Vitamini v persimmonu: kaj vsebuje vitamine, zakaj je to koristno v nosečnosti

Persimmon je kitajsko sadje, ki lahko v zimskem času zagotovi telo veliko količino hranil. Iz latinskega jezika se ime prevede kot hrano bogov.

Že dolgo časa so bili vitamini v persimmonih na voljo le njihovim proizvajalcem, to je kitajskim. Ne tako dolgo nazaj se je takšna priložnost pojavila na Japonskem, v Aziji, na Kavkazu, v Evropi. Skupno je 500 vrst sadja. Trenutno so najpomembnejše sorte: "korolev", japonski in tart belec.

Veliko zdravnikov in ministrov nenehno govori o dejstvu, da je veliko minerala in elementov v persimmonu, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. To sadje svetujejo tako pri zdravljenju določenih bolezni kot tudi v izključno preventivnih razlogih.

Sestava persimonov na vitaminih presega dvakrat več vsebnosti jabolk. Sadje vsebuje: prehranske vlaknine, mikroelemente, pepel, veliko vode, ogljikove hidrate, tanine, beljakovine in organske kisline. Sadje sta bogata z vitaminom E, R, C in minerali, kot so magnezij, fosfor, jod, kalcij, železo in kalij.

Persimmon se priporoča za prebavne motnje, ki se obnovi, zahvaljujoč vsebini pektina v persimmonu. To sadje je priporočljivo, v različnih bolezni želodca, v primeru težav s srčno-žilni sistem, pomaga pri teh problemih, saj obstaja veliko fruktoze in glukoze, ki neguje srčno mišico, ne da bi dvignili raven sladkorja v krvi.

In vendar strokovnjaki poskušajo izključiti diabetike od prehrane.

Torej, kateri vitamini vsebujejo persimmon v samo 100 gramih? Seznam

vitaminov in mineralnih snovi:

• mineralov: kalij, magnezij, kalcij, fosfor, železo, natrij - oziroma 200, 56, 127, 42, 2,5, 15 mg( količina dana v miligramih);
• vitaminov C, PP, B1, B2, beta-karoten - oziroma 15, 0,2, 0,02, 0,03, 1,2 mg( količina dana v miligramih);
• voda - 81,5 grama;
• ogljikovi hidrati - 16,8 g;
• beljakovine in vlakna - 0,5 g;
• pepel - 0,6 grama;
• organske kisline - 0,1 g;
• monosaharidi in disaharidi - 16,3 grama.

V prisotnosti toliko uporabnih snovi persimmon ostaja prehrambeni proizvod in precej nizko kalorično, le 53 kcal. Telesa je prejela zahtevano hitrost vseh elementov, dovolj je, da jesti dva plodov na dan. Prednosti

1. persimmons se uporabljajo kot maske( maske iz svoje mase, pomešano z rumenjakov, ozke pore in zmanjša število aken);
2. popoln pomočnik za prehlade -, da bi dobili tudi kmalu in se znebite nadležnih kašelj, morate stisnite sok iz sadja in zmešamo s 3 žlicami tople vode;
3. bo pomagal zmanjšati živčno napetost;
4. bo izboljšal učinkovitost;
5. ščiti pred senom in E. coli, kot tudi iz Staphylococcus aureus;
6. ima toničen učinek;
7. ima diuretični učinek;
8. zapečati plovila, zahvaljujoč vsebini vitaminov P in C;
9. upira nastanek tumorjev in raka, saj vsebuje vitamin A;
10. vsebnost magnezija v plodu preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.

Morda je ena od najpomembnejših prednosti tega sadja ohranjanje vseh vitaminov in mineralov, tudi v zamrznjeni obliki. Ta način skladiščenja bo prihranil sadje od trpljenja. Glavna stvar v skladiščenju je celovitost lupine.

Kljub celotni uporabnosti plodov ni priporočljivo, da ga jejte v velikih količinah za sladkorno bolezen, nosečnost in otroke, mlajše od 3 let.

To je razloženo z dejstvom, da sestava vključuje tanine( obstajajo v vseh oranžnih sadjih), ki iz interakcije s klorovodikovo kislino oblikujejo kamne v črevo ali želodec. Da bi se znebili teh težav, je mogoče le s pomočjo kirurškega posega.

Video galerija