Kako kombinirati nosečnost in delo - združujemo delo in nosečnost

Ko ženska ugotovi, da ona pričakuje otroka skupaj z veseljem prihaja veliko vprašanj: kako združiti nosečnost in študijo rabotuili kako organizirati način na dan, je treba omejiti na intimno življenje, ali nadaljevati s športom lahko, da moraš kupitiod stvari in, končno, kakšen materinski dom naj izbere za najpomembnejšo stvar - videz otroka?!Odgovoriti na vsa vprašanja na enkrat v enem členu je nemogoče, tako dolgo, kot smo živijo le na terenu.

lahko ženska v položaju, da v celoti deloval

Kot pravilo, če je nosečnost enostaven in delovne ženske niso povezane z določenimi telesnimi aktivnostmi, lahko deluje na enak način kot pred nosečnostjo. Nekatere ženske delajo skoraj pred porodom. Vzroki, ki jih silijo, da to stori, ne more biti drugačna: željo, da zaslužite dodaten denar, nezmožnost, da bi našli kandidata o prostih delovnih mestih, najpogosteje pa je posledica nepripravljenosti za celo kaj zamudil v vaši karieri, kjer vsak dan na cestah in prelom grozi, da vsebo moral začeti znova.

Pravilna organizacija dela organizacije dela

V tem obdobju svojega življenja, ženska ne bi smela povsem pozabiti, da je v položaju, ki je v celoti namenjena delu. Prizadevati si moramo, da je manj utrujen in ne preveč čustveno odzivajo na delovnih trenutkov, vedoč, da je ne glede na to, kako pomembno se zdi vprašanje v razpravi bolj pomembna kot zdravje in zdravje vašega otroka. Ni nujno, da se o dodatnem gradbišču, čeprav je prej preprosto nadomesti kateri koli od vaših sodelavcev ali preprosto so bili vedno pripravljeni, da "preveč izpolnitev načrta."

Med delovnim dnem, če je mogoče, morate početi pet minut. In če delo sedeči - majhno dajatev: s hrbta ne utrudijo, od časa do časa, da vstati in narediti vaje, ki omogoča, da lajšanje napetosti v ledvenem delu.

dnevno rutino in delovne ure na dan operacijskega način

Včasih se pojavi vprašanje: kako združiti nosečnost in delo tako, da bi ona opazuje normalni dan - čas za jesti več, da je na prostem? Normalno osem-urni delovni dan, ni vedno to ima. Tu bi morala ženska sama skrbeti zase, če delo ni kraj za večerjo osebja ni jedilnica, potem morate vsaj vzeti lahek prigrizek: mineralno vodo ali sok, sadje, jogurt, sendvič, oreški, rozine - telo mora nujnookrepiti. V delovnem dnevu morate pogosto prezračevati sobo.Če je čas za sprehod ne ostane po delovnem dnevu, se lahko sprehodite peš - to je odličen način, da se nekoliko ogreje in vrgel off utrujenost

delovnik Kaj obleči za delo v tem obdobju

oblačila Nosečnice bi morale biti še posebej udoben, je zelo zaželeno, tako da je bila iz naravnih tkanin. Vendar pa pomembna stvar tu ni samo tkanina, temveč sam stil. Danes, nosečnice ne "skriti", kot je nekoč, pred 20-30 leti, v brezoblično obleke - so varni, da nosijo kratke majice, hlače z nizkim pasom, če upoštevamo, da je ženska figura vedno dobro in trebuh je ne pokvari. To je res tako. Toda delo - to je še vedno ni mesto, da se poudari Ostrina svojega položaja, še posebej, če morajo delavci družbe v skladu s kodeksom oblačenja. Poslovna hlače ali obleka s krilo s širokim suknjičem ali jaknokom omogočajo ženski občutek precej samozavestnega. Poleti bodo sarafani in krila z bluzami ali kratkimi rokavi videti dobro.

Ko je začelo delo treba dati

Kljub temu, da smo pravkar vam naslikal vse "čar", da dela za nosečnico, in morala prepričati, da ga je mogoče popolnoma obvladovati svoje odgovornosti, šene morete reči, da če ženske, če dovoljujejo finančne sposobnosti njenega moža, je vredno zapustiti delo.Če ne morete zapreti, nato pa vsaj poskusite večina nosečnosti ni prišel na delo( vzeti bolniškega dopusta, rednega dopusta, oditi brez plačila).To je treba storiti v naslednjih primerih:

1. Če je delo zelo težko in lahko sproži splav.
2. Ekipa nezdravo vzdušje: fizično delo ni težko, vendar je konstantno intenzivnost v odnosih med osebjem in nezadovoljstvo strank lahko vpliva na živčni sistem nosečnice.

pomen korekten odnos

Vendar je večina zaposlenih žensk bo lahko, če je pravilno nastavljen: nosečnost - ni bolezen, ampak je čudovita država, ko bi pričakovanje otroka pooblasti. V prvih mesecih lahko deluje v običajnem načinu, če le ni nobenih zdravstvenih težav. V drugi polovici nosečnosti, seveda, morate biti bolj pozorni na sebe, medtem ko se trudite, da ne boste dobili težo, bolj premakniti - nekaj dela samo pomaga, da se držite.

Zaradi dela ne smete zapustiti načrtov za otroke, zaradi nosečnosti ne smete izgubiti dobrega dela!