Неповредивост укуса деце

Нећу вам рећи шта бисте требали хранити своју дјецу.Нисам експерт за ово питање.Можете бити вегетаријанац, једете само крофне( ја, уопште, то могу да разумем), или доживите сујеверни страх од пасуља.Мислим да сте сами у могућности да изаберете било који од многих здравих дијететских производа, као и да искључите из исхране дијете оно што стварно не доноси користи( на жалост, укључујући и крофне).

У сваком случају, једно је важно: ти укуси који се формирају у детињству, готово је немогуће промијенити у будућности.Стога, одговорност за формирање здравих навика у исхрани ваше дјеце лежи искључиво на вама.

ОВИ УКЛУГЕ КОЈИ СЕ ОБРАЗУЈУ У ДЕТИЊСТВУ, ПРАКТИЦНО НИЈЕ МОГУЋИ ДА СЕ ПРОМЈЕНИ.ПОМОЋ, ОДГОВОРНОСТ ЗА ОБРАДУ ЗДРАВСТВЕНИХ ПРОБЛЕМА У ХРАНИ У ВАШУ ДЕЦУ ЈЕ ВЛАЖИО САМО ЗА ВАС.

Одрастао сам у доба када сам свеједно једо.Генерација моје мајке је имала рат и дефицит хране, а гојазност му је била практично непозната.Али када сам ја постао одрасла особа, навике које су наследиле од мајке и које су имале врло конкретно значење, испоставило се да су мало искоришћене у измењеним условима.

Тако сам, на пример, дефинитивно морала да једем све што лежи на плочи.Док нисам завршио, није ми било дозвољено да устанем са стола.Када сам била мала, све је било у реду, јер су онда дијелови били мали;али онда, када сам одрастао, почео је имати негативан утицај на моју слику.Чак и када сам стварно желео да смршам, испало је да свеједно, скоро не могу оставити било шта на тањиру.Сада дозвољавам деци да себе стављају колико и сами мисле да је то неопходно, али ако је неко похлепан и ставља на плочу онолико колико не може да једе, нико му не забрањује да остави нечији дио дела.

А ево још једног примера.Као дијете, могао сам да добијем пудинг. Само након јела све остало.И шта сам научио на крају?Да је овај слатки, густи пудинг жељна награда, једина ствар која има смисла током читаве вечере;и све остале укусне и хранљиве хране сам узео као казну, која мора да се издржи да би дошла до тог циља.Уистину, то није помогло превише да одржи нормалну тежину.И шта сам учинио да спречим историју да се поново деси са мојом децом?Једва смо у служби пудинга код куће, осим када имамо госте, и у сваком случају, наравно, нико их не натера да у почетку једу друга јела.

И овако вам се свиђа?Добио сам слаткише када ми се нешто десило, или као награда за нешто добро обављено.А и ова навика, попут млинског камена, још увек виси на врату.Вреди и спасти, и дефинитивно купујем Марс бар.И кажем себи да када завршим овај део "Правила", могу да једем парче торте.