Sätt dig själv under ett mikroskop

För att bli bättre, visa din värdighet och övervinna brister, måste du inse dig själv. Det viktigaste villkoret för självförbättring och självförvaltning är förmågan att reflektera, det vill säga att reflektera över sig själv, att fråga sig: vilken typ av person är jag? Vad är jag

I ett antal länder har reflektion fått särskild betydelse: till exempel i Japan uppkom en självobservationsmetod, kallad Nekana-terapi. Det är en process av forskning och reflektion över din tidigare erfarenhet, vilket leder till att du omvandlar dig själv.

Det verkar som om det vore lätt att reflektera enkelt Men de flesta vet inte hur man ska reflektera. För familjeförhållanden är möjligheten att reflektera mycket viktig. Föreställ dig en hustru som inte bry sig om frågor: vad jag är, vad mina styrkor och svagheter som jag får, och vad som kommer ut, jag har rätt eller fel, etc. Förr eller senare, en sådan kvinna tvingar hustru påpekade det på henne. .Samma brister: till exempel oförmåga att laga mat, oriktighet, inkontinens vid behandling av barn. Det är möjligt att mannen kommer att göra en anmärkning i en skarp form, i ett litet passande för tillfället. Sådana kvinnor är alltid obehagliga. Men istället för att tänka på hennes mans kommentarer och orsakerna till dem, förkastar konungen känslomässigt: "Titta på dig själv! Själv så!Vems ko älskade. .. ", etc. Vi reagerar ofta emotion till känslor utan att tänka på vad som ledde till att partnern ställde krav.

Varför är folk inte benägna att reflektera eller göra det dåligt? Jag ser två huvudorsaker till detta. Först och främst, i det moderna europeiska samhället har varje person ett koncept av sin egen "jag" som något separat och självförsörjande. Odugliga utbildning bidrar till hypertrofi av "I", som ett resultat av en person föreställer sig nästan mitt i universum, är stolt över inte bara dess egna fördelar, men också nackdelar, i motsats till andra människor och samhället i stort, och dessutom sätter upp en kinesisk mur i vägen för självinsikt. Medvetenheten bifurcates: en man förstår självklart att han är beroende av andra, men samtidigt har tanken etablerats i honom: "Jag är Egoet."Allt detta störde reflektion. Och vissa fortfarande Och det verkar som att de överväger sig själva och tänker på egen "jag", de är engagerade i onödig självupptäckt - och "zakompleksovatsya" du kan.

En annan anledning till oförmågan att reflektera är gömd i personen själv, mer exakt, i hans intellektuella förmågor. Om "uppmärksamhet" inte fungerar bra kommer du inte märka mycket i dig själv. Med en brist på minnesfunktioner mycket om dig själv du inte kommer ihåg. Om inte klart organiserat sätt att tänka, är det svårt att förstå, hans "jag" är det sätt som du eller olämpligt uttryckt att fortsätta att undvika det misstaget, hur man "gömma" sina dåliga egenskaper.

Det finns människor dömda till familjekonflikter, eftersom de inte är tillräckligt smarta och inte kan förverkliga sig och deras beteende. De ser bara äktenskapspartnern: han är så, så och razetaky. I sig ser de ingenting..... När jag träffade en kvinna som, efter att ha lärt mig att jag var psykolog, försökte med min hjälp att lösa hennes familjeproblem: "Med en make gör det inte bra. På grund av kön är allt i ordning, men vi strider hela tiden. Jag anser mig vara en smart man, men min man. .. ".

Jag hoppas att du tydlig diagnos: denna kvinna inte kan reflektera, hennes hög självkänsla, det tenderar att förringa hennes man vill göra ett intryck på samtals - en massa egenskaper som gör livet med sin svårt. Kan jag hjälpa henne i ett snabbt samtal? Nej, för att hon i grunden måste ändra på sina tankar och framför allt - att sätta sig under ett mikroskop, som AS Makarenko sa.

Enligt min mening återspeglar män och kvinnor annorlunda. En kvinna känner henne "jag" snarare än förstår honom. Det är viktigare att hon inte känner sig själv, men hur hon ser, utvärderar och vad en man tycker om henne. Därför uppfattar hon så smärtsamt varje ord i hennes adress, upplever den minsta ledtråden av kritik och är nöjd med någon, även en falsk komplimang.

