Glavni kompleks masaže od rojstva do 6 mesecev

V prvih tednih življenja se lahko izvede naslednji osnovni kompleks. Z vsakim

tri mesece povečajte število izvedenih premikov.

Masaža trebuha

Masaža pomaga normalizirati blato v otroku, evakuacijo plinov. Začnite z masažo, takoj ko se popka umre.

Pred vsakim hranjenjem je zelo koristno, da otroka razširi na želodec, kar prispeva tudi k normalizaciji stolov, krepi mišice vratu.

Stroking s palico, palmovo podlago, prsti okoli pupka v smeri urinega kazalca( 3-4 krat).Otrok s sreče odgovarja na vaša dejanja: začenja premikanje ročajev, nog in hoje.

Stroking od zgoraj navzdol, od sončnega pleksusa do pubis, ne da bi pritisnili mehur.

Stroking poševnih trebušnih mišic z obema rokama od hrbtenice do popka - 2-3 krat.

Orbenje okoli popka z blazinicami prstov in dnom.

Tingle okrog popka s palcem in kazalcem.

Mashing se lahko uporablja od 2-3 mesece. Ujemite rektus mišice trebuha z blazinicami prstov obeh rok in jih gnetite na desno in levo, od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor, kot če bi mešali testo.

zgoraj, na razdalji 1 cm od popka z indeksom in srednjimi prsti, močno pritisnite 2 točki na ravnih mišicah. Videli boste, kako se krčijo. Potem v smeri urinega kazalca na strani pepela na isti razdalji, na poševnih mišicah ostro kliknite še dve točki.

Po tem, tik pod popkom, tudi na razdalji 1 cm, močno pritisnite 2 točki na ravnih mišicah.

Zdaj z druge strani kliknite 2 pike na poševne mišice.

Po opravljenih vseh točkah( 4 parov) v smeri urinega kazalca, boste dosegli, da so mišice sklenjene in zato okrepljene.

Masaža prsnega koša

Masaža ima blagodejni učinek na dihalni sistem, izboljša prekrvavitev, zmanjšuje mišični ton.

Stroking s prstnimi blazinicami, dlan iz sredine prsnice z obeh strani na ramena in na aksilarne bezgavke, mimo bradavic( 2-3 krat).

Preprosto pršenje prsi s prsti.

Akupresura( izpadanje) s prsti, gibi so podobni igranju na klavirju. Bodite prepričani, da hodi po interkostalnih prostorih.

Ročna masaža

Postavite palec v otroško krtačo in podprite ročaj. Druga roka bo masaža.

Splošno, ki pokriva , iz , ki izhajajo iz prstov in do ramenskega sklepa in do aksilarnih bezgavk( 2-3 krat).

Trdenje z blazinicami na zadnji strani ročajev in dlani.

Stroking in prerežite prste , dlani se ravnajo. Preštej prste, pokliči vse.

Masaža hrbta

Stroking z obema rokama iz mišic zadnjice v smeri do podlakti in do aksilarnih bezgavk( 2-3 krat).

Žaganje. Postavite roke 3-4 cm drug poleg drugega

in lahke žaganje gibanja vzdolž celotne površine hrbta z robom vsake dlani.

Gnetenje s prstnimi blazinicami. Zgrabite mišice na spodnjem delu hrbta in na vratu narišite mišično gube, ki se gibljejo v različnih smereh. Ponovi iste premike v nasprotni smeri.

Tingle. S palcem, kazalcem in sredinskim prstom zgrabite mišico in ga brez napora potegnite brez težav, kot da bi potegnili žice.

Vibracije. Nežno potisnite hrbet, mimo ledvic, z blazinicami prstov, nato s prsti in zadnjico dlani. Otroci res všeč ta vaja, začnejo "pojejo": "Ha-ah!" Če je otrok že jokal, se takoj pomiri. Premiki so enaki kot pri prsnem masažu.

Masaža stopal

Stroking. Otrok leži na hrbtu. Z eno roko držite nogo s gležnja, in z drugo roko pritrdi porabili božal noge od prstov navzgor do dimeljske bezgavke( 2-3).

Drgnjenje konice prstov meča in stegna. Drgnjenje-

žaganje zunanji rob dlani nižjih mišice nog in stegen.

Masaža hrbtnih in površinskih površin stopala

Otrok leži na hrbtu. Božal

smeri od prstov do golenice, trituriranje valilnih -hrbtišče stopala na( plantarna površine stopala, kot dlan, razkriti obema rokama).

Stroking s prsti na peto.

Drgnjenje blazinica palcem čez nogo, nato žaganje rob dlani, gibanja, vzdolžno in prečno.

Lahko obrnete debel svinčnik na nogo, uporabno je masažo noge z zobno ščetko. Na koncu - splošni , ki gnezdi celotne noge.

Potem nataknite otroka v želodec in z enakimi tehnikami masirajte podplate.

Med masažo poskrbite, da glutealna gube ne delujejo, sicer mišice ne bodo okrepljene.

Stroking z obema rokama - gibljejo se v smeri od strani do vrha, zdi se, da "rit" rit do zadnjice( 2-3 krat).

Očistite z obema rokama. Thumbs mesto v spodnjih gube, in drugi prsti bend in zbadanje

glutealni mišice. Ena roka lahko podpira eno zadnjico in dlani druge dlani, da ga zrušijo. Vaja pomaga izboljšati krvni obtok.

Mashing mišic s prsti s stranic proti glutealni gubici.