Развити дете од рођења до 1 месеца
Абдоминална позиција.Током дана научите бебу да лежи на великом душеку или само на поду.Стомак у стомаку је пожељно и за спавање и буђење на тепиху, окружен разним објектима који стимулишу вид( сјајне играчке, тканине, различите предмете).
Позиција позади.Овај положај допушта детету да испита своје руке и развије ухватљив рефлекс, али боље је ставити дијете на леђа само када желите играти с њим.
Инцлинед плане.Ово је глатка плоча( 150к100 цм), од којих је један крај подигнут до висине од 20 цм од пода.Доман позива овај уређај за пузање.Ставите дијете на високу ивицу плоче и пустите да се склизне.Вежба се врши под надзором одрасле особе.Гимнастика
.Почните са првим гимнастичким вежбама.
• Пребаците ручке бебе на груди и мало повуците.Поновите вјежбу, али сада рука која је била на дну мора бити на врху.
• Урадите исту вјежбу, али за ноге.
• Потом прелазите леву руку и десну ногу тако да је ваша рука на дну, а ваша стопала је на врху и обрнуто.
• Подржава клинца рукама иза леђа, подигните га, као да желите да ставите бебу, али не посадите.Затим, у почетку, тихо, онда све снажније, спустите га.Ова вежба јача мишиће требуха и леђа.
• Поставите бебу на раме и пливајте уз њега;Чувати бебу чврсто на рукама и навести га "пливати" у ваздух.
• Поставите бебу са стомаку на велику гумену куглу и држите бебу чврсто, протресите лопту у свим правцима, пазите да беба не удари ништа.Најбоље је извршити ову вежбу на широком софу.
Позиција на све четири.Када дете покуша да стане на колена, помози му подупирањем ногу својим рукама.
гимнастика.Комплекс вјежби је истог
карактера као у претходној фази, али је компликовано у складу с начином на који дијете расте и постаје јаче.Вежбе, морате бити изузетно опрезни и осигурати да беба не удари у главу.
Веома је важно пратити ритам развоја дечије активности мотора.Ако напиљете тренинг, дете ће се уплашити и престати да апсорбује нове покрете.
Стојећа позиција.Ставите у собу све предмете или намештај који ће помоћи детету да стоји, ослањајући се на нешто.Неопходно је да су предмети довољно дуги и да дијете дозволи ходање дуж њих.Поставите их на кратке удаљености један од другог, онда дете може направити прве кораке, прелазак са једног предмета на други.
Мотивација за ходање.Током шетње почните да ходате са бебом, подржавајући га за руку.Када стане на нешто, позови га њему.Покушаће да предузме неколико корака до својих испружених руку.Деца воле такве вежбе, тако да чак и ако се ваша беба чини лењом, то свакодневно урадите сваких неколико минута.
Степенице.Шетња по степеницама је веома корисна вежба.Подстичите дете да се попне( наравно, под вашим надзором), а затим идите доле.
Брахиатсииа.Брахиатсииа - кретање дуж хоризонталног степеништа, ојачано преко главе, уз помоћ руку.Кид пресреће степенице степеништа један по један, виси на њима као мајмун.Вежба такође развија обим грудног коша и има благотворно дејство на снабдевање мозга кисеоником.
Ова вјежба се може пренијети када дете научи да виси на штапићу.Дијете треба чврсто држати док се не зграби на сваком следећем кораку.У будућности, када осећате да беба већ може без ваше помоћи, ослободити осигурање.Ако свакодневно обављате ову вјежбу, онда ће отприлике у року од три године дете имати могућност да то изводи самостално.
Велика гимнастичка лопта.Ставите стомак на бебу на лопту.Држите бебу само ногама.Окрените га на лопту.Ова вежба ће омогућити детету да "обучава" мишиће леђа и абдомена.
Флипс.Научите своје дијете да нацрта главу и померите напред.Када се беба навикне на то, ставите је на леђа, ставите руке у главу и подигните ноге како бисте му помогли да се врати назад.
Шетајући по рукама.Окрените дете наопако и рукујте тако.
Валкинг.Ако дете изрази жељу да оде( а можете да схватите, да виде сами, без подршке, улази у собу), долази време када треба да га натерати да се заљуби у новом врстом кретања за њега.Прије свега, морате престати користити колица, осим када је то неопходно.Овај период је прилично компликован, јер испоставља се да није тако лако помоћи дјетету у ходању.Најбољи пут за ово је дневна шетња.Изаберите дестинацију за своје путовање, као што је четвртина у којој се налази ваш дом.Прво ходите неколико метара, а затим постепено повећајте растојање.Користите шетњу да певате песме, кажете шалтере, причајте о различитим причама.
Често дете почиње да тражи помоћ.Чак и ако сте поборник спартанског одгоја, не поричем, склони руке, али мало захватила.Будите сигурни да нам кажете колико дуго га носите, на пример: "Ја ћу те носити, али само до оног дрвета»
Па, да ли ће беба иде кући пешке, као у овом случају, он би радије памти своје независне подвиге од времена!, када је "био јахати" на његовим рукама.Али може се десити да ће се дете уморити више него што сте очекивали, гладни, желите да спавате.Не остварујте свој циљ на било који начин.Ово је учење, играње, не бушење.Нека дете добије оно што жели - он ће сједити "на оловкама".Кад се прође његов пут, он ће се повећати.И не заборавите да похвалите своје дете сваки пут, чак и ако се његов резултат повећава за 5 корака.
трчање.Да бисте научили дијете да трчи, морате га учинити брже и брже док се не покрене и неће се радујати овом новом сензацијом.Када разуме шта значи трчати, организујте током шетње један или два јогова.Покажите дјетету колико дуго можете трчати заједно, тако да он види циљ испред њега.
Јумпинг.Постоје две врсте скокова: прво, да се превазиђу страх( на пример, да скоче до одређене висине у рукама), други - у којој је дете једноставно мора научити да скочи( да се одвоје на лицу места са пода).Показујући бебу како да то уради, постаните лице према њему, узмите га за руке и учини га да скочи до вас од корака.Деца веома воле такве скокове!Када беба учи да добро скок, покажи му како да скочи на врх корака, а затим скочити на једној нози и м. С.
физичку активност.Можете комбиновати све што је дете научило у претходним месецима.Веома је важно замијенити ходање, трчање, способност одржавања равнотеже, да направите скокове.
Плесна и ритмичка гимнастика.Кад дете научи да трчи, спреман је да се бави ритмичким плесовима.У групама, ритмови се обично узимају од три године.
Надзор старијих.Пожељно је да је беба млађа од две године могао да види једном недељно, као и вежбе деце годину дана старија од њега.
Сви спортови.Током овог периода, можете научити дете било ког спорта, који је доступан за вас: скијање, јахање, справе за вежбање, клизање, бициклизам, плес и, наравно, пливање.