Den kvinnliga reflektorn fungerar enligt lokaliseringsprincipen, hela tiden känner den omgivande. En kvinna är när som helst redo att få information om sig själv från andra: berätta för mig vilken typ av person gillar du, varför beundrar du mig inte, vad behöver jag mer för att imponera på dig?

Kvinnor leds av en naturlig önskan att lura och förvärva lusten för frigörelse. Men de berättar naivt på en uttömmande reaktion hos män. Som män, enligt diktat av naturen och sociala grundvalar tenderar att dominera, de har liten notis humör och önskemål kvinnor. Ett undantag är situationen att bli kär, när andra styrkor kontrollerar beteendet.

kvinna uppfattar bristande uppmärksamhet till sig själv och tänka ut skäl: han finner mig en dålig, värdelös, ovärdig, ytlig, ointressant, etc. Men jag tycker inte om det. .!Hon fantasistiskt fantasiserar istället för att testa hennes känslor, ställa frågor och ta reda på vad mannen verkligen tycker om henne.

Kvinnors reflexion, även om det är svårt, men ganska mottagligt för logisk analys. Hon hjälper en kvinna att bekräfta hennes "jag" i andras ögon, och framför allt i människornas ögon.

Annars är reflektion organiserad bland representanter för den starka hälften av mänskligheten. De är inte nedsänkt i sig, men också deras angelägenheter, de är nästan inte intresserade av vad kvinnor tycker om dem. Och i den meningen är män självförsörjande. Kan du inte se hur nöjd de är med sig själva, med vilket tryck går de upp på karriärstegen, hur nedslående mot kvinnor? Mannen tillfälligt och lokalt reflexer sig själv. Deras reflekterande enhet fungerar enligt principen om en medicinsk sond. Samtidigt föll sonden i innervärlden, väljer främst positiv, trevlig information om hanen "I".

Det är lätt att förklara. Eftersom män tenderar att dominera, är det olönsamt att visas sig, men ju mer den andra svaga, beroende, känslosamt, ointelligent. För att se manligt försöker han visa styrka, ställning, självständighet.

Om en man uppfattar sig genom en kvinnas ögon stänger reflektionen på sig själv. En man blir ofta förbryllad av frågan: Vad tycker hon om vad jag tycker om mig själv? Imagination avsluta spelet före utgången av situationen: om hon tänkte, vad jag tycker om mig själv som Lanky, kunna hänga på en krok? Absolut inte! Tja, se till att jag är en riktig man. Och han förbinder en annan, inte alltid smart, agera för hans "jag", som han själv programmerade. Manlig reflexion är genialt muddled, där män inte ens erkänner sig själva.

Kanske någon från läsarna verkade en åsikt som jag komplicera saker och ting, införa någon form av eftertanke, varav föga nytta i vardagen kommunikation. Låt mig ge dig exempel från min övning som rådgivare-psykolog.

I en studie involverade 200 gifta par och män och hustrur med högre utbildning bland ingenjörer och anställda. De har alla ett enda äktenskap, bodde tillsammans i 12-15 år, har ett eller två barn.

föreslår deltagarna i undersökningen ser sig själva: få en lista över 32 personliga egenskaper som är relevanta för familjelivet;Det är nödvändigt att sätta sig på en utvärdering av var och en av dem från 1 till 5 punkter, och sedan utvärdera sig genom ögonen på hennes man - en punkt skulle uttrycka det. .. sedan gör samma jobb i varje enskilt man: utvärderar sig själv och från synpunkt av sin hustru.

Vad hände? Vad lockar uppmärksamhet? Först bland kvinnorna fanns det de som utan något nöje och även med irritation utförde min begäran. Självklart förstod de inte att de hade chansen att tänka på deras "jag" för att dra några slutsatser. Till männenes kredit utvärderade de alla villigt och samvetsgrant sig själva, snabbt insåg att det inte var värdelöst.

andra fruar och makar, vilket ger sig ögon bedöma en partner, mycket fel: Det konstaterades cirka 80 procent av icke-matchande uppskattningar. Kvinnor förutspådde något mer exakt männs uppfattning om sig själva än män - bedömningar riktade till sina fruar.

det tredje, och denna slutsats är den mest pinsamma, fruar verkade ofta att ett antal män optioner värderas lågt, men i själva verket fick stort beröm;detsamma gäller för män.

