Масажа лица

Масажа лица је ефикасно средство за спречавање бора.Ако се редовно и коректно изводи, кожа ће остати свежа и еластична дуго времена.Масажа лица

побољшава циркулацију крви и метаболизам у кожи,

промовише уклањање продукта распадања кроз поре на кожи, смањује умор.

Аттентион!Контраиндикације за масажу су: дилатиране судове, било која инфламаторна кожна обољења, тешке кардиоваскуларне болести, ИИИ степен хипертензије, раст длаке лица.Наравно, масажа лица најбоље се изводи у козметичком салону.Ипак, ако немате прилику да редовно посећујете козметичара, можете сами да извршите масажу лица.

Масажа лица се врши на очишћени кожи.Пре масаже, препоручује се парно купатило или мокро обрезивање.

Врат се ослобађа од орнамената и огрлице, коса се уклања до репа или испод мараме.Пожељно је извршити само-масажу испред огледала, док мишићи треба да буду опуштени.

Главне технике само-масаже гурање и ефектура.

Строкинг се обавља лагано, лако и глатко са прстима или леђима.

Фелтинг се врши подметачима прстију обе руке.Ако је потребан снажнији ефекат, штипање се врши помоћу врхова 4 исправљених и затворених прстију или наизменично са јастучићима трећег и четвртог прста.

Да бисте својим прстима померили боље и ваша кожа се не протеже, можете користити ноћну крему или маслиново уље за суву и нормалну масажу коже.Влажни гел или крема, дневна крема је много мање погодна за масажу.Са масажом мастне коже користи се талк, који након прања треба опрати.Тек након 30 година са масажом мастне коже може се користити хранљива крема.Ако планирате нанети маску после масаже, онда масажа треба урадити без икаквих козметичких производа, само на чистој кожи.

Масирање коже, не можете га померити.Пре него што поновите одређени покрет или пређете на следећи део коже, прсти треба остати на секунду на делу лица на коме се завршио последњи покрет.

Масажа лица се одвија у три фазе: прво, у односу на цијелу особу, гурање, затим - ефекат и онда - опет гутајући.Сваки покрет који се производи у свакој фази се понавља три пута.Па, хајде да започнемо.

Строкинг

1. Строкинг почиње са вратом.Покрети се обављају на задњој страни руке.Странице врата се крећу одозго према доље.

2. Пред вратним потезом, напротив, одоздо према горе, стога је неопходно да не додирнете подручје штитне жлезде.Покрети су такође направљени на задњој страни руке.

3. Подмаксиларни регион се покреће са леђима прстију левог дела са десне на лево.

4. Потом се субмаксиларни регион заглави са задњим делом прстију десне руке.Строкање се врши с лева на десно.

5. Ударите брадо и доње образе са палмарном површином прстију од средине брадавице дуж доње вилице и до ушних јастука.Средњи део образа покривен је површином палмера индекса и средњих прстију од углова уста до средине уха, уз посебну пажњу посвећену преклопима на угловима уста - нежно су покривени неколико пута.

6. Урадите исте кретње, само уз надуване образе.

7. Споји горњи део образа са врховима индекса и средњих прстију са задње стране носа до храмова.

8. Чело се масира, гурањем коже од средине чела до храмова са врховима индекса и средњих прстију.

9. Чело се гура у правцу нагоре од обрва до косе.

10. Да би глатке боре између обрва биле фиксиране помоћу јастука прстију.

11. Кожа око очију веома је лепо масирана.Прво, клизање се врши са блазиницама четири прста

( све осим великог) од моста у носу док обрве расте у храмовима.

12. Затим се газећи око очију раде са јастучићима од четири прста( све осим великих) од храмова дуж доњег капка до унутрашњег угла очију.

Фелтинг

Изврши се након што се обрће.Беадинг се врши на исти начин као и глачање, у истом правцу.

1. Бевелинг почиње са вратом.Кретање се врши помоћу јастука прстију обе руке дуж бочне површине врата од врха до дна.Пред вратним потезом, напротив, одоздо према горе.Неопходно је да не додирнете подручје штитне жлезде.

2. Поколацхивание у субмаксиларном региону врши се на задњој страни прстију.Подигните брадо и доње образе од средине брадавице дуж доње вилице и до леђа ушију.

3. Средњи део образа побијте из углова уста до средине уха.Онда то раде исто, али са својим удубљеним образима.Ударање са виси образима се врши исправљеним и затвореним прстима.Горњи део образа потискује се од задњег дела носа до храмова.

4. Чело је пребијено од средине чела до храмова.Думије у пределу ока наизменично са врховима трећег и четвртог прста изводе веома нежно, лако, без померања коже.Прво тапотемент изводи из носа током раста обрва до храмова, а затим - од храмова на доњем капку до унутрашњег угла ока.

Строкинг

Обавља се на крају масаже.Изводи се на исти начин као и прва фаза.

Само-масажа би требало да траје 5-8 минута.Требало би се изводити свакодневно, ујутру и увече.Ако се масажа правилно обавља, на кожи се појави светлост и блиставост и пријатан осјећај топлине.

Поред масаже, треба обављати гимнастику за лице и врат.

најједноставнија вежба за спречавање боре у устима: седи испред огледала и активно артикулише, да звучи О, В, А, Н.

корисна вежба за врат тилт главу напред и назад, лево и десно( раме без лифта).

Љековита својства биљака људи су научили да користе за медицинске и козметичке сврхе много вијека.У Русији, која је увек плаћа велику пажњу чистоћи и уредности тела, већ дуго користе природне производе за припрему козметике.

На пример, у старим данима, кожа је лаган и здрав, девојка у рано пролеће шетње у шуми, па опере брезе сок или сок, како су је звали.Популарно је било прање киселог сока, краставаца краставаца, млека, бујица биљака.А у тим старим временима, да би кожу дала свежину и баршун, девојчице су подмазале кожу пре него што су спавале са јагодама јагода.

У овом тренутку, жене

су цењене бар колико и оне које су купили у продавници.На крају крајева, сопствена производња маски - то није прави проблем око своје коже, али и прилика да се осећају као козметичара, који зна како се то ради шминке "да би".Пусти чак и за себе.

Различите поврће, воће и други производи могу се користити за израду маски.

Многе маске користе мед.Овај производ је веома користан, али ако сте алергични на мед, не препоручује се употреба чак и као маска.

Маск рецепти представљени у овој теми су дизајнирани за различите врсте коже.

Козметички производи, укључујући маске, одабрани су узимајући у обзир тип коже.

Нормална кожа изгледа здраво, са чак и ситним поре.Еластичан је, нежан, има равну боју, без акни и иритације.

Масна кожа изгледа дебела, груба, бледа и сјајна због повећаног рада лојних жлезда.Уобичајено масна кожа показује увећане поре и десни, што чини да изгледа као лимуна.То је склоно запаљењу, акни и акни.

Сува кожа изгледа веома добро у младости - мат, танак, деликатан.Али онда може изгледати претерано суво, ломити, на њему се могу појавити дилатиране мале крвне судове - због недостатка себума, сува кожа реагује на промене температуре.Сува кожа брзо постаје стара, боре се појављују рано на њему.

Усијање коже је кожа на којој се појављују први знаци старења.Ово се дешава за 30-35 година.Природна козметика за старење коже може почети да се користи од тог доба.