Hur man hjälper ett barn somna

Föräldrar har vanligtvis batterier innan barnet löper ut ur växten. Här är sätt att se till att dessa små ögon är stängda.

Lugna på eftermiddagen. Om du håller barnet i dina armar och lugnar dig hela dagen blir barnet lugnare och sover bättre på natten.

Använd ständigt återkommande vaknaceremonier. Om

är ett äldre barn, desto mer önskvärt är permanenta ceremonier och ritualer. Barn som har återkommande, inom rimlig tid, går och lägger sig, sover oftast bättre. På grund av den moderna livsrytmen sätta ditt barn till sängs tidigt och strikt per timme inte så realistiskt, och det här läget sker inte lika ofta som tidigare. Föreställ dig arbetande föräldrar som är mer benägna att återvända hem än sex eller sju på kvällen. Det här är den mest intressanta tiden för barnet: Förvänta dig inte att han somnar när du är hemma. Vid tiden återvände föräldrarna hem, far, mor eller båda kan ha en stor önskan att sätta barnet tidigt, snarare än lida hela kvällen med en lynnig barn. Om en eller båda föräldrarna vanligtvis återvänder hem sent, sätter barnet

senare är mer praktiskt och realistiskt. I denna situation, låt ditt barn möjlighet att sova så sent som möjligt under andra halvan av dagen, att barnet var utvilad när det är viktigt för honom att kommunicera med kvälls trötta föräldrar.

Upprepa avslappningstekniker. Lugnande massage eller ett varmt bad är en bra lösning för avslappnande spända muskler och överbelastade hjärnor.

Hämta i väskan. Denna teknik är bäst närmade våra barn, särskilt den som tillbringade större delen av dagen i overexcited tillstånd och kunde inte lugna ner sig.

Lullaby. En reträtt till

sova vid mammens bröst finns i artikeln i listan över naturliga sömntabletter. Sitt bekvämt intill ditt barn och amma tills han somnar. En smidig övergång från ett varmt bad genom varma händer till ett varmt bröst och sedan till en varm säng leder vanligtvis till sömn. Barn som är på artificiell utfodring kan också lulled på detta sätt.

Lull med din fars hjälp.

Som nämnts ovan betyder inte lulling nödvändigtvis amning. Fäder kan också luta sig till sina egna unika manliga sätt. Det är vettigt att ge barnet möjlighet att uppleva både maternella och faderliga sätt att sätta honom i sömn.

Gör barnet mer bekvämt.

Ditt barn kan vara nästan redo att somna, men kanske inte vill sitta någonstans för att sova ensam. När du skakar barnet, smädade på hand eller i en väska eller matas barnet, så att han somnade i armarna, ligga på sin säng med sin sovande barn, krama honom och vänta tills han inte kommer att sova gott( ellertills du sover snabbt).

Ta det lugnt. En gungstol som står vid sängen är kanske den viktigaste möbeln för ditt sovrum. Skatt dessa ögonblick av barnets rörelsesjukdom, eftersom de bara är i en tidig ålder och snart går över.

Spjälsäng på hjul. Antag att du har försökt allt. Du är redo att gå eller lägga dig i sängen, men han kan inte lugna sig. Som sista utväg, sätt barnet i bilbarnstolen och rulla tills han somnar. Konstant rörelse är det snabbaste sättet att orsaka sömn. Den här ritualen att gå och sova är särskilt bra för fäderna och ger trötta mammor en möjlighet att koppla av från barnet. Vi använde den här tiden på vägen också för en sådan brist på kommunikation med varandra, pratar i bilen medan barnet biter i näsan och somnar in från motorens oupphörliga rörelse och ljud. När de återvänder hem, ser du att barnet sover, inte ta bort den direkt från fordonssätet, annars är det sannolikt att vakna.

Ta barnet direkt i sätet i ditt sovrum och låt barnet stanna kvar i det som om de är i en spjälsäng. Eller, om barnet är i en mycket djup sömn( kontrollera om det finns ett sådant tecken som luddiga lemmar), kanske du kan ta bort det från sätet och lägga det i spjälsängen utan att vakna.

Mekaniska Moms. Tekniska enheter avsedda att låta barn och inte låta dem vakna, blir en allt större industri. Trötta föräldrar spenderar mycket pengar för att få en god natts sömn. Det är inget fel att använda dem som en sista utväg, när den riktiga mamman har batterier, men den konstanta användningen av dessa konstgjorda läkemedel kan vara ohälsosam. Jag kommer ihåg en artikel i tidningen som förlänger fördelarna med att ge en robust dröm om en nalle, med en kassettspelare inuti som spelar låtar eller inspelade andningsljud. Barnet kan koka upp till en sång, andning, syntetisk björn. Vi vill inte personligen våra barn somna under en märklig livlös röst. Varför inte ge barnet en riktig förälder?

Titta, limpa extremiteter. Alla dessa tips för att sätta barnet i sängen kommer inte göra dig bra och allt ditt arbete kommer att gå i spill om du försöker glida bort när ditt barn fortfarande är i ett tillstånd av snabb eller ytlig sömn. Se om det finns tecken på djup sömn, som ett rörlöst ansikte och limpiga limben, och i så fall kan du säkert skifta din sovande skatt i hans bo och glida bort.