Varför är förväntningarna hos dem båda så pessimistiska och felaktiga? Faktum är att män och kvinnor i vardagen relaterar varandra till värre än i själens djup. I själva verket, ofta i äktenskaplig samlag uppstår bluff, de olika manifestationer av missnöje i förhållande till varandra, polufrazy, tips, poluzhesty, poluvzglyada, polulyubeznosti. Under sådana omständigheter är det lätt att disorientera dig själv och desorientera den andra. Och då behöver vi extrema livssituationer, så hans fru blev övertygad om att hennes man uppskattar och respekterar hennes man att se hur han vårdar och älskar sin hustru. Förmodligen påverkar vår allmänna inställning till det faktum att de behandlar oss illa, oss, de uppskattar inte eller respekterar oss. Som ett resultat, tror jag varenda en av oss är i en förhöjd beredskap för självförsvar: just det - förolämpningar, Hån svar "soft playing".

Vi har en dålig vana att alltid vänta på problem. Vi är ofta djupt övertygade om att alla vi hanterar har en sten i hans famn. Därför väntar vi på ett speciellt tillfälle för att visa våra sanna goda egenskaper, i stället för att visa dem ständigt. Sådana stereotyper av beteende har trängt in i familjen.

Konsekvenserna av detta är de mest obehagliga. När en make lever och väntar på ett smutsigt trick, tror att äktenskapspartnern är missnöjd med honom, då glädjen av familjen försvinner. Sediment ackumuleras, gradvis kommer besvikelse i dig själv eller i en partner, psyken "drar" bevis som passar det. Det finns disharmoni, intima relationer bryter ner. Möjligheten att reflektera, vanan att ställa rätt frågor till dig själv och partnern i tid, förtydliga väsentligheten i frågan kan förhindra en konflikt.

. .. En 35-årig man appellerar till hjälp: hotet om våldtäkt, men han älskar sin fru och dotter. Hur är det?"Det är omöjligt att leva med den här kvinnan", är hans övertygelse.

- Vad jag än gör - fortsätter den avskyvärda mannen - hela fruen är dålig, allting är inte så.Mina rätter är för mig en vanlig verksamhet, jag nekar aldrig, om min fru frågar. Och då kom hennes mamma till sin svärmor då;Jag hör ett samtal i köket. Mor frågar sin fru: "varför är du olycklig med din man? Han är bra för dig, han gör även disken själv. Din far skulle ha tvättat mina rätter, så jag skulle ha varit glad. .. "Som svar, klagar hustrun:" Han är framför dig, mamma, dras "Nå, hur kan det vara? Varför gråta? Mor-in-law kom, varje hörn av våra liv obsmatrivaet och hustru liggande. .. eller sista faktum. .. nävar slutade. .. köpte henne en present den 8 mars - berlock. Jag ska till köket, inte vänta på firandet, tror jag - kommer att vara nöjd. Hon ser askance:

- Är det jag eller vad?

- Och vem annars? Eller är det inte klart?- har fallit, började försöka. ..

- Hur mycket kostar det?- frågar

- Du förstår, det finns ett pris - hundra rubel.

- För mig för hundra rubel? Du, förmodligen, inget här målade. ..

- Du tror inte, fråga Kolki( det här är en familjemedlem), tillsammans var de i affären. Jag hörde fortfarande honom om hänget kommer att gå till din Ryazan hals. ..

- Åh, och min nacke är Ryazan! Ta din rattle så att det inte finns någon anda i det.

Generellt är denna scen naturligtvis komisk. Men det här är uppenbart för oss, men makarna hamnade i en skandal, varefter skilsmässans fråga blev en kant. Och anledningen är oförmågan att reflektera,.

var min make lite, psykologiskt kunniga - han skulle ha bett själv: "Vilken del av min" I", är så smärtsamt hustru och kraftigt reagera? Det är klart, det är inte i disken och inte i hänget. "Sökandet efter ett svar på denna fråga, vi tillsammans och engagerade. Allt blev klart mycket snabbt: "För åtta år sedan ändrade han sin fru - tydligen detta faktum verkligen skada henne och nu gör sig gällande Dessutom varje god man agera försiktig fru och drar minnet av det förflutna, Min man gick till köket för att diska. .och hans fru i huvudet: "Förmodligen en annan synd sona" det ger hängande och hon slingrar i ditt sinne: . "jag antar att någon menade men hade falla ut eller samvete slukas" Ja, man vet aldrig vad kan tänka på en kvinna som överlevde otrohet.

