utsträckning det är märkbart kommer experter att hjälpa dig att välja det lämpliga komplexet av salongprocedurer. Alla av dem bör genomföras från tid till annan, men av en kurs bestående av minst 10 sessioner. Och du behöver praktiskt taget inga övningar från celluliter på höfterna, allt kommer att göras av en specialist. Följande är de mest populära salongmetoderna.

1. Anti-celluliter massage. Det kan vara av flera slag. Till exempel maskinvara, vakuum, manuell och andra. Trots ett stort antal implementeringsmetoder har de bara ett mål - att förbättra ämnesomsättningen, "svänga" musklerna i problemområdena.

2. Lymfatisk dränering. Det utförs med hjälp av ultraljud. Uppgiften med detta förfarande är att mjukna den subkutana vävnaden och fettet. När detta uppnås blir lymfans rörelse mer aktiv, och gifter frigörs. Därför ökar ämnesomsättningen och celluliter på insidan av låret börjar försvinna.

3. Pressbehandling. En mycket effektiv metod som består i att en kvinna bär en speciell kostym, från vilken all luft pumpas ut. Detta ökar trycket i dina problemområden, vilket innebär att överskott av vätska och en viss mängd fettceller "passerar" till en annan del av kroppen eller frigörs genom huden. Denna procedur kan förbättra lymfodvizheni, blodcirkulationen och det är viktigt att förbättra hudtonen.

4. elektrostimulering. Det utförs på en speciell apparat och är en matning i problemområdena av små utsläpp av ström.

5. Wrapping. Det finns 2 typer av omslag: varmt och kallt. Den första är ett förfarande med senap och peppar. Dessa konstgjorda extrakt skapar värme på höfterna. Denna procedur, liksom majoriteten av de föregående, är utformad för att förbättra blodflödet i zoner som är benägna för celluliter. Också med hjälp av omslag är de mättade med de nödvändiga elementen, vilka är nödvändiga för bättre metabolism.

6. -ozonbehandling. Det kan kallas en av de mest framgångsrika metoderna för att bekämpa celluliter. Du måste gå cirka 15 kurser på en gång, efter den femte av vilken den efterlängtade effekten kommer att märkas. Det är viktigt att ozonbehandling inte bara påverkar områdena celluliter, men stramar också huden. Och det betyder att i slutet av alla sessioner på de ställen där det brukade vara en "apelsinskal" kommer huden inte att sakta.

Behandling av celluliter

Behandling av en märkbar och stark cellulit är en ganska svår, men absolut verklig uppgift. Och som med något problem är det bäst att samråda med kosmetologer före eliminering av "apelsinskal".De hjälper dig att välja metoder för behandling, göra ett program av klasser och berätta vad som ska vara mat för celluliter på höfterna. Tyvärr, även att eliminera problemet, är det troligt att strålningskursen måste upprepas, eftersom detta problem är kroniskt. Alla tillämpade metoder eliminerar endast den synliga effekten, men inte orsaken till det. Spara inte pengarna, för att de kommer att hjälpa dig att omforma din kropp och inspirera dig med förtroende för din oemotståndlighet.