Föräldrakvällar: Hur man gör din baby sov

Från vad vi vet om barn som sover bra har vi identifierat de faktorer som hjälper barnet och föräldrarna att sova hela natten. Här är ett rationellt tillvägagångssätt för att ta hand om ett barn på natten, med tanke på att trötta och hårt arbetande föräldrar behöver sova och det är nödvändigt att deras barn sover och samtidigt ta hänsyn till de särdrag som barnets behov har på natten. Därför använder vi termen "vård av barnet på natten", och inte bara "hur man sätter barnet i sova".Vi vill att du ska utveckla detta tillvägagångssätt för att ta hand om ditt barn på natten, vilket gör att du kan sova bättre, din baby sover bättre och i framtiden hjälpa ditt barn att få en hälsosam inställning att sova.

Sömn är ett tillstånd där du inte kan köra ett barn med våld. Ett mer förnuftigt tillvägagångssätt är att skapa en sömnig miljö som gör att barnet kan dyka i sömnen och också sova gott utan att vakna. Att lägga ett barn i sömn ska inte vara en mekanisk process med användning av okänsliga tekniker: "På den första natten, ge barnet att gråta i fem minuter, i de andra tio minuterna. .." och så vidare. Denna metod för träning av småbarn är mer okänslig än vad människor använder för att träna djur. Vårt mål är inte bara att få barnet somna och somna - vi vill att barnet ska sova som en stat där det är trevligt att sjunka och där det inte är hemskt att stanna. Det är omöjligt att dela vård av ett barn under dagen och ta hand om ett barn på natten.50%( eller mer) av den dag som ett barn tillbringar i en dröm är inte bortkastad tid. Det här är den tid då barnet utvecklar en hälsosam och tillförlitlig inställning till sömn - och till livet.

När vi studerar olika sätt att hjälpa ett barn att sova bättre kände vi oss också till olika teorier om att lägga ett barn till sängs. Och de fick reda på att de är alla varianter av en gammal sång: Ge barnet ett rop. Denna grymma dogma uppträdde först i böcker för föräldrar omkring 1990, och det lockar fortfarande, med moderna modifikationer, alla böcker för föräldrar. Men här är snarkningsfakta: sömnstörningar hos spädbarn - och vuxna - har nått epidemiska proportioner. Idag är centra för behandling av sömnstörningar nästan i varje storstad, och samtidigt används samma tekniker för tvångs sömn fortfarande. Det är dags för ett mer humant tillvägagångssätt. Först vill vi dela med dig några fakta om barndomsdrömmen och då kommer vi att erbjuda dig ett steg för steg hur du hjälper ditt barn att utveckla en hälsosam inställning till sömn som kommer att utvecklas till en vuxnas hälsosamma vanor.

Aldrig drömt om att "sova som en bebis"?När du lär dig hur barnen sover, eller inte sover, vill du inte ha en sömns sömn. Om du försöker föreställa dig hur barn sover, kommer visioner av en fridfull sömlös dröm att komma till ditt öga. Men det är hur

spädbarn faktiskt spenderar sina nätter - och varför.