Vad mannen skulle ha gjort om han hade gissat orsaken?. Beteendet hos sin hustru, ständigt måste han bevisa för henne att han är ärlig och älskar jag frågade: "Du har visat sig hans fru, är det sant att älska dig är mild, tillgiven med henne?" Svaret: "Hur kan man vara med sin anbud, om det ezhiha vad? -Vad »

Och om kvinnan i fråga, kunde reflektera över det skulle fråga mig själv: 'Vad i mig är en så bra reaktion på de åtgärder som sin man,' jag är säker, utan stora svårigheter hon skulle hitta orsaken - kan inte glömma?förräderi, plågad av misstanke. Så jag måste berätta för min man genom att välja rätt ögonblick. Det är inte för sent att göra det även efter dramatutbrottet. Makan kommer att förstå allt och kommer att övertyga sin fru att han är lojal mot henne, älskar och vill ha fred i familjen. Det är dessa försäkringar som en kvinna saknar.

Som du kan se är möjligheten att reflektera en viktig sak i familjeförhållanden. Dessutom är detta ett tecken på individens psykologiska kultur, vilket är extremt lågt i vårt land. Det är nödvändigt att lära barn reflektion, vilket gör det obemärkt, förresten, i kommunikationsprocessen. Bäst av allt, när ett barn är fortfarande liten, då villigt kommunicerar med sin far och mor, lyssna på deras berättelser om liv och arbete.

exempel berättar en mamma lilla dotter om hur hon utvärderas och förstod mig, när jag var liten, tonåring, flicka, som har förändrats över tid i självkänsla. Flickan minns allt, hon gillar uppmärksamhet och förtroende, och viktigast av allt - det presenteras för lektionen av eftertanke: att tala om sig själv är nödvändig, det är intressant. Då Mamma kastar bro till "I" av sin dotter: "Vad tycker du om dig själv? Vad vill du ha? "Barn vill ha det och det är lätt att prata om ett sådant ämne. Stereotypen är förstärkt: det är naturligt att tänka på dig själv. Du kan gå vidare: fråga barnet vad han tycker om dig, om mamman. Det är möjligt, du gör en upptäckt, eller du kommer att ha till uppgift att ändra något i sig själv.

Om din dotter är redan 15 år gammal, är det förmodligen för sent att lära sin spegelbild. Du började prata om hur man kan förstå och bedöma sig själva när de var små, eller en tonåring, och deras dotter, känna igen din pedagogiska enhet, kast, "Nej, mamma, är ingen intresserad, vad var dig. .." Som de säger, tåget vänster...

nu försöka förbättra sina förmågor inom reflektion. För att göra detta måste vi försöka övervinna sina typiska brister.

Brist på den första reflektionen är begränsad i latitud. Detta innebär att en person ser sig själv som en ensidig, bara reflekterar över vissa aspekter av hans "I".

Vid behandling med sal hade jag flera gånger för att bli övertygad om detta och för att övertyga sina lyssnare. Till exempel, jag hänvisar till någon av de närvarande vid en föreläsning om kvinnors familj med frågan: "Berätta något om dig själv som en hustru. Vad du "Eller:" Vad du mamma, "I de flesta fall är frågan överraskad, kvinnor rycka, tycker att det är svårt att säga något bestämt. Thinking kallas en eller två funktioner i sin karaktär, och ofta begränsad till effektivisera svaret: "Liksom alla", "Inte bättre, inte sämre än andra."

Är det inte onaturligt att vara okunnig om dig själv? När allt kommer omkring, hennes man, ser barnet kvinnan från alla sidor, utvärdera egenskaperna hos hennes sinne, karaktär och beteende i olika situationer, vanor, relationer med andra, och hon var mycket ser inte eller inte vill se.

Begränsning av reflektion är bevis på förlust av äkta intresse för sig själv. En förlust av intresse i sig blir vi likgiltiga till den andra - detta är den moraliska priset på otillräcklig reflektion.

Psykologer säger att folk känner igen oftast bara en del av sig själv, och många av de egenskaper, vanor, villkor, faciliteter är utanför området för vår uppmärksamhet och självkritik. Till exempel karaktäriseras den mänskliga psyken av en kombination av satellitegenskaper - positiv och negativ."Hand i hand" i allmänhet "är" kvaliteter satelliten, som ett försök att gynna individen och viljan att ta emot sin uppskattning, känslighet och irritabilitet, rättvisa och aggressivitet, beslutsamhet och brist på förståelse av mänsklig svaghet, ångest och depression, beundran vissa och försummar andra,livlighet och servilitet.

