Kako se znebiti kompleksov - znebite se kompleksov

Complexes. .. To je precej težko razumeti, od kod prihajajo in zakaj uničijo lastnikovega življenja. Kompleksi lahko tlači, povzročajo depresijo, povzročijo napačno razlago in verjamejo, da je to tako, kot ga drugi dojemajo. Kako se znebiti kompleksov, ki jih za vedno odstranjuje iz svojega življenja? Preberite članek in se naučite skrivnosti uspešnega boja proti najhujšim sovražnikom človeške psihike - kompleksov.

Povzroča kompleksov

razlogov - nasprotje med tem, kar se poskuša vsiliti nam zunanji svet in njegovo notranjo "I".Obstaja nekaj glavnih vzrokov za manjvrednostni kompleks:

razlogi za fizične razlogov

Vsi smo različni in zato velik vpliv na oblikovanje osebnosti ima zunanjost. Oseba je lahko bodisi premajhna v višini ali pa ima prekomerno telesno težo ali pa ima druge zunanje značilnosti, ki jih bolje ne razlikujejo od drugih.Če zgornji znaki živijo v osebi, začne čutiti, da so drugi ljudje veliko boljši od njega: vredni boljšega življenja, ljubezni, bogastva.

Znebite kompleksov videz potrebujejo čim prej sicer začetek, včasih celo nezavedno, da se obnašajo, kot da je druga oseba vredna veliko več, in samo zaradi dejstva, da je videti bolje. In to ne bo pripeljalo do nič dobrega.

Razlogi za nastanek kompleksov so skriti pri prehodu osebe od otroštva do adolescence. V tej prehodni dobi, ko se aktivno začne perestroika, se pojavijo ne le fizični, temveč tudi psihološki in kompleksni.

razlogi

ne pomeni, da so kompleksni vzroki ležijo le v fiziologiji, ker ljudje všeč ali ne družbeno bitje. Za življenje potrebuje družbo drugih ljudi.

očitno nerazumevanje in zavračanje od drugih vodi k dejstvu, da je ogromno število ljudi, ki stalno prebivajo z napačno prepričanje o sebi, ves čas poskuša fit nekdo uvedel standarde. Včasih kompleksi vodijo do različnih psiholoških patologij.

Razlog za pojav kompleksov lahko postane pretirana starševska ljubezen in skrbništvo. Tudi po obdobju, ko otroštvo že zaostaja, oseba še vedno misli, da ne more storiti ničesar samega, brez staršev. Taki ljudje niso pripravljeni ustvariti lastne družine, da bi živeli samostojno. Pogosto ti ljudje ostanejo s svojimi starši in se počutijo nesmiselno osamljeni.

Medijska industrija

Vsi nas nenehno vidimo na zaslonu ljudi, ki veljajo za ideale lepote, bogastva in moči. In vsi razumemo, da tega nikoli ne bomo postali. Zato se že obstoječi kompleksi okrepijo in pojavljajo se nove.

Znebite kompleksov

znebiti kompleksa manjvrednosti, je treba sprejeti take ukrepe:

