womensecr.com
  • Калоријски садржај хране

    Шта је калорија? Ова количина топлоте ослобађа од стране лица као резултат апсорпције одређеног производа.Особа треба да конзумирају свакодневно 2500- 5000 калорија. калорија зависи од задатк...

    Опширније
  • Тајна избора конфекције

    Пре него што започнете куповину, запишите димензије и пропорције вашег тела. Сви масовну производњу одеће је дизајниран за симетричне облика са хоризонталним обим груди, бедра, и тако даље....

    Опширније
  • Вежбе за абдоминалне мишиће

    Први и најважнији корак ка хармонији је јачање абдоминалних мишића. Ево неколико вежби које ће вам помоћи да добијете равно желудац. 1. Лезите на леђима, ставите руке дуж тела, дланови д...

    Опширније
  • Мистерија украса

    Људи воле накит од давних времена.Њиховој улози имала је огрлица костију и кљуна, граната.Ово, наравно, још није накит, већ талисмани који доносе успех. Тренутно, све декорације не служе ка...

    Опширније
  • Вежбе за исправан положај

    Да ли желите да имате лепу фигуру? Добра козметика, модна одећа, стилска фризура.Већина жена верује да њихов изглед зависи од тога.У овом, наравно, постоји нека истина.Али чак и ако имате лепу ...

    Опширније
  • Корекција очију са шминком

    Најчешће, очи имају ове или друге недостатке.Код неког су мали, код некога сувише ближе, итд. Уз помоћ шминке можете учинити ваше очи лепшим.Међутим, када се исправља, неопходно је водити правило...

    Опширније
  • Уклањање кртица

    Није потребно уклонити све пигментиране формације, за разлику од брадавица.Многи од њих подлежу динамичком посматрању.Међутим, ако је кртица проблем, она је у мјесту сталног трауме или њеном м...

    Опширније
  • Савети за негу косе

    Без обзира на сезону, одржавајте косу.Уверите се да је ваша коса увек у реду.Међутим, истовремено покушајте да користите малу количину средстава за стилинг, а мање често користите сушило за ко...

    Опширније
  • Акрилне надоградње ноктију

    Технологија акрилног ноктију је, заправо, поставила темеље за нову индустрију у свету лепоте.Сви материјали за акрилно грађење посуђени су из стоматологије, наравно, са њиховим накнадним побољ...

    Опширније
  • Прибор за туш и купатило

    Слажем се, након напорног радног дана, лепо је уживати у опуштајућој купалишту или узети тониран туш прије важног састанка.Приуштите себи до врхова прстију на врховима косе бићете прибор за негу ...

    Опширније
  • Фитнес

    Недавно је страначка реч "фитнесс" постала чврсто уграђена у наш свакодневни речник.Овај модеран концепт се може видети у сваком огласу у теретани и спортском комплексу.Међутим, мало је јасно ...

    Опширније
  • Обуците своје тело

    Зато што је у сексу тело проводник чула, мораш да радиш на томе.Обучавајући мишиће вагине повећавају интензитет ваших сексуалних сензација.Вежба је сасвим једноставна - замислите да имате унут...

    Опширније
  • "Никад се нећу удати за тебе!" Покушајмо то схватити!

    Он вам говори комплименте.Даје цвеће.Она шапуће "Волим. ..".Али немојте журити да изаберете завесе за ваш заједнички дом.Никад се неће удати за тебе.И не зато што је он Папа.Има још један наслов ...

    Опширније
  • Правилна исхрана

    О томе како би требала бити исправна исхрана, први озбиљни арапски доктор, Авиценна( Ибн Сина, 980-1037), први је озбиљно говорио.Његове препоруке се у основи своде на чињеницу да се храна тре...

    Опширније
  • Истезање

    Проширења , или, како се зову, стријае, резултат је микродама коже и лабавог везивног ткива.Стрије се појављују на месту руптуре еластичних влакана епидермиса.Ови недостаци су траке од љубичаст...

    Опширније
  • Основни сет за маникир

    Сви смо макар једном видели маникирну гарнитуру и за одређено време се питали: за шта је овај или онај уређај намењен?Ако на ножице и турпије за нокте нема сумње, штипаљке, лопатице и копљем п...

    Опширније
  • Вежбе за све случајеве

    дефект мршаве ноге Ако сте превише танке бутине, то није трагедија, али када су мишићи преслаби и успорен, постоји велика дистанца између ногу.Овај недостатак је нарочито уобичајен код мла...

    Опширније
  • Сауна и сауна

    Посјетите сауну и сауну одлична прилика да се побрините за своје тело.Међутим, ови поступци су забрањене за људе који су претрпели инфаркт миокарда, хроничне запаљенских болести бубрега, штитне ж...

    Опширније