Och hur ska en viss person utvärdera sig själv? Det är mycket troligt att det är ensidigt och i ett gynnsamt ljus. Eftersom satellitkapacitet, kommer han att fortsätta sitt konto enda positiva: "Jag strävar efter att gynna folket, jag har ökad känslighet, jag bara, målmedveten, hetsiga, beundra begåvade och ärliga människor, uzhivchiv".Halshuggning tog en stor del av hans "I", utlöste självcensur.

Låt oss inte så svårt att självcensur, eftersom det ofta är nödvändigt, det hjälper oss att bibehålla vår "self" inre integritet, för att göra ett positivt intryck på andra. All materia inom gränserna för självcensur är vad "hon är i ett visst fall - gott eller ont, och vad är resultatet -. Användbar enhet för andra eller lackering faktiskt skada dig själv

jag är säker på att familjens välbefinnande är möjligt med självcensur minimal handling.reflektera över sin "i", bör man och hustru vara mycket ärlig och objektiv luras om hans 'i' -. betyder inte att märka på mig själv att varje dag ser i dig äktenskapspartner inte är medveten om och inte slipa de olika aspekterna av hans "i".- signifikantprovocera reaktionen partner, att utsätta honom för psykologisk operation och i allmänhet -. en person som inte är medveten om dess mångsidighet, olika kvaliteter, åtgärder och känslor, är slut

.

slutsatsen: Om du vill förbättra sin reflektion konceptualisera sig på olika sidor, att lägga märke till manifestationer av deras "I" i olika situationer. Insåg själv holistiskt, en person får möjlighet att acceptera eller förkasta dig, korrekt eller i grunden förändra åtminstone en del av hans "I" för att hitta interna eller externa medel och incitament för självstudier.

Den andra defekten av reflektion manifesteras i det faktum att uppmärksamheten hos en person från hans "I" skiftas till "I" hos andra.

Vanligtvis koncentrerar folk sig på att analysera beteende, tillstånd, tankar hos andra. Hustrun ser och bedömer först och främst hennes mans beteende, och i sin tur koncentrerar han sig på hans frus ord och handlingar. Som ett resultat är alla redo att styra en annan, men inte själv. Var och en av oss sitter administratör, chef, lärare och även en diktator, och alla anhängare av den manipulativa påverkan på andra är redo att visa kreativitet och intelligens, att använda alla möjliga knep för att dämpa någon hans vilja, de principer och känslor. Och för att förändra dig själv, för att bli bättre själv har du inte tillräckligt med styrka.

Låt oss, i vårt hem, ge upp vana att titta, styra, instruera andra. Vi kommer att försöka se förstå, förändra oss först och främst.

Den tredje nackdelen med reflektion är snedvridning av idéer om ens själv.

Som regel människor sällan sänker självkänsla - ibland på grund av den komplexa, och ibland på grund flirta, förlitar sig på mer uppskattad av andra. Förmodligen han hörde en kvinna börjar att missbruka och skylla sig själva, men örat håller utkik - kanske nästa sammanträde vän tröstade henne: "Ja, du är förtal? Du är en stor fru, mamma. "

Men så, vi upprepar, det är relativt sällsynt. Vanligtvis överskattar vi oss lite. Detta är konsekvensen av vår egocentris och utbildningen byggd i enlighet med den. Nästan alla vill vara viktiga, bra, bättre än egentligen, fastän inte alla i sig själv och andra självklart bekänner.

Ibland är en person verkligen misstag, överskattar sig själv. Faktum är att oftare än inte, vi alla erkänner vissa egenskaper i oss, tar hänsyn till våra möjligheter. I princip betraktar folk sig själva, till exempel anständigt, lyhörd, snäll, human. Det vill säga, kanske han är, men i det dagliga kommunikation det inte alltid har möjlighet och behovet av att förverkliga sin potential egenskaper: till exempel inte varje dag du måste visa din mänsklighet. Omgiven, nära, men utvärderar oss på grundval av handlingar i vardagen och ger oss därför ofta betyg som skiljer sig från våra självbedömningar. Särskilt gäller detta för makar som har bott tillsammans i 3-5 år.