1. Razumevanje vzroka kompleksov. Ali natančno razumeš, od kod prihaja vaš kompleks? Ljudje pogosto mislijo, da na nek način ne marajo ljudi okoli njega: šef ni zadovoljen s kakovostjo dela, ki ste ga opravili, nasprotni spol pa vas ne zanima, ker niste dovolj lepi. Nekateri celo mislijo, da njihovi prijatelji nenehno šepeta po njih za hrbtom in popolnoma neznani ljudje razpravljajo o svojih pomanjkljivostih. Ste opazili ključno besedo v vseh teh besednih zvezah? Ta beseda - zdi se. Nekateri posredni razlogi za pojav kompleksov so lahko ogromno število, vendar je glavni, da smo ga sami ustvarili. Negotovost, nizka samopodoba in sum - te lastnosti postanejo popolna tla, na kateri kompleksi kasneje rastejo. Najbolj učinkovit način za reševanje kompleksov je, da se spremenite!
2. Soberly oceni situacijo. Ali menite, da obstaja ena oseba na svetu, ki ima idealno podobo, idealno poklicno pot in isti zakonski status? Ne, najverjetneje, takšen srečni berač preprosto ne obstaja. Vsakdo, celo na videz najbolj idealna oseba, ima svoje pomanjkljivosti, kar pomeni, da obstajajo razlogi za komplekse. Obstajajo samo ljudje, ki se ne osredotočajo na njihove pomanjkljivosti, jih ne prikazujejo na javnem prikazu, vendar obstajajo tisti, ki samo razmišljajo o njih. Poleg tega pritegnejo pozornost tujcev na svoje šibke strani. Zakaj? Morda bi morali najprej iskreno priznati, da niste edini, ali imate vsi pomanjkljivosti? Verjemi mi, da bo lažje živeti tako.
3. Znebite se strahu. Eden od najpomembnejših korakov, ki ga boste morali sprejeti v boju proti kompleksom, je odpraviti strah. Strah pred mnenjem družbe, v prvi vrsti. Nočeš narediti vsega v svojem življenju, če si že pred tem pogledal druge? In ne vedno, mnenje drugih okoli vas na nek način razkriva. Na splošno se ne bojite sami dokazati, narediti napako, biti celo smešno. Ni vredno! Občutite svet okoli sebe, desetkrat nehajte razmišljati o vsakem koraku, ne poskušajte zadovoljiti vseh, s katerimi se srečate( in to je nemogoče).Če poskušate storiti vse to, bo vsa razpoložljiva obremenitev kompleksov čez nekaj časa preprosto padla s krhkih ramen.
4. Verjemi vase.»Ne morem« in »ne vem, kako naj« vedno zapustijo svoj besednjak, iz svojih misli. Razumeti, da je vse, kar je v tem življenju, mogoče doseči le, da si močno želite in nehati biti strah. To preprosto usposabljanje bo pomagalo: vzemite kos papirja in na njej napišite vse lastnosti, ki bi jih radi, vendar jih še niste imeli. Vsak dan preberi ta seznam, recite glasno. Verjemite mi, s časom vse navedene kakovosti, ki jih boste imeli. In bodite prepričani, da odstranite iz svojega življenja delček "ne": "ne razumem", "ne maram mi". ..
5. začnite igrati. Seveda je psihološko usposabljanje precej dobro, toda boj z kompleksi zahteva zelo aktivne ukrepe. Ali obstaja več kilogramov? Začni iti v telovadnico. Ali imate kompleks manjvrednosti? Poskusite vzpostaviti normalno komunikacijo z ljudmi okoli vas. Nastavite specifične cene, s katerimi boste lahko premagali svoje lastne komplekse.
6. Razmislite o vaših zaslugah. Nenehno se osredotočamo na njihove pomanjkljivosti, popolnoma pozabljamo, da imamo tudi dostojanstva, katerih število poleg tega še enkrat presega.Če želite premagati komplekse, lahko usposabljanje ponovite s listom papirja in seznama, samo napišite na njej tiste lastnosti, ki jih imate v sebi. Ali menite, da ste preveč samokritični in da ne morete narediti takšnega seznama? Približite problem s svojimi sorodniki in sorodniki. Verjemite mi, zagotovo vam ne bodo povedali ducat vaših zaslug. Poleg tega se boste naučili, da v plinih okoli vas nimate ničesar.
7. Ljubezensko življenje. Vedno se spomnite na eno stvar: življenje je lepo! Recimo, da včasih sploh ne mislite tako. Nasmeh vsak nov dan, ljudje, ki vas obdajajo, vaš odraz v ogledalu. Spomnite se, kako je življenje kratko življenje in da ga ne smete zapravljati na žalost in obup.

"boj" z kompleksov, mora biti za vas lažje in bolj prijetno, je edini način, kako lahko poskrbite, da bodo umaknili večno.