Föräldrar - tränare för barn

Nu är ditt barn redo för någon form av fysisk aktivitet och han behöver en bra tränare. Och vem kan vara en bättre tränare än du? När allt är det du som känner ditt barn bäst av allt. Men för att bli en bra tränare för ett barn måste du också vara en bra idrottsman själv.

Tyvärr kan inte varje förälder skryta med god fysisk träning. Om du är från det här numret och inte gör det bra i sporten, förtvivla inte, men börja bara träna med ditt barn. Du kan följa följande plan.

• Även om du har ett stort hus, var noga med att springa utomhus. Att köra i ett hus för ett tvåårigt barn är samma fängelse som för ett sex månader gammalt barn - kryper i en arena.

• Att gå i snön är en bra andningsövning. Om det inte finns några villkor för körning, ägna lite tid att gå upp och backa, släda eller bara ta en promenad och beundra landskapet.

Välj vilken typ av fysisk aktivitet du gillar bäst. Antag att det här är gymnastik.

Köp och läs lämpliga manualer. Titta med honom på TV: n när den skickar rapporter om gymnastik tävlingar. Göm inte din glädje från de underbara övningarna som du kommer att se. Ta barnet till gymmet. Kommunicera med gymnaster.

Gör upp ditt eget gymnastikprogram, och beskriv proceduren för att introducera nya övningar. För varje utvecklingsnivå, ange lämpliga mål. Börja med att göra några typer av övningar. Leda ditt barn några steg.

Börja träna ditt barn. Klasser ska vara frekventa och mycket korta, intensiteten låg. Stanna alltid innan barnet vill. Tänk på varje lektion så att barnet alltid lyckas.

Försök följa med ditt barn, som kommer att överträffa dig väldigt snabbt. Det är du som måste lära honom nya övningar och upptäcka glädjen av upptäckten tillsammans!

När du lär barnet allt du kan, behöver du hjälp från utsidan. Leta efter en bra tränare som skulle vara din likasinnade person, för att han måste utveckla och konsolidera allt du har uppnått.

Försök inte ordna tävlingar mellan ditt barn och andra barn. Det är mycket hög risk att avskräcka barnet från att göra sport alls.

Så att ge ditt barn alla möjligheter till fysisk utveckling, accelererade du utvecklingen av hans hjärna, inklusive den vestibulära apparaten. Barnet blev starkare, härdad, blev vacker och stark. Hans andnings system är välutvecklat, så nu är han redo för perfektion i någon form av fysisk aktivitet, och ur mobilitetens synvinkel kan han själv kallas perfektion.