Om en av makarna inte är självkritisk och överskattar utvärderingen av deras fördelar, förtär det familjeatmosfären.Äktenskapspartnern är tvungen att "bryta igenom" försvaret av hans "jag".Ju mer självförtroende fruen är, desto skarpare blir kritiken riktad till henne av hennes man. Om hon inte slutar sig i tid, blir hon mer och mer irriterad som svar på hennes mans kommentarer. Han kommer i sin tur att "pressa" ännu mer på sin fru och försöka att hon ändrar sitt beteende. Makarna kommer att falla i fångenskap av sina egna känslor.

Den mindre självkritiska moderen, desto mer sannolikt är de skyddande reaktionerna och kritiken för sina barn. Följaktligen är ju fler orsaker till känslor, ömsesidiga förolämpningar och konflikter. I många familjer bygger relationer på principen att "ge": hustrun berättar för sin man om sina brister, mannen - fruen, båda makarna - till barnen. Detta beror på det faktum att alla har ett "ogenomträngligt" själv, en överskattad självkänsla.

Människor söker inte ärlig reflexion eftersom de är rädda för att upptäcka det värsta i sig själva.Även de ökända skurkarna ser sig inte i ett kritiskt ljus eller rättfärdigar sitt moraliska fall. Men konstigt nog, säger psykologer, är också rädda för möjligheten att hitta bra i sig själva. Självklart beror detta på behovet av att ta ansvar för den befunna kvaliteten och dess konstanta manifestation. Och eftersom det är svårt att göra detta, till exempel, att alltid vara snällt, undviker en person i allmänhet att erkänna sig själv att han är snäll.

Låt oss dra en slutsats: Om du vill ha fred i familjen, strävar efter att inte kritiseras, vara självkritisk, undvik förvrängda idéer om ditt "jag".

Den fjärde reflektionsfelet är det begränsade djupet.

Röra sig med sitt eget jag kan dyka till ett större eller mindre djup. Minsta reflektion är att fråga dig själv: "Vem är jag? Vad är jagVilka är mina fördelar och nackdelar? "Vi slutar ofta här. En djupare reflektion förutsätter en förståelse för de egenskaper som upptäcks i sig själv. Till exempel säger en kvinna: "Jag är en bra fru."Och vad betyder "bra"?Är det alltid möjligt att känna igen det här? Har det funnits situationer motsatsen? Kan du överväga dig själv i allt "bra" om du jämför dina styrkor och svagheter med andra kvinnors meriter och demeriter? Refleksiruya i ett sådant plan kan en kvinna upptäcker att inte alla och inte alltid i hennes beteende överensstämmer med begreppet "bra" fru, det vill säga fastigheter som skulle ha visa så lite som möjligt, eller att överge dem helt och hållet.

Med djup reflektion kan en kvinna fråga sig, till exempel sådana frågor: hur handlar jag i exceptionella och vanliga situationer? Varför gör jag det här? Vad motiverar, och vad motiverar mig inte? Varför visar jag vissa egenskaper? Hur, var, från vilken jag förvärvat dessa egenskaper? Behöver jag fortsätta visa dem och i vilka situationer?

ännu djupare eftertanke innebär en bedömning av sitt "I" som om en annan person - äktenskap, son eller dotter-in-law eller mor-in och andra personer som handlar på scenen av familjelivet. Till exempel tänker fruen: "Vad tycker min man om mig? Vad tycker han om mig som jag inte gillar? Vad ska jag utveckla i mig själv och vad ska jag övervinna? "Eller:" Vad tycker mitt barn om mig? "Ser jag de kvaliteter som jag är stolt över, eller bara negativ? Hur är hans slutsatser om mig grundad? Varför hände det att endast mina brister bedömdes? Hur att rätta till situationen? »

Dessa frågor och svar i tid för att hjälpa kvinnor att övervinna bristerna, rätt attityd hos andra. Vissa kvinnor minns för sent, när andra berättar för deras brister.

. .. Dottern plöts plötsligt sin mamma, anklagade henne för kallhet, själviskhet, ouppmärksamhet. Det var så olik flickan, kvinnan upplevde chock, förbittring svämmade hjärta: "Jag sa ju hela mitt liv hängiven och du berätta det!" Jag kan försäkra er om att döttrar produktionen är mogen för en lång tid, bara mamman, inte bry sig om att reflektion, jag märkte inte. Och det måste ha varit "mindre symptom" av förbittring mot sin mor, något nedsänkt i barnets själ, och nu, när hon växte upp, är en slutsats görs medvetet, i samband med den särskilda situationen och på ett hänsynslöst sätt.

Det händer att en sådan "oväntad" påtala, hävda, agera, mannen "skakar" sin fru och fruen - hennes man.Återigen gjorde paret inte märker mognads reaktion mot hans "I" förhindrade tro på hans ofelbarhet, ouppmärksamhet till staten äktenskapspartner. Detta är den vanligaste orsaken till det faktum att hennes man "plötsligt" ändrar sin hustru, hustrun "plötsligt" börjar förakta sin man, och så

Reflektion kan vara djupare, om en person frågar sig:. . "Vad gjorde han( hon) tänker på vad jag tror? om mig "fråga dig själv, kära kvinnor, frågan:" vad min make om vad jag tycker om mig själv, "Kanske du kommer att tycka att det tror att du är, till exempel, en envis, självisk, men du tror att du är?- En annan. Och kanske är du verkligen annorlunda - du försöker för familjen, du får ordning. Då är det nödvändigt att göra någonting omedelbart, så att den felaktiga ståndpunkten inte stärks i hans sinne och att göra det taktfullt för att hitta ett lämpligt tillfälle.

i den arsenal av djupare eftertanke följande fråga: "Vad är min man tycker att jag tror att han tänker på mig", eller ännu längre tillbaka: "Vad. muzh tänka på vad jag tänker på dethan tror att jag tänker på dig( eller honom)? "Ja, du är förvirrad om" nyanser av tanken, men naturligtvis fångade den. hjärnan är i princip kunna göra mycket mer komplicerade operationer, men vi är inte vana att sådana intellektuella passager iobservera ens egen "I." Och vi kommer inte komplicera våra liv, vi kommer inte att söka en sådan djup reflektion."Vad tycker andra om mig?", "Vad tycker de att jag tycker om mig själv?" Enig att detta är nödvändigt för att förbättra kommunikationskulturen,så att du accepterat, respekterad, älskade

Train din förmåga att reflektera Varje försök att prata om sin "i" och hur du relaterar till det omgivande, bär frukt så, försök att svara på följande frågor:. ...

1. Vad är min roll i att skapa ett psykologiskt klimat i familjen? Bidrar jag till förbättringen, bryter jag med det med mina ord och handlingar? Kan jag agera på ett sådant sätt att det påverkar andra i rätt riktning, men inte att försvaga familjen atmosfären?

2. Vad är mitt engagemang i förhållandet mellan make och barn? Gör jag allt för att stärka dem? Stör jag deras normala utveckling? Bidrar jag till deras fördjupning, och om inte, hur handlar jag?Är mina ansträngningar tillräckliga för att barnet ska älska och respektera sin far och hans fader som barn?

3. Vad tycker mitt barn om mig? Enligt hans åsikt är jag intelligent, uppmärksam, snäll, ärlig, anständig?

Han förstår varför jag är strikt och straffar honom, eller förstår inte och är arg? Vad behöver jag göra för att uppnå en förståelse med honom? Behöver han lita på mig med sina problem och hemligheter? Om du inte litar på, varför? Ser han och inser hur jag försöker till huset, hur ibland är det svårt för mig, offensivt ensam? Förstår han att han är min enda glädje? Om han inte förstår, hur ska jag vara? Varför älskar mitt barn mig och älskar mig?

4. Hur behandlar min maka mig? Känner han mina innersta tankar? Uppskattar, respekterar han? Om han inte uppskattar och inte respekterar, varför? Vad är mitt fel och hur kan jag förbättra det? Vad förlåt han mig inte för? Varför är det ibland skarp och missnöjd? Kanske är det jag?

Sammanfattningsvis erbjuds du ytterligare en uppgift. Bidra till utvecklingen av reflektion. Nedan listas de viktigaste personliga egenskaperna som påverkar äktenskapets och relationernas karaktär i familjen. I kolumnerna till höger ska dessa kvaliteter uppskattas från 1 till 5 poäng. Först bedöma dig själv, kom ihåg din mamma och bedöma närvaron av samma egenskaper i henne så långt som möjligt. Tänk på de uppenbara skillnaderna - desto bättre är du, och ju värre din mamma. Efter det, försök att se dig själv genom en mans ögon och för hans räkning sätta dig själv uppskattningar.

Utbildningen kan fortsätta om du frågar din man att betygsätta dig. Låt honom utvärdera sig själv, sin far och sig själv med dina ögon. Först då behöver man inte ta reda på förhållandet. Jag skulle hata att gräla med dig.